Fra BMI 33 til BMI 25 på kortest forsvarlige tid

#1611 af Firkanten (slettet)

Ej, Sol - siger du Miks ræverøde pels ikke er hans egen - men tilført i form af kosttilskud? :-P :-D Han er SÅ smuk i farverne, den lille.

Jeg har jo begyndende ledproblemer kva mit lorteknæ. Jeg er ved at læse mere om glaid og vil prøve at få lægen med på idéen. Men du skriver noget om cortaflex. Vil det også virke på mit knæ? Jeg lægger mærke til at du fortæller at den flydende medicin smager af lakrids - det er jo absolut ikke noget minus. Men hvordan indtager du pulveret? Hvad er billigst? Hvor handler du det?

#1612 af 1magda

Når det nu er forbundet med risiko for maveproblemer, at holde op med at ryge, kan du så ikke sætte det ned til et meget lavt niveau? Jeg tænker, rygning gør rigtig meget skidt, i forhold til den plan du har med din hofte og ryg. Spørgsmålet er, om det er et lille eksperiment værd? F.eks. at stoppe kortvarigt og se, om maven reagerer, for hvis den ikke gør, så har du rigtig meget at vinde ift. kroppens muligheder for at regenerere. Bare en tanke, som hermed gives videre ? Jeg følger dig spændt, da jeg selv har slidt hofte og ikke ønsker opertation.

#1613 af solakka

Firkanten - Miks ræverøde pels er han født med! Derfor hedder han jo også "Mikkel" - på islandsk! Aka Mikjáll. Mikkel-ræv! Og også fordi avlerens søn, som på det tidspunkt "ejede"Miks mor, Trissa fra Sortemosen, hedder Mikkel...
At det så IKKE findes røde ræve i Island, og derfor ikke udtryk som "mikkel ræv" er så en anden historie. Ræv hedder "refur" eller "tova" på islandsk. Og det er polarræve som er grå-brun-sorte om sommeren. Og kridt hvide om vinteren.
Kosttilskud gør at hestens pels er sund, blød og blank! Men påvirker jo ikke farven!

Cortaflex egner sig som kosttilskud helt generelt når man har slidegigt. Så hvis jeg havde vrøvl med mine knæ, så ville jeg så absolut prøve!
Her kan man læse om Cortaflex HA Super Fenn -på dansk. Hvilket er det produkt Mik og jeg er igang med at afprøve
hhcare.dk


På Cortaflex til heste så står det på forpakningen, at det KUN er til dyr. Men det er jeg ligeglad med. Det er nok lovpligtig at skrive dette på forpakningen. Men produktet er jo det samme alligevel...
Cortaflex til mennesker kan ikke købes i Danmark... Sundhedstyrelsen lavede (måske med vilje?) fejl når de skulle vurdere hvorvidt glucosamin virker på slidegigt. Der findes glucosamin produkter som ikke har den store virkning. F.eks dem som er baseret på glucosaminhydroklorid.. sikkert fordi disse molekyler er for store til at kunne optages og byggestene transporteres til "ret sted"..

Jeg bestilte Cortaflex flydende og pulver fra supplementsolutions.co.uk. Angivelig de bedste priser på markedet.. Har ikke tjekket hvorvidt forskellen i fragt når man køber fra UK jfr fra Danmark gør, at prisen alligevel ikke bliver billigere...

jeg regnede ud hvor meget Mik og jeg skal have per dag i opstart (udregnet per kropsvægt) Mik 22 ml og jeg 6 ml . 1 liter strækker til 35 dage. Hvis det kun var mig som skulle have Cortaflex flydende - så ville det jo være til 166 dage i en 1 liters forpakning.
Jeg er jo NØRD - så jeg er omhyggelig med at bruge måleske...

Jeg har ikke prøvet pulveret endnu. Det bliver ikke helt nemt at dosere, da det er så små mængder jeg skal have... Jeg har tænkt drysse pulveret over yoghurt eller lunken grød.

#1614 af solakka

Slidegigt - hvad sker der med leddet når det bliver slidt?
Her er et link til et mega godt billede - dog med tekst på svensk... men hvor svært kan DET være...? Siden er egentlig på finsk. Men i Finland har man jo TVÅ officelle sprog.. Sitet hedder (oversat) led guiden... og sådant et site har jo de danske tilsvarighedder IKKE gidet oprette... (eller så har jeg ikke fundet siden... selvf. kan man jo finde viden på den danske Gigtforenings hjemmeside også)

nivelopas.fi

Det som er vigtigt at vide er:

hvert led er omgivet af en ledkapsel, ledsæk. Inde i kapselen er der væske - ledvæske. Som indholder hyalon syre. (Også væsken i øjenæblet indholder hyalon syre) Hyalonsyre er god til at "holde på vand".

i ryggen har vi diske - det svarer til den brusk man har i de andre knogle led.

Hverken brusk eller diske har blodårer. Det er ledvæsken som forsyner brusk og diske med næringsstoffer.
Hvis dette system af en eller anden grund ikke fungerer som det skal - så får man på sigt slidegigt.

Byggestenene til ledvæsken skal kroppen jo transportere, vha blodet , gennem ledkapslen og ledhinden.

Hvis der er betændelse i området, hvis man ikke bevæger sig nok, hvis man mangler byggestene, hvis man hyppigt er dehydreret, hvis man ryger, hvis man belaster leddene forkert - så fungerer ernærings forsyningen til ledvæsken ikke optimalt.

(Tihi jeg HAR jo været til foredrag af den bedste hestedyrlæge Nicolai Jarløv - som tegnede og fortalte om led. Og lidt andet!)

Husk: at alt med måde! Motion er godt. Men slidte led har IKKE godt af at overbelastes..

#1615 af solakka

1 magda - jep - jeg HAR sat ned mit forbrug af cigaretter så lavt jeg tør.
Prøvede at stoppe helt sidste oktober. Det gik galt. Min Colitis Ulcerosa gik i udbrud. Ikke kun pendul fart til toilettet 24 timer i døgnet med diarre. Men desværre også store mængder blod. Ikke små dryp... men atter noget som lignede "Stockholms blodbad"...

Heldigvis jeg jeg særdeles nervefast.
Men det er godt nok ikke et kønt syn...
Så jeg måtte på en Pentasa og Salofalk kur. Det var ikke særlig sjovt!
Men jeg var heldig: det hjalp!

Så jeg tør ikke flere eksperimenter...!

Når man som jeg er heldig, og tilknyttet et godt lægelig specialist team og kan få hurtig hjælp, så er risikoen for at dø pga Colitis Ulcerosa i svær grad gået ned fra 24% til KUN 5 - 7%.

CU i svær grad er ikke en sygdom man kan negligere!

MEN: vi lever allesammen på lånt tid!
Lad os nyde livet medens vi kan - og bruge vores sunde fornuft til at have det så godt som muligt! (Og skade andre og vores rumskib Tellus så lidt som muligt!)

#1616 af 1magda

Det overrasker mig ikke, at du allerede har forsøgt :-) Du er sej, Solakka.

#1617 af solakka

Tak 1magda - jeg er typen som ALDRIG vil give op!
Nogen gang er det skidt... det var det med mine diskusprolapser og slidegigt... Det havde været bedre at slå i bordet hos lægen tidligere.. og ikke vente indtil jeg ikke længere kunne gå mere end 5 - 10 meter..
Men pyt! det skal nok blive godt igen. Eller i hvert fald MEGET bedre.
Fordi jeg nu ved hvad problemerne er og har nogle værktøjer til at gøre ting som sandsynligvis kan hjælpe!

#1618 af Firkanten (slettet)

Jeg læste om slidgigt i knæ og der taler de om en smertetriade. Når man skal i gang fra stillesiddende til aktivitet, får man smerter. Som leddet bliver varmt, forsvinder smerten. På et tidspunkt kommer smerten dog igen - og kan være så stærk at det er svært at sove om natten. Sådan er det faktisk med mig. Den smertefrie periode er dog variabel. Jeg kan ikke regne med at være smertefri i 4-6 timer - men jeg kan være så heldig.

Har man også den slags med hoften?

Jeg kigger på dit link, Sol. Tak for det.

Nej, jeg ved godt at Mik er født med de smukke farver og at kosttilskuddene bare giver glans og sundhed. Men han er virkelig en smuk hest.

#1619 af solakka

Tak Firkant - hesteejere er ligesom mødre... deELSKER at høre hvor smukke og dygtige deres poder/ heste er!

Jeg har jo svært ved at vide hvor smerterne egentlig kommer fra - da jo ikke kun har en ødelagt hofteknogle, men også Modic 1 og 2 forandringer i ryggen, en dum listese på hele 5 mm, diskusprolapser osv osv.
Jeg synes at laser og min venindes massage er det som bedst hjælper. Og det tyder jo på, at de værste smerter kommer fra muskler som er gået i krampe og selvsving?
Vægttabet er gået helt i stå. PERKELE SAATANA! (bander på finsk så ingen læser bliver pikeret - hihiii)
Men jeg må bare holde ved.
Men det var dog en SATANS lang repos! Håber jeg kommer til trappetrinene som fører NEDAD i vægt trappen!
Og ikke af lutter skuffelse kommer til at begynde at gå opfør vægt trappen! (Trøste spisning er mit speciale...)

Næste uge tirsdag kommer Dr. Dyr og giver Mik en omgang kiropraktik. Hvis det ikke hjælper - harjeg aftalt med Jarlev, at så kommer Mik ind på heste hospitalet og bliver grundigt undersøgt.

Jeg håber stivheden og det at han trækker på det stive højre bagben skyldes at han ikke er blevet holdt igang ordentlig. Nu jeg ikke selv kan.

#1620 af 1magda

Kære Sol, jeg tillader mig lige at svare på Firkants Spørgsmål: Ja, det er fuldstændig det samme, når man har slidgigt i hoften/rne. Så gør det ondt, når man f.eks. har siddet i lidt længere tid. Når man så har været i gang lidt, så går det over, men bliver man ved for længe kommer smerterne enten igen, enten mens man er i gang - eller også kommer de, når man skal sove. Det sidste er næsten det værste!