Step by step 2013

#71 af Ablanu

Alder/fødselsdag: 20 (24/1)
Højde: 168 cm
Mål: 58
Startvægt den 03/01-12: 66,6

Uge 1:
Vægt torsdag d. 3. jan.: 66,6

Vægt mandag d. 7. jan.: 66,3
Vægt torsdag d. 10. jan. : 66,7

Vægt mandag d. 14. jan.: 66,4
Vægt torsdag d. 17. jan.: 65,6

Vægt mandag d. 21. jan.: 66,3
Vægt torsdag d. 24. jan.: 66,2

I alt uge 1: +0,1
I alt uge 2: -1,1
I alt uge 3: +0,6

Tabt i alt: -0,4 kg

Om ikke andet gik det nedad :)

#72 af Girl next door

400g tabt er da bestemt at det gik nedad. Dejligt :-)

#73 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag: 20, 13-07-92
Højde: 165 cm
Mål: 60
Startvægt den 21-01-13: 64,3

Uge 1:
Vægt mandag d. 21 jan.: 64,3
Vægt torsdag d. 24 . jan.: 63.6

Uge 2:
Vægt mandag d. 28 jan.: 63,6
Vægt torsdag d. 31 . jan

Tabt uge 1: -0,7
Tabt uge 2:

Ikke lige det store fremskridt for mig. Men hold da op, hvor har min vægt svinget voldsomt her mellem torsdag og mandag, så er meget glad for, at udfaldet her om mandagen blev 63,6

#74 af Girl next door

Girl Next Door

26. juli 1979/ 33 år
Højde: 170 cm
Mål: 55 - 56 kg
Startvægt den 31/12-12: 57,9 kg

Uge 1:
Vægt mandag d. 31. dec.: 57,9 kg
Vægt torsdag d. 3. jan.: ? (syg)

Uge2:
Vægt mandag d. 7. jan.: 56,6 kg
Vægt torsdag d. 10. jan.: 56,2 kg

Uge 3:
Vægt mandag d. 14. jan.: 55,4 kg
Vægt torsdag d. 17. jan.: 55,2 kg

Uge 4:
Vægt mandag d. 21. jan.: 56,5 kg
Vægt torsdag d. 24. jan.: 56,0 kg

Uge 5:
Vægt mandag d. 28. jan.: 56,6 kg
Vægt torsdag d. 31. jan.:

Tabt uge 1: --
Tabt uge 2: -1,7 kg
Tabt uge 3: - 1,0 kg
Tabt uge 4: +0,8 kg
Tabt uge 5: + 0,6 kg

Tabt i alt: - 1,3 kg

Jeg er ikke rigtig gode venner med vægten for tiden - mere er der vist ikke at sige til det ;-)

#75 af Girl next door

Loki Harme:

Min vægt opfører sig også helt åndssvagt for tiden - det er godt nok frustrerende.

Krydser fingre for at det snart går nedad igen ;-)

#76 af Loki Harme (slettet)

GND: Det ser sådan ud. Men vi må vel bare vende den og sige "Okay så, nu skal jeg dælme vise den vægt, at den også kan gå ned ad!"
Det er i hvert fald sådan jeg har valgt at tolke det, for på den måde, virker det mere motiverende end deprimerende :)

#77 af Ablanu

Alder/fødselsdag: 20 (24/1)
Højde: 168 cm
Mål: 58
Startvægt den 03/01-12: 66,6

Uge 1:
Vægt torsdag d. 3. jan.: 66,6

Vægt mandag d. 7. jan.: 66,3
Vægt torsdag d. 10. jan. : 66,7

Vægt mandag d. 14. jan.: 66,4
Vægt torsdag d. 17. jan.: 65,6

Vægt mandag d. 21. jan.: 66,3
Vægt torsdag d. 24. jan.: 66,2

Vægt mandag d. 28. jan.: 66,7

I alt uge 1: +0,1
I alt uge 2: -1,1
I alt uge 3: +0,6

Tabt i alt: +0,1 kg

Har taget et kilo på siden i går, fik meget saltfyldt mad i går, så regner med, at den går ned om lidt snart igen :)

#78 af MillerV

MillerV

1/2-89 - 23 år (Snart 24)
Højde: 168 cm
Mål: 60 og gerne under.
Startvægt den 31/12-12: 61,7 kg

Uge 1:
Vægt mandag d. 31. dec.: 61,7 kg
Vægt torsdag d. 3. jan.: 62,5

Uge 2:
Vægt mandag d. 7. jan.: 61,7 kg
Vægt torsdag d. 10. jan.: 60,8 kg

Uge 3:
Vægt mandag d. 14. jan.: 60,9 kg
Vægt torsdag d. 17. jan.: 61,0 kg

Uge 4:
Vægt mandag d. 21. jan.: 62,1 kg
Vægt torsdag d. 24. jan.: 61,6 kg

Uge 5:
Vægt mandag d. 28. jan.: 62,1 kg
Vægt torsdag d. 31. jan.:

Tabt uge 1: + 0,8 kg
Tabt uge 2: - 1,7 kg
Tabt uge 3: + 0,2 kg
Tabt uge 4: + 0,6 kg
Tabt uge 5: + 0,5 kg

Tabt i alt: + 0,4 kg

Pyh ha.. Sikke en weekend. Men god har den været. Vægten får nu ikke lov til at bestemme mere. Jeg har taget styringen over maden og er hoppet på proteinkuren sammen med lillesøster. :) I hvert fald til fredag aften hvor jeg skal ud og spise og fejre fødselsdag. Men det burde give et vægttab de næste par dage. :)

#79 af Loki Harme (slettet)

MillerV; Godt at høre, at det nu er dig, der tager magten igen, og super fed ide, at du lige giver dig selv et kickstart via proteinkuren, for der får man jo nogle hurtige (og gode) resultater :D

#80 af MillerV

Tak.. Jeps den har virket før og givet gode resultater for mig. Så jeg satser på den kan gøre det igen. :)