#552 af Loki Harme (slettet)
Step by step 2013
Du læser en tråd i debat > vægttabLoki Harme (slettet)
#552
Vægttab 3.0. uge 6 - dag 2
Loki Harme
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165 cm
Mål: 57
Uge 1:
Vægt mandag d. 12 August 58,6
Vægt torsdag d. 15 August.: 58,1
Uge 2:
Vægt mandag d. 19 August 58,1
Vægt torsdag d. 22 August.: 58,3
Uge 3:
Vægt mandag d. 26 August 58,1
Vægt torsdag d. 29 August.: 58,2
Uge 4:
Vægt torsdag d. 5 September.: 57,9
Uge 5:
Vægt mandag d. 9 September: 57,9
Vægt fredag d. 13 September: 58,5
Uge 6:
Vægt mandag d. 16 September: 57,8
Vægt torsdag d. 19 September: 58,2
tabt uge 1: - 0,5
tabt uge 2: +0,2
tabt uge 3: -0,1
tabt uge 4: -0,3
tabt uge 5: +0,6
tabt uge 6: -0,3
Tabt i alt: - 0,4
hvor vægten dog svinger, tror det bliver rigtig hårdt at få vægten ned på noget med 57 og så holde den dernede
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165 cm
Mål: 57
Uge 1:
Vægt mandag d. 12 August 58,6
Vægt torsdag d. 15 August.: 58,1
Uge 2:
Vægt mandag d. 19 August 58,1
Vægt torsdag d. 22 August.: 58,3
Uge 3:
Vægt mandag d. 26 August 58,1
Vægt torsdag d. 29 August.: 58,2
Uge 4:
Vægt torsdag d. 5 September.: 57,9
Uge 5:
Vægt mandag d. 9 September: 57,9
Vægt fredag d. 13 September: 58,5
Uge 6:
Vægt mandag d. 16 September: 57,8
Vægt torsdag d. 19 September: 58,2
tabt uge 1: - 0,5
tabt uge 2: +0,2
tabt uge 3: -0,1
tabt uge 4: -0,3
tabt uge 5: +0,6
tabt uge 6: -0,3
Tabt i alt: - 0,4
hvor vægten dog svinger, tror det bliver rigtig hårdt at få vægten ned på noget med 57 og så holde den dernede
11 år19. september 2013 kl. 07:55
Loki Harme (slettet)
#553
Vægttab 3.0. uge 7 - dag 1
Loki Harme
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165 cm
Mål: 57
Uge 1:
Vægt mandag d. 12 August 58,6
Vægt torsdag d. 15 August.: 58,1
Uge 2:
Vægt mandag d. 19 August 58,1
Vægt torsdag d. 22 August.: 58,3
Uge 3:
Vægt mandag d. 26 August 58,1
Vægt torsdag d. 29 August.: 58,2
Uge 4:
Vægt torsdag d. 5 September.: 57,9
Uge 5:
Vægt mandag d. 9 September: 57,9
Vægt fredag d. 13 September: 58,5
Uge 6:
Vægt mandag d. 16 September: 57,8
Vægt torsdag d. 19 September: 58,2
Uge 7:
Vægt mandag d. 23 September: 58,0
Vægt torsdag d. 26 September:
tabt uge 1: - 0,5
tabt uge 2: +0,2
tabt uge 3: -0,1
tabt uge 4: -0,3
tabt uge 5: +0,6
tabt uge 6: -0,3
Tabt i alt: - 0,4
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165 cm
Mål: 57
Uge 1:
Vægt mandag d. 12 August 58,6
Vægt torsdag d. 15 August.: 58,1
Uge 2:
Vægt mandag d. 19 August 58,1
Vægt torsdag d. 22 August.: 58,3
Uge 3:
Vægt mandag d. 26 August 58,1
Vægt torsdag d. 29 August.: 58,2
Uge 4:
Vægt torsdag d. 5 September.: 57,9
Uge 5:
Vægt mandag d. 9 September: 57,9
Vægt fredag d. 13 September: 58,5
Uge 6:
Vægt mandag d. 16 September: 57,8
Vægt torsdag d. 19 September: 58,2
Uge 7:
Vægt mandag d. 23 September: 58,0
Vægt torsdag d. 26 September:
tabt uge 1: - 0,5
tabt uge 2: +0,2
tabt uge 3: -0,1
tabt uge 4: -0,3
tabt uge 5: +0,6
tabt uge 6: -0,3
Tabt i alt: - 0,4
11 år23. september 2013 kl. 10:27
Girl next door
#554
re: Gravid vægt - uge 13
Girl Next Door
26. juli 1979/ 34 år
Højde: 172 cm
Mål: max. veje 75 kg april 2014
Startvægt 14. juli: 59,2 kg
Uge 9: (max. 61 kg)
Mandag d. 26. august: 60,6 kg
Torsdag d. 29. august: 60,2 kg
Uge 10: (max.: 61 kg)
Mandag d. 2. september: 60,6 kg
Torsdag d. 5. september: 60,6 kg
Uge 11: (max.: 61 kg)
Mandag d. 9. september: 61,0 kg
Torsdag d. 12. september: 60,7 kg
Uge 12: (max. 61,9 kg)
Mandag d. 16. september: 61,4 kg
Torsdag d. 19. september: --
Uge 13: (max. 62,2 kg)
Mandag d. 23. september: 62,1 kg
Torsdag d. 26. september:
Taget på i alt: + 2,9 kg
De par dage vi var på ferie fik vægten til at skyde rigtig hurtigt i vejret. Manglede vildt min frugt og grønt og det var svært at få bugt med kvalmen med sundere mad fordi al mad skulle købes. Så der røg lidt ekstra kilo på. Vægten er heldigvis faldet lidt igen siden vi kom hjem. Håber at jeg bliver liggende på den nuværende vægt lidt i stedet for at tage mere på. Men skal nok regne med at det begynder at gå hurtigt fra nu af med at lægge flere kilo på - i hvert fald hurtigere end jeg har været vant til ;-) Har hele tiden ligget i toppen af anbefalet vægtøgning, så det fortsætter sikkert sådan.
26. juli 1979/ 34 år
Højde: 172 cm
Mål: max. veje 75 kg april 2014
Startvægt 14. juli: 59,2 kg
Uge 9: (max. 61 kg)
Mandag d. 26. august: 60,6 kg
Torsdag d. 29. august: 60,2 kg
Uge 10: (max.: 61 kg)
Mandag d. 2. september: 60,6 kg
Torsdag d. 5. september: 60,6 kg
Uge 11: (max.: 61 kg)
Mandag d. 9. september: 61,0 kg
Torsdag d. 12. september: 60,7 kg
Uge 12: (max. 61,9 kg)
Mandag d. 16. september: 61,4 kg
Torsdag d. 19. september: --
Uge 13: (max. 62,2 kg)
Mandag d. 23. september: 62,1 kg
Torsdag d. 26. september:
Taget på i alt: + 2,9 kg
De par dage vi var på ferie fik vægten til at skyde rigtig hurtigt i vejret. Manglede vildt min frugt og grønt og det var svært at få bugt med kvalmen med sundere mad fordi al mad skulle købes. Så der røg lidt ekstra kilo på. Vægten er heldigvis faldet lidt igen siden vi kom hjem. Håber at jeg bliver liggende på den nuværende vægt lidt i stedet for at tage mere på. Men skal nok regne med at det begynder at gå hurtigt fra nu af med at lægge flere kilo på - i hvert fald hurtigere end jeg har været vant til ;-) Har hele tiden ligget i toppen af anbefalet vægtøgning, så det fortsætter sikkert sådan.
11 år23. september 2013 kl. 13:30
MillerV
#555
re: Nyt projekt
MillerV
1/2-89 - 24 år.
Højde: 168 cm
Mål: Et tal der starter med 5. Om det skal være 58 eller 59 er ikke besluttet. Manden siger 58 og så får jeg de nike sko jeg ønsker mig.
Startvægt den 16/9-13 64,6 kg.
Uge 1:
Mandag den 16. sep.: 64,6 kg
Torsdag den 19. sep.: 63,2 kg
Uge 2:
Mandag den 23. sep.: 62,4 kg
Torsdag den 26. sep.:
Tabt: -2,2 kg
Hold da helt op det går hurtigt nedad her. Men det vidste jeg jo godt den ville med min proteinkur. Så det er rart.
Havde dog 2 kulhydrat dage i weekenden da jeg lige fejrede et bil køb søndag. :)
1/2-89 - 24 år.
Højde: 168 cm
Mål: Et tal der starter med 5. Om det skal være 58 eller 59 er ikke besluttet. Manden siger 58 og så får jeg de nike sko jeg ønsker mig.
Startvægt den 16/9-13 64,6 kg.
Uge 1:
Mandag den 16. sep.: 64,6 kg
Torsdag den 19. sep.: 63,2 kg
Uge 2:
Mandag den 23. sep.: 62,4 kg
Torsdag den 26. sep.:
Tabt: -2,2 kg
Hold da helt op det går hurtigt nedad her. Men det vidste jeg jo godt den ville med min proteinkur. Så det er rart.
Havde dog 2 kulhydrat dage i weekenden da jeg lige fejrede et bil køb søndag. :)
11 år23. september 2013 kl. 20:23
Girl next door
#556
re: Nyt projekt
Godt klaret, MillerV :-) Dejlig start at få :-)
11 år23. september 2013 kl. 21:10
emmi
#557
vægt
Hej tøser..
Jeg har besluttet ikke at veje mig før på lørdag..
Jeg spiser altid mere i weekenden end til hverdag. Jeg gør det fordi det er rigtig svært at lade være og fordi jeg synes det er hyggeligt. Jeg blir ofte mega deprimeret over at se vægten mandag- så måske jeg skifter veje dage herinde til onsdag og fredag- håber det er ok at taste ind alligevel her?
Nu vejer jeg mig først på lørdag- også i håb om at vægten er gået noget ned.. Og for at prøve på ikke at fokusere alt for meget og negativt på vægten..
Jeg har besluttet ikke at veje mig før på lørdag..
Jeg spiser altid mere i weekenden end til hverdag. Jeg gør det fordi det er rigtig svært at lade være og fordi jeg synes det er hyggeligt. Jeg blir ofte mega deprimeret over at se vægten mandag- så måske jeg skifter veje dage herinde til onsdag og fredag- håber det er ok at taste ind alligevel her?
Nu vejer jeg mig først på lørdag- også i håb om at vægten er gået noget ned.. Og for at prøve på ikke at fokusere alt for meget og negativt på vægten..
11 år23. september 2013 kl. 21:58
Girl next door
#558
re: vægt
Selvfølgelig er det okay. Man må gøre det der skal til ;-) Og da vi i sin tid valgte mandag som vejedag også, så var det vist netop noget med at det er lidt svært i weekenden, så det er der fuld forståelse for. Synes stadig den der om mandagen er svær, så tast du bare ind de dage der passer dig bedst :-)
11 år24. september 2013 kl. 08:17
MillerV
#559
Projekt protein
MillerV
1/2-89 - 24 år.
Højde: 168 cm
Mål: Et tal der starter med 5. Om det skal være 58 eller 59 er ikke besluttet. Manden siger 58 og så får jeg de nike sko jeg ønsker mig.
Startvægt den 16/9-13 64,6 kg.
Uge 1:
Mandag den 16. sep.: 64,6 kg
Torsdag den 19. sep.: 63,2 kg
Uge 2:
Mandag den 23. sep.: 62,4 kg
Torsdag den 26. sep.: 61,2 kg
Tabt: -3,4 kg
Go stil. :)
Men er næsten sikker på at den stiger til mandag. Smutter til Sverige i morgen og kommer ikk til at leve på protein kuren. Men bare spise hvad jeg lyster.
1/2-89 - 24 år.
Højde: 168 cm
Mål: Et tal der starter med 5. Om det skal være 58 eller 59 er ikke besluttet. Manden siger 58 og så får jeg de nike sko jeg ønsker mig.
Startvægt den 16/9-13 64,6 kg.
Uge 1:
Mandag den 16. sep.: 64,6 kg
Torsdag den 19. sep.: 63,2 kg
Uge 2:
Mandag den 23. sep.: 62,4 kg
Torsdag den 26. sep.: 61,2 kg
Tabt: -3,4 kg
Go stil. :)
Men er næsten sikker på at den stiger til mandag. Smutter til Sverige i morgen og kommer ikk til at leve på protein kuren. Men bare spise hvad jeg lyster.
11 år26. september 2013 kl. 06:56
Loki Harme (slettet)
#560
Loki Harme
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165 cm
Mål: 57
Uge 1:
Vægt mandag d. 12 August 58,6
Vægt torsdag d. 15 August.: 58,1
Uge 2:
Vægt mandag d. 19 August 58,1
Vægt torsdag d. 22 August.: 58,3
Uge 3:
Vægt mandag d. 26 August 58,1
Vægt torsdag d. 29 August.: 58,2
Uge 4:
Vægt torsdag d. 5 September.: 57,9
Uge 5:
Vægt mandag d. 9 September: 57,9
Vægt fredag d. 13 September: 58,5
Uge 6:
Vægt mandag d. 16 September: 57,8
Vægt torsdag d. 19 September: 58,2
Uge 7:
Vægt mandag d. 23 September: 58,0
Vægt torsdag d. 26 September: 58,3
tabt uge 1: - 0,5
tabt uge 2: +0,2
tabt uge 3: -0,1
tabt uge 4: -0,3
tabt uge 5: +0,6
tabt uge 6: -0,3
tabt uge 7: +0,1
Tabt i alt: - 0,3
Kan slet ikke forstå hvad der sker lige nu. Spiser så jeg ligger i underskud og dyrker masser af motion, men alligevel, står vægten stille... Hvis det er nogen, der har ideer, til hvordan jeg kommer ud af sådan en stilstand, må I meget gerne sige til, for det her, er virkelig ved at være trælst
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165 cm
Mål: 57
Uge 1:
Vægt mandag d. 12 August 58,6
Vægt torsdag d. 15 August.: 58,1
Uge 2:
Vægt mandag d. 19 August 58,1
Vægt torsdag d. 22 August.: 58,3
Uge 3:
Vægt mandag d. 26 August 58,1
Vægt torsdag d. 29 August.: 58,2
Uge 4:
Vægt torsdag d. 5 September.: 57,9
Uge 5:
Vægt mandag d. 9 September: 57,9
Vægt fredag d. 13 September: 58,5
Uge 6:
Vægt mandag d. 16 September: 57,8
Vægt torsdag d. 19 September: 58,2
Uge 7:
Vægt mandag d. 23 September: 58,0
Vægt torsdag d. 26 September: 58,3
tabt uge 1: - 0,5
tabt uge 2: +0,2
tabt uge 3: -0,1
tabt uge 4: -0,3
tabt uge 5: +0,6
tabt uge 6: -0,3
tabt uge 7: +0,1
Tabt i alt: - 0,3
Kan slet ikke forstå hvad der sker lige nu. Spiser så jeg ligger i underskud og dyrker masser af motion, men alligevel, står vægten stille... Hvis det er nogen, der har ideer, til hvordan jeg kommer ud af sådan en stilstand, må I meget gerne sige til, for det her, er virkelig ved at være trælst
11 år26. september 2013 kl. 07:46
1/2-89 - 24 år.
Højde: 168 cm
Mål: Et tal der starter med 5. Om det skal være 58 eller 59 er ikke besluttet. Manden siger 58 og så får jeg de sko jeg ønsker mig.
Startvægt den 16/9-13 64,6 kg.
Uge 1:
Mandag den 16. sep.: 64,6 kg
Torsdag den 19. sep.: 63,2 kg
Tabt: -1,4 kg
Jeg har siden i tirsdags valgt at hoppe på protein kuren jeg klarede mig godt på da jeg ramte 59 kg sidst. Protein og fedt i seks dage og så en dag med alt det jeg nu vil, glæder mig allerede til lørdag, hvor jeg kan spise lækkert uden dårlig samvittighed. :)
Jeg er motiveret og kører lidt en konkurrence med en veninde, hun ved det ikk. Men hun er startet med at spise som jeg, så hun skal ikk overhale mig og klare det bedre. Det gør at jeg vil klare den. Hun vejer dog 80 kg så der skal en del til hun overhaler mig.