Step by step 2013

#111 af Loki Harme (slettet)

Girl Next Door; Godt at høre at motivationen er i top :D Men når du både har spist anderledes i denne weekend og det er den tid på måneden, så er det klart at vægten tager et hop på ad. Jeg kan mærke om morgen, hvis jeg har spist mere kød end normalt aftenen forinden, men det er hurtigt væk fra vægten igen :D

#112 af MillerV

Som overskriften siger, så nyder jeg at have sluppet kontrollen en smule. Er ikke på vægten hver morgen og aften som jeg ellers har gjort.

Mad, drikke og motion er slet ikke som det burde. Alt for meget sødt bliver indtaget herhjemme. Jeg spiser ikke altid nok rigtig mad i løbet af en dag. Men sådan er mit liv bare lige nu. Og det har jeg det okay med.
Var på vægten i går. 61,7 kg. Klager ikke når jeg intet gør.

Mon jeg kan komme tilbage på rette spor igen, vil jo gerne af med maven inden sommeren kommer?!

Undskyld mit fravær for tiden. Det er lidt hårdt at starte fuldtidsarbejde. Og når jeg ikke arbejder er jeg blevet fanget af bogen Fifty Shades of Grey. Æder den rub og stup. Mangler kun sidste bind nu. :)

#113 af Girl next door

Dejligt at det går godt MillerV :-) Ind i mellem er det en befrielse at give slip og tit, synes jeg, er det med til at finde motivationen på ny. Ind i mellem smutter den jo mellem hænderne på en, og så er det rart når den er fundet igen ;-)

#114 af MillerV

Så rigtigt GND. :)

Motivationen skal nok komme tilbage. Lige nu er det bare ikke det der fylder i hovedet. Job har første priotet. Skal stadig søge stillinger. Så jeg er sikker på at stå med et fast job inden 1. November.

#115 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag: 20, 13-07-92
Højde: 165 cm
Mål: 60
Startvægt den 21-01-13: 64,3

Uge 1:
Vægt mandag d. 21 jan.: 64,3
Vægt torsdag d. 24 . jan.: 63.6

Uge 2:
Vægt mandag d. 28 jan.: 63,6
Vægt torsdag d. 31 . jan: 64,0

Uge 3:
Vægt mandag d. 4 feb.: 62,8
Vægt torsdag d. 7 . feb: 63,4

uge 4
Vægt mandag d. 11 feb.: 62,7
Vægt torsdag d. 14 . feb:63,1

uge 5
Vægt mandag d. 18 feb.: 62,7
Vægt torsdag d. 21 . feb: 62,3

Tabt uge 1: -0,7
Tabt uge 2: + 0,4
tabt uge 3: - 0,6
tabt uge 4: - 0,3
tabt uge 5: -0,8

tabt i alt: - 2,0

Hvor det dog køre for mig lige pt :D Men denne weekend tror jeg bliver slem, familien kommer på besøg, og så står den jo på masser af kage :D

#116 af Girl next door

Hvor er det dejligt at det går så godt for dig, Loki Harme :-) Det føles altid skønt, når man er inde i en stime og det lykkes at opnå det, man arbejder på :-)

#117 af Girl next door

Girl Next Door

26. juli 1979/ 33 år
Højde: 172 cm
Mål: 55 - 56 kg
Startvægt den 31/12-12: 57,9 kg

Uge 6:
Vægt mandag d. 4. febr.: 56,4 kg
Vægt torsdag d. 7. febr.: 55,9 kg

Uge 7:
Vægt mandag d. 11. febr.: 55,8 kg
Vægt onsdag d. 13. febr.: 57,0 kg
Vægt torsdag d. 14. febr.: 56,0 kg

Uge 8:
Vægt mandag d. 18. febr.: 58,4 kg
Vægt torsdag d. 21. febr.: 56,4 kg

Tabt uge 1: --
Tabt uge 2: -1,7 kg
Tabt uge 3: - 1,0 kg
Tabt uge 4: + 0,8 kg
Tabt uge 5: + 0,6 kg
Tabt uge 6: - 0,7 kg
Tabt uge 7: + 0,1 kg
Tabt uge 8: + 0,4 kg

Tabt i alt: - 1,5 kg

Altså... jeg synes det går ekstremt langsomt med at komme ned i vægt igen. Men i det mindste går det den rigtige vej. Og kan jo se på tallene her, at ud over sidste weekend, hvor vægten gik helt amok, ja, så har jeg holdt vægten sådan rimeligt i et godt stykke tid. Det gør en kæmpe forskel om jeg vejer 56,5 eller 55 og jeg er ikke et sekund i tvivl om, at jeg skal ned på 55 kg igen. Og som jeg har erklæret i min dagbog, så er jeg godt træt af bmi og andre "måleredskaber", så fra nu af går den på, hvordan jeg ser ud og hvordan jeg selv har det med min vægt ;-) Det er noget af en rejse at være på, at finde den rigtige vægt og der hvor jeg føler mig bedst tilpas. Men synes helt sikkert jeg nærmer mig og at det bliver lettere stille og roligt... 7-9-13... håber ikke det giver bagslag at indrømme det offentligt :-D

#118 af Loki Harme (slettet)

Synes det er en rigtig fin tilgang til det GND, for i bund og grund, bør det jo helt klart være den følelse, som man har, og ikke det tal der står på vægten, som det handler om :)

#119 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag: 20, 13-07-92
Højde: 165 cm
Mål: 60
Startvægt den 21-01-13: 64,3

Uge 1:
Vægt mandag d. 21 jan.: 64,3
Vægt torsdag d. 24 . jan.: 63.6

Uge 2:
Vægt mandag d. 28 jan.: 63,6
Vægt torsdag d. 31 . jan: 64,0

Uge 3:
Vægt mandag d. 4 feb.: 62,8
Vægt torsdag d. 7 . feb: 63,4

uge 4
Vægt mandag d. 11 feb.: 62,7
Vægt torsdag d. 14 . feb:63,1

uge 5
Vægt mandag d. 18 feb.: 62,7
Vægt torsdag d. 21 . feb: 62,3

uge 6
Vægt mandag d. 25 feb.: 62,8
Vægt torsdag d. 28. feb:

Tabt uge 1: -0,7
Tabt uge 2: + 0,4
tabt uge 3: - 0,6
tabt uge 4: - 0,3
tabt uge 5: -0,8

tabt i alt: - 2,0


Uha uha, kunne godt mærke, at det har været en god weekend. Det kunne vægten ikke lide, men ærlig talt, med alt det gode mad, som jeg har fået, fortryder jeg intet ;) Det er bare op på hesten igen, og så ser vi hvordan det går på torsdag :D

#120 af Girl next door

Girl Next Door

26. juli 1979/ 33 år
Højde: 172 cm
Mål: 55 - 56 kg
Startvægt den 31/12-12: 57,9 kg

Uge 6:
Vægt mandag d. 4. febr.: 56,4 kg
Vægt torsdag d. 7. febr.: 55,9 kg

Uge 7:
Vægt mandag d. 11. febr.: 55,8 kg
Vægt onsdag d. 13. febr.: 57,0 kg
Vægt torsdag d. 14. febr.: 56,0 kg

Uge 8:
Vægt mandag d. 18. febr.: 58,4 kg
Vægt torsdag d. 21. febr.: 56,4 kg

Uge 9:
Vægt mandag d. 25. febr.: 57,2 kg
Vægt torsdag d. 28. febr.:

Tabt uge 1: --
Tabt uge 2: -1,7 kg
Tabt uge 3: - 1,0 kg
Tabt uge 4: + 0,8 kg
Tabt uge 5: + 0,6 kg
Tabt uge 6: - 0,7 kg
Tabt uge 7: + 0,1 kg
Tabt uge 8: + 0,4 kg
Tabt uge 9: + 0,8 kg

Tabt i alt: - 0,7 kg

Der var bunker af kulhydrat at spise hos vores vennepar, hvor vi spiste lørdag aften og ingen proteiner overhovedet, så weekenden var barsk på det punkt og det ses på vægten, desværre.
Det føles som en skrue uden ende for tiden... tålmodighed og vedholdenhed er det der skal til...