Step by step 2013

#651 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke):
Højde: 165 cm
Mål: Max 57

startvægt torsdag d. 31 Oktober: 57,4

uge 1:
Vægt onsdag d. 4 November: 56,7
Vægt fredag d. 7. november: 57,1

tabt uge 1: -0,3

Havde på fornemmelsen at den ville svinge lidt op igen, men bare den er lavere end sidste torsdag, er jeg super godt tilfreds :)
GND: Kan godt se din pointe, og kan også godt se logikken i at der er der hvor jeg ER til freds, der bør være mit mål. Og jeg kan også godt mærke på mig selv, at jeg er langt gladere for min krop nu vægten er omkring de 57, end da den var på 59.

#652 af Girl next door

Girl Next Door

26. juli 1979/ 34 år
Højde: 172 cm
Mål: max. veje 75 kg april 2014

Startvægt 14. juli: 59,2 kg

Uge 16:
Mandag d. 14. oktober: 64,2 kg
Torsdag d. 17. oktober: 64,1 kg

Uge 17:
Mandag d. 21. oktober 2013: 64,3 kg
Torsdag d. 24. oktober 2013: 65,5 kg

Uge 18:
Mandag d. 28. oktober 2013: 65,1 kg
Torsdag d. 31. oktober 2013: 66,5 kg

Uge 19:
Mandag d. 4. november 2013: 66,1 kg
Torsdag d. 7. november 2013: 65,4 kg


Taget på i alt: + 6,2 kg

Efter 3 dage på (liberal) LCHF kan det allerede ses :-)

#653 af Loki Harme (slettet)

Ej hvor dejligt for dig GND, at vægten falder lidt igen :D

#654 af emmi

Emmi

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 37år
Højde: 175 cm
Mål: Max 68,5-69kg (3/6-13 vægt: 70kg)

Uge 1 til uge 13 :
Vægt mandag d. 3. juni.: 70kg- 68,1kg
Vægt torsdag d. 6. juni.: 69,9kg ( var nede på 69kg igår- men har været til stor fødselsdag)

Uge 22:
Vægt onsdag d. 30. oktober: 68,9kg
Vægt fredag d. 1. november: 68,9kg

Uge23:
Vægt tirsdag d. 5. November: 69,6kg
Vægt fredag d. 8. november: 70,3kg

Tabt uge 22: + 700kg

Tabt i alt: +300g

Vægten og min krop fungerer ikke- tallene taler vidst for sig selv..

#655 af Girl next door

Tak, Loki Harme :-)

Emmi: Hvad sker der for tiden? Synes du svinger lidt i vægt, så tænker at der er pres på og at du måske har svært ved at finde overskud til det hele - er det noget i den stil?

#656 af emmi

Det er det helt sikkert.. Har alt for meget om ørerne- det varer ved lidt over en måned endnu- så synes det er svært..

#657 af Girl next door

Emmi: Så er det alligevel et stykke tid du skal holde ud... tænker at planen så må være bedst mulig damage control - både for ikke at blive sur og skuffet over dig selv, men bestemt også for at se realistisk på det.

Det lyder til at det er hårdt lige for tiden... og når måneden så er gået, så havner vi i december... Det må da kaldes et langt sejt træk :-)

#658 af emmi

Tak gnd.. Ja må bare hænge i.. Har bagt boller og lavet sund go aftensmad idag- det er godt..
Får også trænet det er godt..

#659 af Girl next door

Emmi: Godt at du hænger i. Alt tæller - især når det i forvejen kører lidt på pumperne ;-)

#660 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke):
Højde: 165 cm
Mål: Max 57

startvægt torsdag d. 31 Oktober: 57,4

uge 1:
Vægt onsdag d. 4 November: 56,7
Vægt fredag d. 7. november: 57,1

uge 2:
Vægt onsdag d. 11. November: 57,1
Vægt fredag d. 14. november:

tabt uge 1: -0,3