Step by step 2013

#481 af Girl next door

Loki Harme: Dejligt at det går den rigtige vej. Der er ikke langt til de 57 kg :-)

#482 af Girl next door

Girl Next Door

26. juli 1979/ 34 år
Højde: 172 cm
Mål: max. veje 75 kg april 2014

Startvægt 14. juli: 59,2 kg

Vægt:
Uge 7/ 18. august: (max: 59,6 kg)
Uge 8/ 25. august: (max: 59,7 kg)
Uge 9/ 1. september: (max: 59,8 kg)
Uge 10/ 8. september: (max: 59,9 kg)

Uge 5: (max: 59,4 kg)
Mandag d. 29. juli: 58,5 kg
Torsdag d. 1. august: 59,0 kg

Uge 6: (max: 59,5 kg)
Mandag d. 5. august: 59,5 kg
Torsdag d. 8. august: 59,2 kg

Uge 7: (max: 59,6 kg)
Mandag d. 12. august: 58,8 kg
Torsdag d. 15. august: 59,4 kg

Uge 8: (max: 59,7 kg)
Mandag d. 19. august:
Torsdag d. 22. august:

Taget på i alt: + 0,2 kg

Vægten svinger helt vildt, men det plejer den jo også at gøre.... Er begyndt at få kvalme - ikke meget, men den er der dog. Prøver på at spise alligevel, men motivationen forsvinder lidt, når kvalmen er værst.

#483 af emmi

Emmi

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 37år
Højde: 175 cm
Mål: Max 69kg (3/6-13 vægt: 70kg)

Uge 1:
Vægt mandag d. 3. juni.: 70kg
Vægt torsdag d. 6. juni.: 69,9kg ( var nede på 69kg igår- men har været til stor fødselsdag)

Uge 2:
Vægt mandag d. 10. juni.: 69,8kg
Vægt torsdag d. 13. juni.: 69,1kg

Uge 3:
Vægt mandag d. 17. juni: 68,6kg
Vægt torsdag d. 20. juni: 68,3kg

Uge 4:
Vægt mandag d. 24. juni: 69kg
Vægt torsdag d. 27. juni: 68kg

Uge 5:
Vægt mandag d. 1. juli: 69,6kg (arghhh- har raget næsten 3 kg på over weekenden:-()
Vægt torsdag d. 4. juli: 69,1kg (68,8kg igår- typisk)

Uge 6:
Vægt mandag d. 8. juli: 68,2kg
Vægt torsdag d. 11. juli: 68,2kg

Uge 7:
Vægt mandag d. 15. juli: 67,6kg

Uge 8: Vægt torsdag d. 24. juli: 68,2kg

Uge 9:
Vægt mandag d. 29. juli: 66kg
Vægt torsdag d. 31. juli: 67kg

Uge 10:
Vægt mandag d. 5. august: 67,7kg
Vægt torsdag d. 8. august: 68,5kg

Uge 11:
Vægt fredag d. 16. august: 70,1kg

Tabt uge 1: -100g
Tabt i uge 2: -700g
Tabt uge 3: -300g
Tabt uge 4: -1000g
Tabt uge 5: -500g
Tabt uge 6: 0g
Tabt uge 7-8: +600g
Tabt uge 9: +1000g
Tabt uge 10: +800g
Tabt uge 11:+1600g

Tabt i alt:+100g

Har været et sygdomsforløb igennem den seneste uge- en større en af slagsen og er stadig ved at komme mig. Det har betydet og betyder stadig at jeg slet ik får trænet og at jeg spiser hvad jeg har lyst til. Det ses på vægten desværre. Jeg kommer stærkt igen- skal bare lige være helt ovenpå..

#484 af emmi

Emmi

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 37år
Højde: 175 cm
Mål: Max 69kg (3/6-13 vægt: 70kg)

Uge 1:
Vægt mandag d. 3. juni.: 70kg
Vægt torsdag d. 6. juni.: 69,9kg ( var nede på 69kg igår- men har været til stor fødselsdag)

Uge 2:
Vægt mandag d. 10. juni.: 69,8kg
Vægt torsdag d. 13. juni.: 69,1kg

Uge 3:
Vægt mandag d. 17. juni: 68,6kg
Vægt torsdag d. 20. juni: 68,3kg

Uge 4:
Vægt mandag d. 24. juni: 69kg
Vægt torsdag d. 27. juni: 68kg

Uge 5:
Vægt mandag d. 1. juli: 69,6kg (arghhh- har raget næsten 3 kg på over weekenden:-()
Vægt torsdag d. 4. juli: 69,1kg (68,8kg igår- typisk)

Uge 6:
Vægt mandag d. 8. juli: 68,2kg
Vægt torsdag d. 11. juli: 68,2kg

Uge 7:
Vægt mandag d. 15. juli: 67,6kg

Uge 8: Vægt torsdag d. 24. juli: 68,2kg

Uge 9:
Vægt mandag d. 29. juli: 66kg
Vægt torsdag d. 31. juli: 67kg

Uge 10:
Vægt mandag d. 5. august: 67,7kg
Vægt torsdag d. 8. august: 68,5kg

Uge 11:
Vægt fredag d. 16. august: 70,1kg

Uge 12:
Vægt mandag d. 19. august: 68,6kg

Tabt uge 1: -100g
Tabt i uge 2: -700g
Tabt uge 3: -300g
Tabt uge 4: -1000g
Tabt uge 5: -500g
Tabt uge 6: 0g
Tabt uge 7-8: +600g
Tabt uge 9: +1000g
Tabt uge 10: +800g
Tabt uge 11:+1600g

Tabt i alt:+100g

Er på vej tilbage..:-)

#485 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 1165 cm
Mål: 57

Uge 1:
Vægt mandag d. 12 August 58,6
Vægt torsdag d. 15 August.: 58,1

Uge 1:
Vægt mandag d. 19 August 581
Vægt torsdag d. 22 August.:

tabt uge 1: - 0,5

Dejligt at vægten har stået stille efter en slikfyldt weekend :p

GND: Mange tak, ja, nu er der ikke langt igen. Glæder mig til at se 7'tallet på vægten :D

#486 af Girl next door

Girl Next Door

26. juli 1979/ 34 år
Højde: 172 cm
Mål: max. veje 75 kg april 2014

Startvægt 14. juli: 59,2 kg

Vægt:
Uge 7/ 18. august: (max: 59,6 kg)
Uge 8/ 25. august: (max: 59,7 kg)
Uge 9/ 1. september: (max: 59,8 kg)
Uge 10/ 8. september: (max: 59,9 kg)

Uge 5: (max: 59,4 kg)
Mandag d. 29. juli: 58,5 kg
Torsdag d. 1. august: 59,0 kg

Uge 6: (max: 59,5 kg)
Mandag d. 5. august: 59,5 kg
Torsdag d. 8. august: 59,2 kg

Uge 7: (max: 59,6 kg)
Mandag d. 12. august: 58,8 kg
Torsdag d. 15. august: 59,4 kg

Uge 8: (max: 59,7 kg)
Mandag d. 19. august: 60,0 kg
Torsdag d. 22. august:

Taget på i alt: + 0,8 kg

Faldt fuldstændig i i weekenden og alle LCHF principper røg sig en tur. Av! Det har været rigtig svært at spise flere kulhydrater - kan godt mærke at det trigger mine gamle spisevaner og det er ikke særlig fedt. Det er lidt som dengang jeg skulle lære at tabe mig eller lære vedligehold. Er helt grøn igen og har svært ved at finde rytmen og hvad der duer og hvad der ikke duer.

#487 af MillerV

MillerV

1/2-89 - 24 år.
Højde: 168 cm
Mål: Et tal der starter med 5. Om det skal være 58 eller 59 er ikke besluttet. Manden siger 58 og så får jeg de sko jeg ønsker mig.
Startvægt den 12/8-13 63,3 kg.

Uge 1:
Mandag d. 12. aug.: 63,3 kg
Torsdag d. 15. aug.: 62,3 kg

Uge 2:
Mandag d. 19. aug.: 61,9 kg

Tabt: - 1,4 kg

Jeps, så er jeg på vej. Spiser hvad jeg har, men i mindre mængder. Det virker meget godt i dag. Og så er der cyklet 26 km i dag. :)

#488 af Loki Harme (slettet)

Det går da super for dig miller :D Og hold da op, en cykeltur, det skal nok have givet en masse.

Her fra, går det ikke så godt. Kan slet ikke styre min appetit, og jeg har kun lige spist, og så er jeg sulten igen. Eller ikke sådan "maven-rumler" sulten, men mere, "jeg har lyst til at spise sulten" Og det værste er, at det er søde sager, jeg har lyst til at spise :/

#489 af Girl next door

Loki harme: Sådan en periode er jeg også inde i. Dybt frustrerende og altid så pokkers svært at få vendt igen :-/

#490 af MillerV

Loki Harme, de perioder kender jeg også godt.
Kommer lige fra en. :/

Prøver virkelig at fokusere på at nå de 58 kg, så jeg kan få mine nike sko. :)