Step by step 2013

#101 af MillerV

MillerV

1/2-89 - 23 år (Snart 24)
Højde: 168 cm
Mål: 60 og gerne under.
Startvægt den 31/12-12: 61,7 kg

Uge 1:
Vægt mandag d. 31. dec.: 61,7 kg
Vægt torsdag d. 3. jan.: 62,5 kg

Uge 2:
Vægt mandag d. 7. jan.: 61,7 kg
Vægt torsdag d. 10. jan.: 60,8 kg

Uge 3:
Vægt mandag d. 14. jan.: 60,9 kg
Vægt torsdag d. 17. jan.: 61,0 kg

Uge 4:
Vægt mandag d. 21. jan.: 62,1 kg
Vægt torsdag d. 24. jan.: 61,6 kg

Uge 5:
Vægt mandag d. 28. jan.: 62,1 kg
Vægt torsdag d. 31. jan.: 61,0 kg

Uge 6:
Vægt mandag d. 4. feb.: 62,3 kg
Vægt torsdag d. 7. feb.: 62,0 kg

Tabt uge 1: + 0,8 kg
Tabt uge 2: - 1,7 kg
Tabt uge 3: + 0,2 kg
Tabt uge 4: + 0,6 kg
Tabt uge 5: - 0,6 kg
Tabt uge 6: + 1,0 kg

Tabt i alt: + 0,3 kg

Okay. Har erkendt det er hårdt at starte på job. :-S
Derfor er maden ikk i en rytme endnu. Og søde ting smager bare lækkert for tiden. Og rygrad har jeg ikk.
Men kan sagtens begrænse mig når jeg skal spise for det meste.
Undskyld jeg ikk er så aktiv for tiden. Har siden mandag været ude fra 7.30-22/23 tiden hver dag i denne uge.
Så energi har jeg ikk meget af.

#102 af MillerV

Og så her til morgen 61,2 kg. :-)
Tja hvordan det er sket ved jeg ikk. Men nyder det da. :-D

#103 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag: 20, 13-07-92
Højde: 165 cm
Mål: 60
Startvægt den 21-01-13: 64,3

Uge 1:
Vægt mandag d. 21 jan.: 64,3
Vægt torsdag d. 24 . jan.: 63.6

Uge 2:
Vægt mandag d. 28 jan.: 63,6
Vægt torsdag d. 31 . jan: 64,0

Uge 3:
Vægt mandag d. 4 feb.: 62,8
Vægt torsdag d. 7 . feb: 63,4

Vægt mandag d. 11 feb.: 62,7
Vægt torsdag d. 14 . feb:

Tabt uge 1: -0,7
Tabt uge 2: + 0,4
tabt uge 3: - 0,6

tabt i alt: - 0,9


jeg havde ikke troet, at jeg havde tabt mig, da jeg gik på vægten i morgens, da jeg både har være i biffen (men masser af slik) og haft store bagedag i weekenden O.o

#104 af MillerV

Undskyld jeg ikke meldte ind i går. Er ikke helt så aktiv på mad eller vægt fronten for tiden. Overvejer at pakke vægten lidt væk, så den ikke styrer mig for tiden. Får hverken spist, drukket rigtigt. Eller rørt mig. :/

#105 af Girl next door

Jeg fik heller ikke lige meldt ind i går - har haft nogle hektiske dage. Sådan er det jo - og der skal være plads til både travlhed, at pakke vægten lidt væk osv. Det kommer jo ofte i ryk og vi har trods alt været i gang længe :-)

Dejligt at du tabte dig, Loki Harme. Det er jo ekstra dejligt når det er uventet ;-)

#106 af Girl next door

Girl Next Door

26. juli 1979/ 33 år
Højde: 172 cm
Mål: 55 - 56 kg
Startvægt den 31/12-12: 57,9 kg

Uge 1:
Vægt mandag d. 31. dec.: 57,9 kg
Vægt torsdag d. 3. jan.: ? (syg)

Uge2:
Vægt mandag d. 7. jan.: 56,6 kg
Vægt torsdag d. 10. jan.: 56,2 kg

Uge 3:
Vægt mandag d. 14. jan.: 55,4 kg
Vægt torsdag d. 17. jan.: 55,2 kg

Uge 4:
Vægt mandag d. 21. jan.: 56,5 kg
Vægt torsdag d. 24. jan.: 56,0 kg

Uge 5:
Vægt mandag d. 28. jan.: 56,6 kg
Vægt torsdag d. 31. jan.: 56,6 kg

Uge 6:
Vægt mandag d. 4. febr.: 56,4 kg
Vægt torsdag d. 7. febr.: 55,9 kg

Uge 7:
Vægt mandag d. 11. febr.: 55,8 kg
Vægt onsdag d. 13. febr.: 57,0 kg
Vægt torsdag d. 14. febr.:

Tabt uge 1: --
Tabt uge 2: -1,7 kg
Tabt uge 3: - 1,0 kg
Tabt uge 4: + 0,8 kg
Tabt uge 5: + 0,6 kg
Tabt uge 6: - 0,7 kg
Tabt uge 7: + 1,1 kg

Tabt i alt: - 0,9 kg

Øv, hvor min vægt den er træls for tiden! Lige når jeg har fået den lidt ned igen, så stiger den. Jeg kan slet ikke styre det med maden - og selv når jeg bestemmer mig for at NU er det forfra - ja, så holder det bare ikke rigtig.
Tror det er en blanding af ikke at få sovet ordentligt, at være stresset, at trøstespise og at spise for at få uroen i kroppen væk og så den mest obvious: JEG SPISER FOR MEGET. Håber snart jeg får vendt skuden og kan finde ud af at være lidt ambitiøs med det igen.

#107 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag: 20, 13-07-92
Højde: 165 cm
Mål: 60
Startvægt den 21-01-13: 64,3

Uge 1:
Vægt mandag d. 21 jan.: 64,3
Vægt torsdag d. 24 . jan.: 63.6

Uge 2:
Vægt mandag d. 28 jan.: 63,6
Vægt torsdag d. 31 . jan: 64,0

Uge 3:
Vægt mandag d. 4 feb.: 62,8
Vægt torsdag d. 7 . feb: 63,4

Vægt mandag d. 11 feb.: 62,7
Vægt torsdag d. 14 . feb:63,1

Tabt uge 1: -0,7
Tabt uge 2: + 0,4
tabt uge 3: - 0,6
tabt uge 4: - 0,3

tabt i alt: - 1,2

endnu en gang så svinger vægten helt vildt. men det undre min ikke så meget, da jeg Girl Next Door også har haft problemer med at styre min spisning. Har oplevet at sidde og lave lektier, men kunne ikke koncentrere mig, fordi hovedet bare skrev "MAAAAAD!!!" selvom jeg faktisk ikke var sulten O.o

Miller og GND: Kan godt forstå jer. På en eller anden måde, har jeg også lyst til det, fordi min vægt svinger så meget lige pt, men på den anden side, er jeg bange for, at det tager helt hest, hvis jeg ikke holder øje med det

#108 af Girl next door

Girl Next Door

26. juli 1979/ 33 år
Højde: 172 cm
Mål: 55 - 56 kg
Startvægt den 31/12-12: 57,9 kg

Uge 1:
Vægt mandag d. 31. dec.: 57,9 kg
Vægt torsdag d. 3. jan.: ? (syg)

Uge2:
Vægt mandag d. 7. jan.: 56,6 kg
Vægt torsdag d. 10. jan.: 56,2 kg

Uge 3:
Vægt mandag d. 14. jan.: 55,4 kg
Vægt torsdag d. 17. jan.: 55,2 kg

Uge 4:
Vægt mandag d. 21. jan.: 56,5 kg
Vægt torsdag d. 24. jan.: 56,0 kg

Uge 5:
Vægt mandag d. 28. jan.: 56,6 kg
Vægt torsdag d. 31. jan.: 56,6 kg

Uge 6:
Vægt mandag d. 4. febr.: 56,4 kg
Vægt torsdag d. 7. febr.: 55,9 kg

Uge 7:
Vægt mandag d. 11. febr.: 55,8 kg
Vægt onsdag d. 13. febr.: 57,0 kg
Vægt torsdag d. 14. febr.: 56,0 kg

Tabt uge 1: --
Tabt uge 2: -1,7 kg
Tabt uge 3: - 1,0 kg
Tabt uge 4: + 0,8 kg
Tabt uge 5: + 0,6 kg
Tabt uge 6: - 0,7 kg
Tabt uge 7: + 0,1 kg

Tabt i alt: - 1,9 kg

Ja, det svinger noget... Har fået vendt skuden og spist tilpas med kalorier og den rigtige type mad. Så vidt så godt. Håber på at vægten stille og roligt falder på plads igen. Skal på tur i weekenden og det kommer til at gå ud over kosten, men vil selvfølgelig vælge bedst muligt ud af det, der er at vælge mellem ;-)

#109 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag: 20, 13-07-92
Højde: 165 cm
Mål: 60
Startvægt den 21-01-13: 64,3

Uge 1:
Vægt mandag d. 21 jan.: 64,3
Vægt torsdag d. 24 . jan.: 63.6

Uge 2:
Vægt mandag d. 28 jan.: 63,6
Vægt torsdag d. 31 . jan: 64,0

Uge 3:
Vægt mandag d. 4 feb.: 62,8
Vægt torsdag d. 7 . feb: 63,4

uge 4
Vægt mandag d. 11 feb.: 62,7
Vægt torsdag d. 14 . feb:63,1

uge 5
Vægt mandag d. 18 feb.: 62,7
Vægt torsdag d. 21 . feb:

Tabt uge 1: -0,7
Tabt uge 2: + 0,4
tabt uge 3: - 0,6
tabt uge 4: - 0,3

tabt i alt: - 1,6

Godt har høre, at din skude er vendt Girl Next Door :D

#110 af Girl next door

Girl Next Door

26. juli 1979/ 33 år
Højde: 172 cm
Mål: 55 - 56 kg
Startvægt den 31/12-12: 57,9 kg

Uge 1:
Vægt mandag d. 31. dec.: 57,9 kg
Vægt torsdag d. 3. jan.: ? (syg)

Uge2:
Vægt mandag d. 7. jan.: 56,6 kg
Vægt torsdag d. 10. jan.: 56,2 kg

Uge 3:
Vægt mandag d. 14. jan.: 55,4 kg
Vægt torsdag d. 17. jan.: 55,2 kg

Uge 4:
Vægt mandag d. 21. jan.: 56,5 kg
Vægt torsdag d. 24. jan.: 56,0 kg

Uge 5:
Vægt mandag d. 28. jan.: 56,6 kg
Vægt torsdag d. 31. jan.: 56,6 kg

Uge 6:
Vægt mandag d. 4. febr.: 56,4 kg
Vægt torsdag d. 7. febr.: 55,9 kg

Uge 7:
Vægt mandag d. 11. febr.: 55,8 kg
Vægt onsdag d. 13. febr.: 57,0 kg
Vægt torsdag d. 14. febr.: 56,0 kg

Uge 8:
Vægt mandag d. 18. febr.: 58,4 kg
Vægt torsdag d. 21. febr.:

Tabt uge 1: --
Tabt uge 2: -1,7 kg
Tabt uge 3: - 1,0 kg
Tabt uge 4: + 0,8 kg
Tabt uge 5: + 0,6 kg
Tabt uge 6: - 0,7 kg
Tabt uge 7: + 0,1 kg
Tabt uge 8: + 2,4 kg

Tabt i alt: + 0,5 kg

Ja, knap har jeg sagt at det lykkes at få vendt skuden, så vender den igen den anden vej. En weekend med mini storbytur og for mange kulhydrater og anden kost end herhjemme, den tid på måneden, medicin og så videre og så videre... ja.... 2½ kg på i løbet af meget kort tid. Jeg tror på at det er hurtigt smidt igen. Vigtigst af alt så er motivationen i top og jeg har nydt at spise "ordentligt" i dag ;-)