Step by step 2013

#681 af Loki Harme (slettet)

Det har jeg også selv lagt mærke til, og sådan har det egenlig altid været. Jeg synes ikke det er fordi jeg spiser anderledes i hverdagen, så kan ikke helt se, hvor forskellen ligger

#682 af emmi

Egentlig er det ret flot synes jeg- at det ikke er i weekenden du kaster dig over alt muligt- Det er så absolut mit problem.. Min kost kører som egel fint i hverdagen- men så snart det er weekend så har jeg meget svært ved at være fornuftig. Men pudsigt som der er mønstre i mange af de ting vi gør ikke- vanedyr..

#683 af Girl next door

Girl Next Door

26. juli 1979/ 34 år
Højde: 172 cm
Mål: max. veje 75 kg april 2014

Startvægt 14. juli: 59,2 kg

Uge 16:
Mandag d. 14. oktober: 64,2 kg
Torsdag d. 17. oktober: 64,1 kg

Uge 17:
Mandag d. 21. oktober 2013: 64,3 kg
Torsdag d. 24. oktober 2013: 65,5 kg

Uge 18:
Mandag d. 28. oktober 2013: 65,1 kg
Torsdag d. 31. oktober 2013: 66,5 kg

Uge 19:
Mandag d. 4. november 2013: 66,1 kg
Torsdag d. 7. november 2013: 65,4 kg

Uge 20:
Torsdag d. 14. november 2013: 66,6 kg

Uge 21:
Torsdag d. 21. november 2013: 67,4 kg

Taget på i alt: + 8,2 kg

#684 af emmi

Emmi

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 37år
Højde: 175 cm
Mål: Max 68,5-69kg (3/6-13 vægt: 70kg)

Uge 1 til uge 13 :
Vægt mandag d. 3. juni.: 70kg- 68,1kg
Vægt torsdag d. 6. juni.: 69,9kg ( var nede på 69kg igår- men har været til stor fødselsdag)

Uge 22:
Vægt onsdag d. 30. oktober: 68,9kg
Vægt fredag d. 1. november: 68,9kg

Uge23:
Vægt tirsdag d. 5. November: 69,6kg
Vægt fredag d. 8. november: 70,3kg

Uge 25:
Vægt mandag d. 18. november: 70,8kg
Vægt fredag d. 22. november: 69,4kg

Tabt uge siden 22: -1400g

Tabt i alt: -600g

Er så småt ved at komme tilbage på sporet:) rigtig go weekend

#685 af Loki Harme (slettet)

Hold da op Emmi, det var noget af et duk ned af :D Er du selv klar over, hvad der har gjort, at du nu er ved at være tilbage på sporet igen?

#686 af Girl next door

Sådan, Emmi :-) Godt gået .-)

#687 af emmi

Tak:-)) Nummer 1 er jeg ikke herre over- og det er hormonerne.. Men derudover så har jeg virkelig bidt tænderne sammen på trods af crawings. Og har fået lidt mere styr på de ting der stresser mig- er dog først færdig med eksamen og opgave i midten af december.. Men er i det mindste igang..

#688 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke):
Højde: 165 cm
Mål: Max 57

startvægt torsdag d. 31 Oktober: 57,4

uge 1:
Vægt onsdag d. 4 November: 56,7
Vægt torsdag d. 7. november: 57,1

uge 2:
Vægt onsdag d. 11. November: 57,1
Vægt torsdag d. 14. november: 57,4

uge 3:
Vægt onsdag d. 18. November: 57,1
Vægt torsdag d. 21. november: 57,3


uge 3:
Vægt onsdag d. 25. November: 57,7
Vægt torsdag d. 27. november:


tabt uge 1: -0,3
Tabt uge 2: +0,3
tabt uge 3: -0,1

Tabt i alt: 0,1

Det er gået lidt op ad, men faktisk har jeg det helt fint med det. Jeg var så træt af, at være bange for alt det, som jeg puttede ind i munden, i frygt for at vægten bare ville rykke sig 100 gram. Den frygt er jeg ved at arbejde på lige pt, så utroligt nok, er jeg slet ikke slået ud af dagens vægt. Havde det bare været for en uge sige, havde jeg nok gået i total panik.

#689 af Girl next door

Loki Harme: dejligt at du kan mærke du flytter dig mentalt :-)

#690 af Girl next door

Er for første gang i mange år begyndt at grue for julens lækkerier. Tror det skyldes at jeg ikke længere er helt så standhaftig med kosten pga. graviditeten og samtidig at jeg er nødt til at spise lidt flere kulhydrater end ellers. Det er bare en glidebane for mig i det lange løb.

Hvad med jer andre? Er I også begyndt at tænke på julelækkerier - eller er jeg bare tidligt på den i år ;-)