Step by step 2013

#21 af Crashe (slettet)

Crashe

Alder: 20 år
Højde: 168 cm
Mål: 60 kg eller deromkring.
Startvægt den 5/01/2012: 66.1 kg

Vægt mandag d. 7. jan.: 66,1 kg
Tabt: 0 kg

Tabt i alt: 3,9 kg

Var til bryllup den ene dag, som fik kiloen en lille smule op, og så ned igen i morges. Så ligger på det samme som sidst, men håber på et vægttab snart igen:)

Tillykke til jer alle:)

#22 af sqzee (slettet)

Vægt 3/1: 66,0kg
Vægt 7/1: 66,1kg

Tabt= +100g

Vil dog sige at vægten er nede fra 66,4!

Mit mini-mål er at jeg på torsdag kan være under 66,0 hvis bare med 100g. Men jeg har været super god til at veje alt. Og taste ALT ind. Også små bidder her og der. Det bliver tastet ind. Det er vidst noget af det jeg har undgået før. Ingen undren at jeg har taget på.

Jeg håber også uge 2 er med mig :)

#23 af Ablanu

Alder/fødselsdag: 19 (24/1)
Højde: 168 cm
Mål: 58
Startvægt den 03/01-12: 66,6

Uge 1:
Vægt mandag d. 31. dec.: ?
Vægt torsdag d. 3. jan.: 66,6

Vægt mandag d. 7. jan.: 66,3
Vægt torsdag d. 10. jan. : 66,7


Tabt i alt: -0,1 kg (taget på)

På en måde kan jeg godt forstå det, på den anden måde ikke.. I virkeligheden har jeg nok bare taget 0,1kg på siden sidste uge, og så var jeg bare heldig i mandags ;)
Har spist meget, men to dage med meget lidt, så jeg tror på, at det går op snart :)

Og i dag har jeg jo sidste eksamen, så jeg er SÅ klar til at give den gas!

#24 af Girl next door

Ablanu: Jeg synes nu det er rigtig godt klaret i en periode med stress, (måske?) mindre aktivitet osv osv. Man skal ikke undervurdere hvad det gør ved spisemønstre, når der er pres på :-)

Held og lykke med eksamen :-)

#25 af Girl next door

Girl Next Door

26. juli 1979/ 33 år
Højde: 170 cm
Mål: 56 kg
Startvægt den 31/12-12: 57,9 kg

Uge 1:
Vægt mandag d. 31. dec.: 57,9 kg
Vægt torsdag d. 3. jan.: ? (syg)

Uge2:
Vægt mandag d. 7. jan.: 56,6 kg
Vægt torsdag d. 10. jan.: 56,2 kg

Tabt uge 1: --
Tabt uge 2: -1,7 kg

Tabt i alt: - 1,7 kg

Appetitten er ikke helt vendt tilbage endnu efter en ordentlig omgang sygdom, men prøver på at spise nok.

Jeg er gået over til at prøve at holde vægten på de 56,2 kg - det er jeg noget spændt på. Ved jo af erfaring at min cyklus vil sørge for at jeg svinger heftigt op og ned i løbet af en måned, men hvis den grundlæggende vægt kan ligge der, så vil jeg være yderst tilfreds :-)

#26 af MillerV

MillerV

1/2-89 - 23 år (Snart 24)
Højde: 168 cm
Mål: 60 og gerne under.
Startvægt den 31/12-12: 61,7 kg

Uge 1:
Vægt mandag d. 31. dec.: 61,7 kg
Vægt torsdag d. 3. jan.: 62,5

Uge 2:
Vægt mandag d. 7. jan.: 61,7 kg
Vægt torsdag d. 10. jan.: 60,8 kg

Uge 3:
Vægt mandag d. 14. jan.:
Vægt torsdag d. 17. jan.:

Tabt uge 1: + 0,8 kg
Tabt uge 2: - 1,7 kg
Tabt uge 3:

Tabt i alt: 0,9 kg

Ja, jeg kan jo ikke klage. Var overrasket over det spring ned vægten havde taget i går, og var ikke sikker på det ville fortsætte i dag. Men det gjorde det. :)
Nu er det jeg virkelig skal passe på. For vægten plejer gerne at ville op og ramme 61,3 hvor den har let ved at ligge stabilt. Så der skal ikke gås af for mange sidespor. Jeg må holde mig selv i ørerne på lørdag hvor vi skal til pandekagehuset. Dog uden overnatning, så det er "kun" 8-10 timer jeg skal "overleve". Må hellere alliere mig med kæresten, så han kigger på mig. Det plejer at virke. :)

GND, selvom værgten lige vil stige en gang om måneden ved du jo hvorfor, så jeg er sikker på at du godt kan holde vægten nede. Jeg holder dig usynligt lidt i ørerne. :P

Ablanu de 100 g kan lige så godt være væk i morgen. :) Flot du holder vægten nogenlunde stabil når du nu er så presset.

#27 af sqzee (slettet)

28/07/1993 = 19 år
Højde: 160 cm
Mål: 60 kg
Startvægt den 3/1: 66 kg

Uge 1:
Vægt mandag d. 31. dec.: -
Vægt torsdag d. 3. jan.: 66,0kg

Uge2:
Vægt mandag d. 7. jan.: 66,1kg
Vægt torsdag d. 10. jan.: 65,3kg

Tabt uge 1: -
Tabt uge 2: 0,7kg

Tabt i alt: 0,7kg

Det var en god vejedag idag, men jeg følger udviklingen fordi det er et hurtigt dyk i vægt (dog har jeg haft menstruation så det giver også mening men alligevel)

Jeg skal spise sushi i aften med mine veninder. Jeg skal lige undersøge hvor mange kalorier der er i sådan noget. Så jeg kan planlægge resten af min dag.

Jeg var ude og fejre min afsluttet eksamen igår så har lidt tømmermænd idag/ er meget træt (kom sent hjem) så ved ikke lige om det bliver til noget på motionsfronten, måske noget wii boxning eller et eller andet.

Pøj pøj med at klare den i weekenden! :)

#28 af MillerV

Sqzee, tillykke med den afsluttede eksamen. :)

Dejligt med et dyk i vægten. :)

#29 af Ablanu

Rigtig flot alle sammen, ser ud til der er godt styr på vægttabet her midt i januar :)
Og tak! Jo, det har været en ret stressende uge (især da jeg tirsdag troede, jeg havde dumpet eksamen ingen regnede med, nogen ville dumpe!), og jo, jeg regner med, at de 100g (og meget mere ;) ) vil forsvinde inden for kort tid :)
sqezz - Tillykke med den færdige eksamen!

#30 af friitzen (slettet)

Friitzen

34 år. Født 3. jan 1979:
Højde: 158 cm
Mål: 55 kg
Startvægt den 31/12-2012 57,8

Uge 1:
Vægt mandag d. 31. dec.: 57,8
Vægt torsdag d. 3. jan.: 57,8

Vægt mandag d. 7. jan:57,6

Vægt torsdag den 10. jan: 57,6


Tabt uge 1: 0,0

Tabt i alt: 0,0

Ja jeg ligger stabilt og gør fortsat heller ikke det store for det. Jeg vil være yderst tilfreds med 55-56 kilo så er ret tæt på mål, men åbenbart ikke så irriteret at jeg kan tage mig sammen. Jeg føler mig ok pæn lige nu og får trænet en 3-4 gange om ugen og lever sundt med masser af grønt. Det er slik og en halv bolle og sådan der er røget ned ind i mellem. Men med fuldt overlæg og god samvittighed.
Lige nu håber jeg bare vægten bliver her, så jeg kan tage det sidste nap senere. Frygter at denne "leg" ikke bliver ved at gå godt.