Step by Step

#451 af Crashe (slettet)

Jeg er netop også meget nærsynet og kan ikke klare mig uden mine briller eller kontaktlinser. Jeg har heldigvis ikke problemer med mine kontaktlinser og er også meget glad for mine briller, men jeg dagdrømmer tit om at stå op en morgen og kunne se klart uden først at skulle tage briller på.
Jeg forestiller mig for eksempel nogle gange scenarioer, hvor der kommer en tyv ind hjemme hos mig og ind på mit værelse. Hvad er det første jeg gør? At skrige? at hive fat i noget og kaste i hovedet på tyven? At blive mundlam og ikke bevæge sig? Nej. Det første jeg gør er lige at få fat på mine briller.

Desuden elsker jeg regn og hader ikke at kunne nyde det når jeg har briller på.

Det dejlige vejr gør at jeg ikke gider at læse lektier.. men eksamen om mindre end 3 uger.. så lektier... here I come.

#452 af MillerV

MillerV
Endelige mål: 59,4 kg. (inden 18/6, så jeg får 1000kr.) Oprindelig startvægt: (har vejet 80kg for lidt år tilbage) men i januar 67 kg ca.
Startvægt den 27. februar: 66,2 kg 
1. delmål: 64,5 kg inden den 15. marts = 1,7 kg = klaret 
2. delmål: 63,4 kg inden den 29. Marts = 0,8 kg = ikk klaret, mangler 100 g. 
3. delmål: 62,6 kg inden den 12. april = 0,9 kg = klaret før tid. (5/4) 
4. delmål: Da det 3. ikke holder længere må næste delmål være 62,6 
5. Delmål: under 61 kg. (Vægten har sat sig fast, så målet lige nu er bare at få den til at gå under 61.) = klaret efter en bytur og holdt siden den 5/5.
6. Delmål: vægten skal holdes nede og de sidste gram skal af. Og holdes af.

Vægt den 24. maj: 60,4 kg.
Tabt 1. uge: -1,7 kg (64,5 kg) 
Tabt 2. uge: - 0,5 kg (64,0 kg) 
"Tabt" 3. uge: + 0,2 kg (64,2 kg) 
Tabt 4. uge: - 0,4 kg (63,8 kg) 
Tabt 5. uge: - 0,3 kg (63,5 kg) 
Tabt 6. uge: - 1,1 kg (62,4 kg) 
"Tabt" 7. uge: + 0,6 kg (63,0 kg) 
Tabt 8. uge: - 1,3 kg (61,7 kg) 
"Tabt" 9. uge: + 0,3 kg (62,0 kg) 
Tabt 10. uge: - 0,6 kg (61,4 kg)
Tabt 11. uge: - 1,6 kg (59,8 kg)
Tabt 12. uge: - 0,4 kg (59,4 kg)
"Tabt" 13. uge: + 1,0 kg (60,4 kg)

Tabt i alt: 4,8 kg

Ikk så positivt at der er røget et kilo på fra min weekend . :-( Men jeg kæmper videre.

#453 af Girl next door

Hvor er det træls, MillerV.

Godt at du har viljen til at kæmpe videre - er sikker på at du nok skal få vægten derhen, hvor du vil have den :-)

#454 af MillerV

Ja det er træls, især når jeg har levet efter planen siden i mandags. Men så ved jeg at grovæde mere end 24 timer er forbudt. Og måske jeg skal træne lidt mere, denne uge har været sløv.

Stort tillykke med jeres vægttab. Godt klaret. :-)

#455 af Crashe (slettet)

Med den viljestyrke du har skal det ekstra kilo nok flyve væk om ikke så langt tid :)

#456 af Crashe (slettet)

Hej piger,
Jeg synes tråden er gået lidt død i forhold til hvor aktiv vi var førhen? Det er måske også forståeligt, når vores mål har ændret sig en del undervejs.

Jeg ville bare gerne lige spørge hvordan det går med jer? Klarer I at holde jer til den nye livsstil, eller er sommeren og alt det is der kan spises en forhindring?

Det går godt her hos mig. Jeg ville i virkeligheden veje mig næste uge, men tror jeg vejer mig på torsdag. Ifølge spejlet og mine sanser har jeg tabt mig. Men gad vide hvad vægten siger :)

Jeg prøver at spise små portioner og jeg prøver at undgå søde sager og at spise selvom jeg ikke er sulten. I forhold til i starten af mit vægttab, hvor jeg overhoved ikke tænkte på chokolade og is osv. og var rigtig stolt, tænker jeg tit på det nu men holder mig fra det. Og jeg føler mig stærkere. Jeg føler at jeg bruger flere kræfter og skal være stærkere for at holde mig fra noget som jeg har lyst til og bliver meget stolt når jeg så holder mig fra det. Jeg har for eksempel ikke spist is endnu siden det er blevet sommervejr, selvom jeg har været fristet utallige gange :)

Håber det går godt med jer andre!

#457 af Girl next door

Ja, der er ikke de store skriverier for tiden :-(

Det lyder da rigtig godt, at du har følelsen af at det går den rigtige vej. Det bliver noget spændende på torsdag om du har tabt dig eller om du mon "bare" har fundet mere fred med dit udseende, men måske vejer det samme eller kun lidt mindre.

Her hos mig går det...ja, jeg har faktisk ikke rigtig et godt ord for det.
Jeg kiggede lige tilbage på side 1 og kan se, at jeg kun har tabt 1 kg i den tid vi har haft tråden. Det er ikke meget set hen over 3 måneder. Jeg har heller ikke taget på, kan man så sige, i hvert fald ikke i forhold til hvad jeg vejede på det tidspunkt, men til gengæld i forhold til den vægt jeg har haft af og til på de tre måneder.

Jeg er træt af alting lige for tiden, og det afspejler sig meget i den måde jeg spiser på. Det lykkes mig ikke at overholde mine mål for indtag af kalorier og jeg bryder konstant mine aftaler med mig selv.

Jeg skulle til at sige, at det kun kan gå fremad, men når jeg plejer at sige det, så bliver det som regel lige en tand værre alligevel, så... ja, det går som det går ;-)

#458 af MillerV

Her er blevet meget stille. Tror også det er det gode vejr der har været, der har fået os lidt væk fra skærmen.
Crashe det Blair da super spændende. Dejligt du kan mærke at der er sket noget.

GND måske du ikk skal sætte dig for mange aftaler med dig selv. Men bare et enkelt om dagen, som du måske skal holde nogle dage før du kommer flere på?

Vil mene at jeg faktisk selv synes det går super godt her.Weekenden har haft en ekstra dag, så mine kulhydrater har været fordelt på de 3 dage. Men det er meget minimalt af hvad jeg har spist af kulhydrater har alligevel.
Har fundet gode alternativer til meget af det jeg har skulle spise. Eksempler, lørdag da jeg passede børn hele dagen spiste jeg et stykke rugbrød med pålæg. Spiste koldskål med fuldkorns kammerjunker. Og aften blev til pizza, men uden brødbund som de andre fik. Lavede en kød bund og det blev bare vildt lækkert. :-) Havde lovet børnene dessert, så vi lavede hjemmelavet is; 26% fløde, æggeblommer og sukrin, og så valgte de hver en smags ting. (Daim, smarties og marabou) og alle fik kun en spiseske af hver slags. :-)
Så synes jeg er godt på vej, når nu jeg skal prøve at leve lidt normalt, så er det lækre alternativer jeg finder. Bagte også selv lækre morgenboller, med fuldkorn og gulerødder til søndag morgen. Mums. Jeg har virkelig nydt min weekend. Og har ikk dårlig samvittighed for en gangs skyld. (Heller ikk over min is i tivoli i går. 2 kugler lige i maven.)

#459 af Girl next door

Ja, måske at det kunne hjælpe - bare til at komme tilbage på sporet.

Dejligt at det fortsat går godt hos dig, MillerV. Nu varer det ikke længe før du er i mål. Er du ved at have en idé om hvad vægten skal stå på, før du gerne vil gå over til vedligehold?

#460 af MillerV

Vægten og jeg er først blevet venner i dag efter forrige weekends tur i pandekagehuset. Så kan ikk helt finde ud af hvad vægten skal være endnu. Men jeg ved at den 18/6 skal stå på 59,4 for at få mine 1000 kr. at shoppe for.
Og for at jeg ville holde den vægt, så skal jeg gerne ned under det inden jeg vedligeholder, for man tager jo lidt på i den tid man begynder at spise lidt mere.