Step by Step

#291 af bruger slettet

Baraca
Oprindelig startvægt i oktober 2011: 59,3 kg
Startvægt den 26. februar: 55,6 kg
2. delmål: 54,0 kg i nogle dage før den 29. marts
3. delmål: 53,0 kg den 12. april
4. delmål 53, 0 kg den 26. april

Vægt den 12. april: 53,8 kg
Tabt 1. uge: - 0,3 kg
Tabt 2. uge: - 1 kg
Tabt 3. uge: 0 kg
Tabt 4. uge: - 0,4 kg
Tabt 5. uge: -0,2 kg
"Tabt" 6. uge: +1,2 kg
Tabt 7. uge: -1,1 kg
Tabt i alt: -5,5 kg

Hmm, jeg var skuffet, da jeg så tallet på vægten, fordi jeg ikke en gang var sluppet af med stigningen fra sidste uge, men da jeg lige fik tænkt lidt mere over det, skal jeg vist være ret godt tilfreds med min indsats de sidste tre uger: Vægten har været rimelig stabilt omkring 54 kg på trods af 15-16 restaurantmiddage og en del vin i løbet af de tre uger, og hvis 54 kg er mit mål, så burde jeg være ovenud tilfreds med den præstation.

Så sagen er nok den, at jeg troede, at jeg ville være tilfreds med min nuværende vægt, men det er jeg ikke helt. Så nu er mit officielle mål at lande stabilt omkring 53 kg, så det er mit fjerde delmål til om 14 dage, selvom det formentligt kommer til at tage lidt længere at være stabil på den vægt.

Påske-kiloene, der har vist sig rundt omkring, skal nok forsvinde hurtigt igen. Og tillykke til de enkelte med vægttab.

#292 af Girl next door

Kk1001

Jo jeg tror vi alle kender til det der med at have lidt ekstra at tænke over i perioder :)

Det kan være rigtig svært at have fokus på flere områder i ens liv på samme tid, hvis de kræver rigtig meget.

Nogle gange har jeg oplevet at det er en fordel for mig at fokusere på maden, hvis jeg ikke kan gøre så meget ved nogle af de andre ting. Nok sådan lidt: så er der da noget jeg kan bestemme over - agtigt. Forstår du hvad jeg mener?

Andre gange bliver det for meget det med at skulle styre kost og motion og samtidig have andre ting at spekulere på og da kan det være enhel befrielse at sætte forventningerne lidt lavere og acceptere at lige nu er der andre ting der fylder. Og at vedligehold er godt klaret - og skulle et par kg snige sig på, ja så er det sådan livet er lige nu og på et tidspunkt ændrer det sig til det bedre igen.

Jeg har lidt svært ved at forestille mig at du har mistet motivationen, men ser det mere som en konsekvens af at du har nok andet at se til og at det er svært at have fokus på flere store ting.

Giver det mening? Synes selv det blev lidt indviklet ;-D

#293 af Girl next door

Mallemus:

Hvor bliver det fedt for dig at have nået målet til din datters konfirmation :-) Det gør altså noget ved en, når man er stolt over sin figur og er fin i tøjet og alt det der.

Hvordan gik det til tøsekomsammen? Kunne de se at der er røget 4 kg?

#294 af Girl next door

Baraca:

Hvor fedt at du lige fik vendt en træls følelse til noget positivt ved lige en ekstra gang at tænke over, hvordan den sidste uges tid egentlig er gået. Godt gjort :-)

Er det ikke pudsigt det der med at man kan have et mål i helt vildt lang tid for så, når man når det, at opdage at det alligevel ikke helt var det?

Jeg har det på samme måde. Har nået mit oprindelige mål og er da også helt vildt glad, men nu er det blevet flyttet, så jeg stadig mangler 1-2 kg. Jeg tror bare at jeg er nødt til at tage det hen ad vejen og så se om tallet matcher det som jeg gerne vil se i spejlet. Jeg er i småtingsafdelingen og har erkendt at hvis det forbliver sådan som nu er det også okay, men vil allerhelst lige et par kg længere ned, så der er lidt at give af, hvis det nu skulle blive nødvendigt.

Hvordan har du det med det?
Og hvorfor er du endnu ikke helt tilfreds med din nuværende vægt? (Kun hvis du har lyst til at svare på det, selvfølgelig ;-)

#295 af Bisgård (slettet)

Bisgård
Startvægt: April 2012 79,9
1. delmål: 77 kg inden d. 26. april
2. delmål: 75 kg inden d. 17. maj (der dag tager vi til Italien, så derfor vil mit
3. delmål: holde den vægt jeg har opnået.

Vægt d. 12. april: 78,4
tabt 1. uge: - 1,5 kg
Tabt i alt: 1,5

Hvar er det mega motiverende at have tabt så meget på én uge. Jeg ved godt at det er "nemt" her i starten, men det er stadig fedt. Jeg har i dag kæmpet med en enorm sukkertrang. Det har været en hård dag, men den yngste af mine piger, og har derfor har brug for at trøste mig selv med sukker, men det blev en hjemmebagt pizzasnegl og tyggegummie. Endnu en sejer.

Jeg har desværre ikke læst jeres indlæg endnu, men jeg gør det i morgen, så kommer der nok en kommentar.
Sov godt seje mennesker!!

#296 af Girl next door

Hvor er det fedt for dig, Bisgård :-)

Nemt og nemt - det er vist aldrig sådan rigtig nemt bare lige at tabe 1,5 kg - og da slet ikke uden indsats ;-)

Er sikker på du har gjort noget for det - ellers havde du ikke tabt dig så meget på 1 uge, så vær du bare stolt af dig selv :-)

Godt klaret :-)

#297 af kk1001 (slettet)

Jo, jeg fortstår godt hvad du mener - tak for opmuntringen.
Jeg er nok af den type, der prøver at spise det jeg plejer - altså rimeligt sundt og så prøve at få løst de problemer, så jeg kan komme videre.
Nej, du har ret - jeg opgiver ikke så let. Jeg vil af med de sidste kilo... BASTA!
Motivationen var bare lige lidt svært at hive frem idag, men med jer her inde, så skal jeg nok komme igen - bare vent...;-)

#298 af Crashe (slettet)

Crache
Alder: 19
Højde: 168 cm
Oprindelig startvægt: 70,2 kg
Startvægt den 23. februar: 65,5 kg
Endelige mål: 60 kg

Nyt delmål: 64 kg

Vægt den 13. april: 64.9 kg
Tabt 1. uge: -1.3 kg
Tabt 2. uge: +0.8 kg
Tabt 3. uge: -0.6 kg
Tabt 4. uge: +0.7 kg
Tabt 5. uge: -0.1 kg
Tabt 6. uge: +0.4 kg
Tabt 7. uge: -0.5 kg

Tabt i alt: -5.3 kg

Ja det lyder måske fint nok, men jeg tror at jeg er begyndt at panikke... Hvad hvis jeg slet ikke kan komme ned på de 60? Altså jeg har spist fornuftigt og dyrket motion... burde jeg ikke have tabt mere? Måske ikke.. måske skal jeg være glad :( Det er jeg bare ikke helt.

I forhold til endelige mål jeg har sat mig, er jeg bagud. Det har jeg været de sidste 2 uger.
Når jeg ser på min krop, så ved at jeg at jeg vil være meget glad for mig selv, hvis jeg tabte nogle kilo mere. Maven er halvvejs skrumpet ind, men ikke fuldstændigt. Det vil jeg gerne have den bliver.
Jeg synes jeg spiser fornuftigt...

Tillykke til alle jer andre. Alt i alt har påsken vist ikke været Så hård ved os. Eller, rettere sagt, vi har ikke været så hårde ved os selv i påsken :)

Jeg har virkelig ikke lyst til at komme op på de 65 igen... Er det umuligt at nå et 64 til på torsdag? Jeg vil i hvert fald gøre mit bedste...

Tak fordi du ventede på min update kk1001 :) God dag til jer alle.

#299 af Girl next door

Kk1001: Jeg er helt sikker på at du nok skal komme igen - ingen tvivl om det ;-)

#300 af bruger slettet

Hej girl next door..

Tak for interessen... Jo mine veninder kunne godt se jeg havde tabt mig.. troede næsten ikke på det "kun" var 4 kg..
De var godt misundelig... Vi har en gang alle 3 gået ved De Danske Vægtkonsulenter.. De to andre tabte sig rigtig mange kg.. Jeg tabte selv 13 kg..

Desværre har den ene taget det hele på igen og den anden har taget noget af det på igen, men slet ikke det hele.. Men var misundelig over at jeg lige nu har fundet motivationen igen..

Syntes også du klare dig super godt.. tror du er sej..