Træningsdagbog

#31 af gtfh (slettet)

1 times styrketræning

#32 af rdrd (slettet)

he he... Jeg kan være med idag 1 1/2 times pilates

#33 af kis (slettet)

Det er vel osse motion at rydde op....smiler
Jeg har ryddet alt ud fra mit værelse.
Sorteret og kikket i ting jeg havde glemt jeg havde.
Nu skal noget af det ind igen.
Jeg kan godt holde varmen

#34 af calcit

hehe ja hver en bevægelse vi foretager koster energi......pudse vinduer støvsuge og ordne have er gode kalorieslugere for os som ikke er så mobile.....

#35 af herselfish (slettet)

5. løbetur i mit løbetræningsprogram:
2L 1P 2L 1P 3L 1P 3L 1P 2L 1P 2L
I alt 16 minutters løb. Weee!!! :)

#36 af gtfh (slettet)

66km cykling med klubben

#37 af kis (slettet)

1tim fodbold og gåtur med lillebror.
I morgen 2tim cykletur med mn veninde

#38 af gtfh (slettet)

2x35km transportcykling til/fra 20km enkeltstart

#39 af herselfish (slettet)

19/5:
6. løbedag i løbeprogram.
2L 1P 4L 2P 3L 2P 3L 1P 2L - i alt 14 min løb :)

20/5:
7. løbedag i løbeprogram (lidt snyd, men var nødt til at løbe 2 dage i træk for at få det indpasset bedre i min uge).
2L 1P 4L 2P 4L 2P 4L 1P 3L - i alt 17 min løb :))))

#40 af gtfh (slettet)

30 km let cykling til at løsne op efter i går