Træningsdagbog

Du læser en tråd i debat > motion


#221
re: Træningsdagbog
nåe jojo, bare rolig! spiser helst før og efter træning. smiler
13 år30. august 2011 kl. 22:06
#222
re: Træningsdagbog
Nå, er der andre end mig, der har fået løbet DHL ;o) 5 km i går - det tog mig omkring 30 min. hvilket er ok for mig, synes jeg...
13 år2. september 2011 kl. 12:56
#223
re: Træningsdagbog
I dag har jeg overgået mig selv :o)

10,68km løb udendørs
20min kondicykel,
20min crosstrainer,
20min stepmaskine,
20min styrketræning,
5km gang

13 år2. september 2011 kl. 14:34
#224
re: Træningsdagbog
6 km cykling udendørs
5 km løb
21 min. cross trainer
2 km. roning
1 times styrketræning
13 år2. september 2011 kl. 15:32
#225
re: Træningsdagbog
10,6km løb (1time)
15km cykling (35min)
15min stairmaster
15min crosstrainer
30min styrketræning
13 år6. september 2011 kl. 14:55
#226
re: Træningsdagbog
Gåtur efter jeg har haft influenza.
Jeg som elsker gåture var bare så træt.
Men det kommer jo igen ved jeg:)
13 år6. september 2011 kl. 15:11
#227
re: Træningsdagbog
30min løb(5km)
45min stepmaskine
15min skimaskine
30min moderat cykling (10km)
2 timers gang (10km)
13 år7. september 2011 kl. 13:30
#228
re: Træningsdagbog
Gåtur i blæsevejr.Det kræver mere tøj nu:)
Heldigvis ka`man jo lyne op hvis varmen skulle forvilde sig frem...smiler
13 år7. september 2011 kl. 21:22
#229
re: Træningsdagbog
6 km cykling udendørs
2 km roning
5 km løb
23 min stepmaskine
1 times styrketræning
13 år8. september 2011 kl. 13:02
#230
re: Træningsdagbog
Løb - 5,5km
Cykling - 1km
20min stairmaster
15min crosstrainer
25min intens styrketræning
5km gang
13 år9. september 2011 kl. 13:24



For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });