Træningsdagbog

Du læser en tråd i debat > motion

Side 1 Side 2 Side 3 Side 4 Side 5 Side 6 Side 7 Side 8 Side 9 Side 10 Side 11 Side 12 Side 13 Side 14 Side 15 Side 16 Side 17 Side 18 Side 19 Side 20 Side 21 Side 22 Side 23 Side 24 Side 25 Side 26 Side 27 Side 28 Side 29 Side 30 Side 31 Side 32 Side 33 Side 34 Side 35 Side 36 Side 37 Side 38 Side 39 Side 40 Side 41 Side 42 Side 43 Side 44 Side 45 Side 46 Side 47 Side 48 Side 49 Side 50 Side 51 Side 52 Side 53 Side 54 Side 55 Side 56 Side 57

#241
re: Træningsdagbog
30min løb
20min kondicykel
15min crosstrainer
13 år21. september 2011 kl. 13:29
#242
re: Træningsdagbog
35min løb
25min kondicykel
20min stepmaskine
13 år23. september 2011 kl. 13:08
#243
re: Træningsdagbog
Skøn lang gåtur igår. Meget varmt.Måtte ha`en trøje af:)
13 år24. september 2011 kl. 08:29
#244
re: Træningsdagbog
Have arbejde i det skønne vejr:)
13 år24. september 2011 kl. 20:56
#245
re: Træningsdagbog
Ja det har været SÅ skønt vejr idag, vi må håbe det fortsætter lidt endnu :)

45min løb (7,2km)
2 timers gåtur (9km)
13 år25. september 2011 kl. 19:23
#246
re: Træningsdagbog
Det skønneste vejr at gå tur i:)
13 år25. september 2011 kl. 21:06
#247
re: Træningsdagbog
piller ukrudt op så vidt jeg ved er det en 4 er i motionen ikke dårligt....
13 år26. september 2011 kl. 16:23
#248
re: Træningsdagbog
Gåtur i det dejligste sen sommervejr:)
13 år27. september 2011 kl. 19:13
#249
re: Træningsdagbog
5,8km løb
15km cykling
25min stepmaskine
+vEn tur i svømmehallen..
7,6km gang
13 år27. september 2011 kl. 23:01
#250
re: Træningsdagbog
Igår:
11km løb udendørs
22km cykling udendørs
30min stairmaster
2km gang

Idag:
5km intervalløb, løbebånd
15min crosstrainer
15min stairmaster
22km cykling udendørs
1 times zumba
Styrketræning
13 år30. september 2011 kl. 17:49

Side 1 Side 2 Side 3 Side 4 Side 5 Side 6 Side 7 Side 8 Side 9 Side 10 Side 11 Side 12 Side 13 Side 14 Side 15 Side 16 Side 17 Side 18 Side 19 Side 20 Side 21 Side 22 Side 23 Side 24 Side 25 Side 26 Side 27 Side 28 Side 29 Side 30 Side 31 Side 32 Side 33 Side 34 Side 35 Side 36 Side 37 Side 38 Side 39 Side 40 Side 41 Side 42 Side 43 Side 44 Side 45 Side 46 Side 47 Side 48 Side 49 Side 50 Side 51 Side 52 Side 53 Side 54 Side 55 Side 56 Side 57


For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...