Træningsdagbog

Du læser en tråd i debat > motion


#241
re: Træningsdagbog
30min løb
20min kondicykel
15min crosstrainer
13 år21. september 2011 kl. 13:29
#242
re: Træningsdagbog
35min løb
25min kondicykel
20min stepmaskine

13 år23. september 2011 kl. 13:08
#243
re: Træningsdagbog
Skøn lang gåtur igår. Meget varmt.Måtte ha`en trøje af:)
13 år24. september 2011 kl. 08:29
#244
re: Træningsdagbog
Have arbejde i det skønne vejr:)
13 år24. september 2011 kl. 20:56
#245
re: Træningsdagbog
Ja det har været SÅ skønt vejr idag, vi må håbe det fortsætter lidt endnu :)

45min løb (7,2km)
2 timers gåtur (9km)

13 år25. september 2011 kl. 19:23
#246
re: Træningsdagbog
Det skønneste vejr at gå tur i:)
13 år25. september 2011 kl. 21:06
#247
re: Træningsdagbog
piller ukrudt op så vidt jeg ved er det en 4 er i motionen ikke dårligt....
13 år26. september 2011 kl. 16:23
#248
re: Træningsdagbog
Gåtur i det dejligste sen sommervejr:)
13 år27. september 2011 kl. 19:13
#249
re: Træningsdagbog
5,8km løb
15km cykling
25min stepmaskine
+vEn tur i svømmehallen..
7,6km gang
13 år27. september 2011 kl. 23:01
#250
re: Træningsdagbog
Igår:
11km løb udendørs
22km cykling udendørs
30min stairmaster
2km gang

Idag:
5km intervalløb, løbebånd
15min crosstrainer
15min stairmaster
22km cykling udendørs
1 times zumba
Styrketræning
13 år30. september 2011 kl. 17:49



For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });