#171 af gtfh (slettet)
Træningsdagbog
Du læser en tråd i debat > motiongtfh (slettet)
re: Træningsdagbog
47km cykling - i tørvejr. De første 35 sammen med cykelklubben hvor de var flinke og lagde moderat ud så jeg kunne følge med :-)
13 år6. august 2011 kl. 12:01
Michy (slettet)
#172
re: Træningsdagbog
Halvanden times løb (17 km) og en hel eftermiddag på søen i kano/kajak :-) Lidt tid til badning var der også!
13 år6. august 2011 kl. 12:05
Slettet indlæg
#173
Brugeren har valgt at få sine...
Brugeren har valgt at få sine indlæg slettet.
13 år6. august 2011 kl. 15:01
Wolfgirl (slettet)
#174
re: Træningsdagbog
3,6km gang
10km cykling
1 times tennis
10km cykling
1 times tennis
13 år6. august 2011 kl. 16:42
gtfh (slettet)
#175
re: Træningsdagbog
- og dertil 50 minutters meget sammenpresset styrketræning. Jeg nåede heldigvis ikke det hele, så nu skal jeg også træne i morgen - jubiii!!!
13 år6. august 2011 kl. 17:27
kis (slettet)
#176
re: Træningsdagbog
dejlig gåtur i eftermiddag:)
13 år6. august 2011 kl. 22:07
gtfh (slettet)
#177
re: Træningsdagbog
2x15 minutters gåtur (for at se Post Danmark Rundt. Kedeligt i øvrigt: ingen reklamekaravane, feltet var forbi på 8 sekunder og jeg stod vist et dårligt sted for de kørte ikke hurtigere end jeg selv havde kunne sidde i feltet)
Styrketræning: 50 minutter - korte pauser
Cykling: 20 minutter meget let for at spole syren ud af benene, som lige havde fået tæsk
Styrketræning: 50 minutter - korte pauser
Cykling: 20 minutter meget let for at spole syren ud af benene, som lige havde fået tæsk
13 år7. august 2011 kl. 19:08
gtfh (slettet)
#178
re: Træningsdagbog
Den slåfejl piner mit øje: "havde kunnet"
13 år7. august 2011 kl. 19:10
kis (slettet)
#179
re: Træningsdagbog
Nå i det var det lidt køligere at gå,
men man må bare klæde sig efter det:)
men man må bare klæde sig efter det:)
13 år7. august 2011 kl. 19:41
Slettet indlæg
#180
Brugeren har valgt at få sine...
Brugeren har valgt at få sine indlæg slettet.
13 år7. august 2011 kl. 20:32