Træningsdagbog

#331 af fraadern (slettet)

Gået 10,7 km (transport/til fra skole, postafhentning, gaveindkøb, biograf)

#332 af kis (slettet)

Dans til julefrokost hvor "Elvis" var til stede:)
Dans er både mental og fysisk motion..
God lørdag til jer:)

#333 af calcit

God lørdag Kis.....vi kan tabe os på mange måder og det lyder hyggeligt.....smiler...

#334 af fraadern (slettet)

Gårdsdagens motion 6 km (igen transport...). Går stadig mærkeligt, men det går nu ikke decideret ondt længere, med mindre jeg prøver at gå stærkt.

#335 af kis (slettet)

Gåtur i regnvejr.Men hyggeligt når man kommer hjem:)

#336 af kis (slettet)

Nøj hvor var det koldt på gåturen:)

#337 af Wolfgirl (slettet)

Rædsom, rædsom cykeltur i regn og kulde.. 22km.. 11 til og fra en aflyst spinningtime. Damn, der var jeg sgu ved at blive lidt negativ. Når man har tjekket inden man kører og set den ikke står som aflyst.. Det var 1 time inden holdet skulle være startet. Så cykler man derud i megagod tid for man skal jo være der 15min før for at registrere sin tilstedeværelse ellers får man en bøde på 30kr. Så jeg må cykle hjemmefra en TIME før der er holdtræning for at være sikker på at nå det. Og så er det sgu aflyst. Tis og bæ.

Nå, heldigvis mistede jeg ikke modet, så fik løbet 7km på 36min!! Rekord!! Løb de første 6km med 12km/t, det har jeg ALDRIG kunnet før, tror det var arrigskaben, der fik energien frem i mig, haha!
Og tog den sidste km med 10km/t.
Derefter 15min stepmaskine og 20min crosstrainer.
Og 11km hjem igen på cykel.
Øv, det var så koldt at min næse og mine tæer var ved at fryse af og var lige ved at tude :(

Hehe håber I andre har haft bedre træningsoplevelser end jeg...

#338 af calcit

Stille gåtur i skoven.....lige før mørket faldt på...lækkert...

#339 af kis (slettet)

calcit er det ikke "blå time"
det kaldes lige før mørket falder på?

#340 af Wolfgirl (slettet)

Jeg plejer at kalde det ulvetime.. :S