Step by step - del 2

#391 af MillerV

MillerV

Alder: 23 år.
Højde: 168 cm
Mål: At holde vægten på 60 eller gerne derunder
Startvægt 3. sept: 61,3 kg

22. uge:
Vægt mandag d. 10. dec: 62,1 kg
Vægt torsdag d. 13. dec: 61,3 kg

23. uge:
Vægt mandag d. 17. dec: 61,5
Vægt torsdag d. 20. dec:

Tabt 22. uge: +0,2
Tabt 23. uge: +0,2

Tabt i alt: +0,2 kg fra start

Tja jeg klager ikke.. Det er jo december og jeg har drukket og spist lidt usundt.. Eller slet ikke spist nok. Men er da bare glad for der ikke er røget 5 kilo på. :)

GND, dejligt at vægten er med dig og at den er gået ned selvom du troede den var gået op. :)

#392 af Girl next door

Ja, alt i alt, så går det faktisk helt okay ;-)

#393 af Girl next door

Girl next door

Alder: 33
Højde: 170 cm
Mål: 56 kg (56 - 57 kg)
Startvægt den 14. juli: 59,5 kg
(Startvægt den 3.september: 59,7 kg)


19. uge:
Vægt mandag d. 19. november 2012: 57,7 kg
Vægt torsdag d, 22. november 2012: 57,3 kg

20. uge:
Vægt mandag d. 26. november 2012: 58,0 kg
Vægt torsdag d. 29. november 2012: 57,8 kg

21. uge:
Vægt mandag d. 3. december 2012: 56,8 kg
Vægt torsdag d. 6. december 2012: 57,5 kg

22.uge:
Vægt mandag d. 10. december 2012: 58, 4 kg
Vægt torsdag d. 13. december 2012: 57,3 kg
(Vægt fredag d. 14. december 2012: 56,5 kg)

23. uge:
Vægt mandag d. 17. december 2012: 56,4 kg
Vægt torsdag d. 20. december 2012: 56,6 kg

19. uge tabt: + 0,2 kg
20. uge tabt: + 0,5 kg
21. uge tabt: - 0,3 kg
22. uge tabt: - 0,2 kg
23. uge tabt: - 0,7 kg

Tabt i alt: - 2,9 kg

Er godt tilfreds. Fra nu af vil jeg se enhver vægt mellem 56 og 57 kg som rigtig godt. Jeg ved ikke lige når vi når til en bestemt tid på måneden om den så holder, men det vil tiden vise. Nå ja, og julen også ;-)

#394 af MillerV

MillerV

Alder: 23 år.
Højde: 168 cm
Mål: At holde vægten på 60 eller gerne derunder
Startvægt 3. sept: 61,3 kg

22. uge:
Vægt mandag d. 10. dec: 62,1 kg
Vægt torsdag d. 13. dec: 61,3 kg

23. uge:
Vægt mandag d. 17. dec: 61,5
Vægt torsdag d. 20. dec: 62,1

Tabt 22. uge: +0,2
Tabt 23. uge: +0,8

Tabt i alt: +0,8 kg fra start

Tja den vægt er jeg ikke helt tilfreds med.. Men jeg lever med den. :)

Jeg møder ikke en vægt på mandag. Vi tager til pandekagehuset søndag alt for tidlig morgen til onsdag. Så må jeg se hvad "skaden" er torsdag.

#395 af Girl next door

Girl next door

Alder: 33
Højde: 170 cm
Mål: 56 kg (56 - 57 kg)
Startvægt den 14. juli: 59,5 kg
(Startvægt den 3.september: 59,7 kg)


19. uge:
Vægt mandag d. 19. november 2012: 57,7 kg
Vægt torsdag d, 22. november 2012: 57,3 kg

20. uge:
Vægt mandag d. 26. november 2012: 58,0 kg
Vægt torsdag d. 29. november 2012: 57,8 kg

21. uge:
Vægt mandag d. 3. december 2012: 56,8 kg
Vægt torsdag d. 6. december 2012: 57,5 kg

22.uge:
Vægt mandag d. 10. december 2012: 58, 4 kg
Vægt torsdag d. 13. december 2012: 57,3 kg
(Vægt fredag d. 14. december 2012: 56,5 kg)

23. uge:
Vægt mandag d. 17. december 2012: 56,4 kg
Vægt torsdag d. 20. december 2012: 56,6 kg

24. uge:
Vægt mandag d. 24. december 2012: 58,1 kg
Vægt torsdag d. 27. december 2012:

19. uge tabt: + 0,2 kg
20. uge tabt: + 0,5 kg
21. uge tabt: - 0,3 kg
22. uge tabt: - 0,2 kg
23. uge tabt: - 0,7 kg
24. uge tabt: + 1,5 kg

Tabt i alt: - 1,4 kg

Fik ikke tastet ind mandag, men vil gerne have den med, så den kommer her ;-)

Tænkte på om vi skal starte forfra i det nye år?
Sådan at vi sætter nyt mål, starter med 1. uge osv? Sådan lidt i stil med nyt år - nyt mål, men ud over det med samme koncept med vejedag mandag og torsdag?

#396 af MillerV

Vægten i dag sagde 62,0
Hvilket betyder at julen i pandekagehuset har kostet 700 g. Fra søndag morgen til i morges.
Men i dag har stået på chokolade, pizza og bare råhygge på sofaen uden nogen opgaver (som det har været i pandekagehuset, vi har slet ikk siddet stille og slet ikk sammen).
Så vægten er nok lidt højere i morgen.
Er også blevet snottet. Øv.

Men jeg synes det er en rigtig god ide med en ny start og nye mål. :-) og samme koncept. :-D

#397 af Ablanu

Måske en vejetråd del 3? :)
Så kunne jeg overveje at hoppe på, kunne nok også selv bruge en ny start efter nytår ;)

#398 af MillerV

Måske vi kan kalde den Step by step 2013? :-D

#399 af Ablanu

Det lyder godt! Jeg er i hvert fald in, hvis det bliver gennemført, jeg kunne godt trænge til at komme godt i gang igen, og jeg tror jeg er ved at være klar til en vejetråd af den karakter (og med de forpligtigelser)! :D
Hvem vil lave den? Jeg tænker ikke, at det skal være mig, I andre er jo de 'rigtige'.. Og den skal vel først laves d. 31., eller hvordan? ;)

#400 af Girl next door

Girl next door

Alder: 33
Højde: 170 cm
Mål: 56 kg (56 - 57 kg)
Startvægt den 14. juli: 59,5 kg
(Startvægt den 3.september: 59,7 kg)


19. uge:
Vægt mandag d. 19. november 2012: 57,7 kg
Vægt torsdag d, 22. november 2012: 57,3 kg

20. uge:
Vægt mandag d. 26. november 2012: 58,0 kg
Vægt torsdag d. 29. november 2012: 57,8 kg

21. uge:
Vægt mandag d. 3. december 2012: 56,8 kg
Vægt torsdag d. 6. december 2012: 57,5 kg

22.uge:
Vægt mandag d. 10. december 2012: 58, 4 kg
Vægt torsdag d. 13. december 2012: 57,3 kg
(Vægt fredag d. 14. december 2012: 56,5 kg)

23. uge:
Vægt mandag d. 17. december 2012: 56,4 kg
Vægt torsdag d. 20. december 2012: 56,6 kg

24. uge:
Vægt mandag d. 24. december 2012: 58,1 kg
Vægt torsdag d. 27. december 2012: 57,4 kg

19. uge tabt: + 0,2 kg
20. uge tabt: + 0,5 kg
21. uge tabt: - 0,3 kg
22. uge tabt: - 0,2 kg
23. uge tabt: - 0,7 kg
24. uge tabt: + 0,8 kg

Tabt i alt: - 2,1 kg

Vægten er på vej nedad igen stille og roligt. Dejligt. Bryder mig bestemt ikke om at ligge over 57 kg. Vægtstigningen skyldes mange forskellige ting, så jeg ved at jeg nok skal få vægten ned igen uden at det behøver at blive alt for hårdt. I bund og grund: back to basics ;-)