Step by step - del 2

#351 af friitzen (slettet)

Alder: 33
højde: 158
Mål: 55-57

Mandag den 5.nov 61,3
Torsdag den 8. nov59,5

Tirsdag den 13. nov. 58,6
Torsdag den 15. nov 58,3

Åh det går langsomt nu.....

#352 af Girl next door

1,2 kg siden sidste torsdag er ellers meget godt. Men ja...det går noget langsommere når først man kommer et stykke ned i vægt ;-)

#353 af friitzen (slettet)

hov ja sådan havde jeg ikke set på det, tak

#354 af Girl next door

Opdagede lige, at på 10 dage har du tabt 3 kg. Det er jo egentlig helt vildt. Hvad gør du anderledes, som virker for dig? Mere af det, hvis du vil tabe dig mere ;-)

#355 af MillerV

MillerV

Alder: 23 år.
Højde: 168 cm
Mål: At holde vægten på 60 eller gerne derunder

Startvægt 3. sept: 61,3 kg

16. uge:
Vægt mandag d. 29. okt: 61,6 kg
Vægt torsdag d. 1. nov: 61,4 kg

17. uge:
Vægt mandag d. 5. nov: 63,3 kg
Vægt torsdag d. 8. nov: 61,5 kg

18. uge:
Vægt mandag d. 12. nov: 61,9 kg
Vægt torsdag d. 13. nov: 61,3 kg

Tabt 16. uge: +1,1
Tabt 17. uge: +0,1
Tabt 18. uge: -0,2

Tabt i alt: 0,0 kg fra start

Endnu en gang for sent på den sorry.. Jeg har ikke det vilde overskud til meget for tiden.
Men er tilbage til startvægten.. Denne weekend skal nok ændre på det igen. Jeg har spist mig mæt i æbleskiver i dag bare.

Undskyld jeg ikke lige for kommenteret på jeres. Men det ser da ud til at gå den rette vej for alle.

#356 af Girl next door

MillerV: Det er skam helt okay. Sådan er det jo i perioder; nogle gange er der masser af overskud og andre gange ikke :-) Håber du får slappet lidt af her i weekenden og har mulighed for at passe godt på dig selv :-)

#357 af friitzen (slettet)

Hej GND

Jeg var inde i et heldigt flow hvor jeg talte point, men det er gået helt galt de sidste dage pga. julefrokost og alkohol. Godt der er ro på den slags 4 uger nu, bliver skønt.
Har taget på, men ved ikke hvor meget. Jeg går i gang igen i morgen, men vi tager til Lalandia tirsdag, men håber at Motion kan opveje hyggen der.
Trænger til ferie :-) Bliver skønt.

#358 af Girl next door

Ja, julefrokoster - og også december måned - er noget af en udfordring i forhold til et vægttab.

Surt at du har taget på, men heldigvis har du ikke mistet lysten og motivationen til at fortsætte med vægttab og sund kost. Håber I får et par fantastiske dage i Lalandia og at motionen kan opveje julefrokoster og alkohol ;-)

#359 af Girl next door

Girl next door

Alder: 33
Højde: 170 cm
Mål: 57 kg
Startvægt den 14. juli: 59,5 kg
(Startvægt den 3.september: 59,7 kg)

16. uge:
Vægt mandag d. 29. oktober 2012: 57,8 kg
Vægt torsdag d. 1. november 2012: 58,5 kg

17. uge:
Vægt mandag d. 5. november 2012: 58,7 kg
Vægt torsdag d. 8. november 2012: 57,9 kg

Vægt mandag d. 12. november 2012: 58,0 kg
Vægt torsdag d. 15. november 2012: 57,1 kg

Vægt mandag d. 19. november 2012: 57,7 kg
Vægt torsdag d, 22. november 2012:

16. uge tabt: + 0,5 kg
17. uge tabt: -0,6 kg
18. uge tabt: - 0,8 kg
19. uge tabt: + 0,6 kg

Tabt i alt: - 1,8 kg


Vægten er steget de sidste par dage. Det passer ind i hvordan min cyklus plejer at være. Alligevel har jeg lidt svært ved at enes med det. Vil tilbage til mine 57 lige ud ;-) Om ikke andet så er det en god motivation til at gøre hvad jeg kan for at komme tilbage til de 57 kg.

Håber I andre har haft en god weekend :-)

#360 af MillerV

MillerV

Alder: 23 år.
Højde: 168 cm
Mål: At holde vægten på 60 eller gerne derunder

Startvægt 3. sept: 61,3 kg

18. uge:
Vægt mandag d. 12. nov: 61,9 kg
Vægt torsdag d. 13. nov: 61,3 kg

19. uge:
Vægt mandag d. 19. nov: 61,5 kg
Vægt torsdag d. 22. nov:

Tabt 18. uge: -0,2
Tabt 19. uge: +0,2

Tabt i alt: +0,2 kg fra start

Tja op og ned går det.. Jeg ved ikke om jeg er glad for det.. Men kan heller ikke tage mig helt sammen for tiden.. :/
Har nu meldt mit fitness på pause de næste 2 måneder. Får fik det ikke brugt og der var en dårlig samvittighed over det. Januar må blive den nye start på det.