Step by step - del 2

#1 af Girl next door

Så er MillerV og Girl next door klar til runde to :-)

Vi har været faste brugere af tråden Step by step, men starter her en ny tråd op, fordi vi mangler at smide de sidste 3-4 kg for at nå vores mål. ja, og vi skulle da lige hilse og sige, at de er MEGET genstridige ;-)

Vi har valgt at have vejedag to gange i ugen - mandag og torsdag - fordi vi har brug for at holde os selv i ørerne hele ugen - og dermed undlade at drive den af halvdelen af ugen, bare for at skulle skrue bissen på op til vejedagene. Så derfor 2 gange i ugen.

Vi synes, at vores "skema" fra Step by step til vejedagene fungerede rigtig godt - og som de siger:" If it ain't broke - don't fix it" - så det fører vi også videre ;-)

Er der andre, der mangler at smide de sidste 3-4 genstridige kg, så er I selvfølgelig meget velkomne til at deltage i tråden :-)

#2 af Girl next door

Girl next door

Alder: 32 - snart 33
Højde: 170 cm
Mål indtil videre: 56 kg
Startvægt den 14. juli: 59,5 kg

1. delmål: 59,0 kg inden den 1. august = - 0,5 kg

Vægt mandag d. 16. juli:
Vægt torsdag d. 19. juli:

1. uge tabt:
Tabt i alt:


Tænker at "1. uge" kan være til på torsdag - altså fra i dag for mit vedkommende eller hvornår man nu starter op og så til på torsdag. Så kommer det med tiden til at passe med, at en uge er fra torsdag til torsdag.

Let the game begin ;-D

#3 af MillerV

MillerV

Alder: 23 år.
Højde: 168 cm
Mål: tænker at jeg som minimum skal holde vægten, men muligvis også komme ned på 57 kg.
Startvægt: 58,9 kg.

1. delmål: 58,5 inden 1. August = - 0,4

Vægt mandag d. 16. juli:
Vægt torsdag d. 19. juli:

Tabt 1. uge:
Tabt ialt:

Så er vi dælme igang igen. Godt med lidt holden i ørene.
Jeg starter så i dag med en 3 rettens menu. Heldigvis er det mig der laver den, så alt der kan skiftes ud med noget sundere er gjort. :-)
Ved dog at der kommer alkohol ned i dag, men det tager jeg med. Der skal hygges med veninde/r.

#4 af ABC123

Neeeej en nice tråd og jeg vil da super gerne være med hvis jeg må:)

Alder: 21 (snart 22)
Højde: 164 cm
Endelig målvægt: 55 kg
Startvægt: 65 (Wow, det er 10 kg!!! Lyder godt nok af meget)

1. delmål: 63 kg inden 1. August = - 2,0 kg

Vægt mandag d. 16. juli:
Vægt torsdag d. 19. juli:

Tabt 1. uge:
Tabt ialt:

2 kg. til 1. august er måske lige lovligt offensivt, da det jo er sommer. Jeg skal hjem til mine forældre i ferie i et par uger hvor der selvfølgelig skal hygges ;) Jeg har fødselsdag, så der ryger der også ekstra kcal på tallerken samt et par andre fester/sammenkomster.. Men nu er målet skrevet ned og det er det jeg sigter efter, og jeg er forberedt på at jeg måske ikke når det og ryger ikke i kulkælderen af den grund ;)
Okay, let's go girls :)

#5 af beyondswish (slettet)

Lækker tråd. Jeg vil helt sikkert følge med fra sidelinjen for at få inspiration og tips til hvordan man klarer de sidste genstridige kilo... Jeg skulle jo også gerne nå dertil engang - og man kan lige s godt begynde at forberede sig mentalt :)

#6 af Girl next door

MillerV: Ja, så er vi dælme i gang :-)

Er så glad for at du er med på at begynde igen-igen. Er mere motiveret end jeg har været længe - er vist i gang med en stor omgang oprydning både fysisk og psykisk :-)

Jeg kan se, at det er lykkedes dig at holde vægten nede - det er godt gået - især fordi den på et tidspunkt var ved at kravle op igen og det er jo lige netop dér, at det svære er: at komme tilbage igen og holde den nede.

SÅ dejligt at gå efter et mål sammen med dig igen :-)

#7 af Girl next door

Velkommen til ABC123 :-)

Det lyder til, at du går en sommer med lidt udfordringer hist og pist i møde, og også til at du er godt motiveret og det er bestemt et godt udgangspunkt.

Er spændt på at følge dig og håber at vi sammen får gjort kål på de kg, som er uvelkomne hos os hver især ;-)

#8 af Girl next door

Beyondswish:
Dejligt at vide, at du har lyst til at følge os fra sidelinien. Skulle du få lyst til at kommentere også, er du meget velkommen - du har jo tit et guldkorn eller to gemt i ærmet ;-)

#9 af MillerV

GND, ja kiloene kom på som ingen ting lige pludselig. Faktisk sagde vægten i mandags 61,8 kg. Så hoppede på dukankuren, (er faldet lidt i undervejs, men det ses ikk på vægten.) og vupti så var jeg nede i vægt igen.
I dag ryger der vist lidt på igen. Men det er planlagt, så det lever jeg med. :-)

Det er godt at være igang igen. Så glæder mig til kampen mod de genstridige kilo. :-D

Velkommen til, til jer andre. Der er altid plads til flere. Også bare for at kommentere og komme med råd. :-)

#10 af Girl next door

Det er godt nok utroligt at Dukan kuren virker så hurtigt på dig. Nogle gange skal der bare noget helt bestemt til og så er man tilbage på sporet - og andre gange...ja.. ;-)

Men det er da meget du har tabt dig siden i mandags... bliver spændende at se, hvordan det videre går.

Gjorde du dig nogle erfaringer i den periode efter du havde tabt dig det du ville? Tænker på om du mon også har du fundet en vægt, som du føler dig tilpas med?