Step by step - del 2

#361 af MillerV

MillerV
Alder: 23 år.
Højde: 168 cm
Mål: At holde vægten på 60 eller gerne derunder
Startvægt 3. sept: 61,3 kg

18. uge:
Vægt mandag d. 12. nov: 61,9 kg
Vægt torsdag d. 13. nov: 61,3 kg

19. uge:
Vægt mandag d. 19. nov: 61,5 kg
Vægt torsdag d. 22. nov: 61,1 kg

Tabt 18. uge: -0,2
Tabt 19. uge: -0,2

Tabt i alt: -0,2 kg fra start

Og så gik det ned. Jubii..

#362 af Girl next door

Girl next door

Alder: 33
Højde: 170 cm
Mål: 57 kg
Startvægt den 14. juli: 59,5 kg
(Startvægt den 3.september: 59,7 kg)

16. uge:
Vægt mandag d. 29. oktober 2012: 57,8 kg
Vægt torsdag d. 1. november 2012: 58,5 kg

17. uge:
Vægt mandag d. 5. november 2012: 58,7 kg
Vægt torsdag d. 8. november 2012: 57,9 kg

Vægt mandag d. 12. november 2012: 58,0 kg
Vægt torsdag d. 15. november 2012: 57,1 kg

Vægt mandag d. 19. november 2012: 57,7 kg
Vægt torsdag d, 22. november 2012: 57,3 kg

16. uge tabt: + 0,5 kg
17. uge tabt: -0,6 kg
18. uge tabt: - 0,8 kg
19. uge tabt: + 0,2 kg

Tabt i alt: - 1,6 kg

Er okay tilfreds. Var nede at kigge på 56'erne i går og det føltes helt surrealistisk.
Er stadig ved at afprøve, hvor jeg befinder mig bedst ;-)

Fedt, at det er gået den anden vej igen, MillerV :-)

#363 af Girl next door

Girl next door

Alder: 33
Højde: 170 cm
Mål: 57 kg
Startvægt den 14. juli: 59,5 kg
(Startvægt den 3.september: 59,7 kg)


19. uge:
Vægt mandag d. 19. november 2012: 57,7 kg
Vægt torsdag d, 22. november 2012: 57,3 kg

20. uge:
Vægt mandag d. 26. november 2012: 58,0 kg
Vægt torsdag d. 29. november 2012:

19. uge tabt: + 0,2 kg
20. uge tabt: + 0,7 kg

Øv... Ved jo godt at der min krops rytme at tage på i den periode, som jeg er inde i nu. Grafen over min vægt taler sit helt tydelige tegn - vægten følger et helt bestemt mønster hele måneden igennem - så vidt jeg spiser som jeg skal, selvfølgelig. Rart at vide at det "bare" er det, men samtidig irriterer det mig. Tror det er fordi der er flere ting, der virker lidt hårde at komme igennem lige for tiden - så er det rart at kunne kontrolere vægten. Og det gør jeg jo også, men mangler mit skud "Ja! Jeg kan!" ;-) Når det så er sagt, så ved jeg at det går godt alt taget i betragtning og det er vigtigt at huske - the big picture.

Bare fordi jeg er træt, så skal det jo ikke munde ud i et konstant vægttab, der skal kompensere for trætheden og give et skud endorfiner til at komme gennem dagen på. Dagens fix :-D

Tabt i alt: - 1,6 kg

#364 af MillerV

MillerV

Alder: 23 år.
Højde: 168 cm
Mål: At holde vægten på 60 eller gerne derunder
Startvægt 3. sept: 61,3 kg

18. uge:
Vægt mandag d. 12. nov: 61,9 kg
Vægt torsdag d. 13. nov: 61,3 kg

19. uge:
Vægt mandag d. 19. nov: 61,5 kg
Vægt torsdag d. 22. nov: 61,1kg

20. uge:
Vægt mandag d. 26. nov: 61,2 kg
Vægt torsdag d. 29. nov:

Tabt 18. uge: -0,2
Tabt 19. uge: -0,2
Tabt 20. uge: +0,1

Tabt i alt: -0,1 kg fra start

Efter en dag i pandekagehuset i går, som jeg synes gik rigtig godt, så gør 100g ingenting.. :)

GND, årh det er irriterende.. Men du ved hvad det skyldes..
Og her fra: JEG VED DU KAN! :D

#365 af Girl next door

Tak, MillerV :-) Kan se at du holder vægten og har holdt den du stykke tid nu. Det er rigtig godt gået - og så oven i købet efter at have været i Pandekagehuset. Det er ret sejt klaret :-)

#366 af MillerV

Det var så lidt. Det var slet ikke svært at skrive.. Vi har fulgtes længe og jeg ved du kan.. :)

Tak. Er glad for vægten er stabil sådan som det er nu. Så jeg klager ikke.. :)

#367 af Girl next door

Ja, det er alligevel ved at være et godt stykke tid vi har kendt hinanden herinde :-)

Jeg kan tit undre mig over, hvordan venskaber så hurtigt kan opstå herinde fremfor ude i "den virkelige verden". Den primære forskel tror jeg, er, at vi deler nogle af de inderste tanker med hinanden - og det gør man ikke nødvendigvis ellers. Der er mange af de mennesker omkring mig, som jeg ikke aner de mest vigtige ting om. Jeg har prøvet at spørge ad et par gange, men det er åbenbart for svært at fortælle om ansigt til ansigt. Jeg har det også selv sådan med nogle ting. Det er jo netop derfor det er så skønt at have nogen at følges med - nogen som forstår og går det samme igennem selv :-)

Tak fordi du har lyst til at følges ad, MillerV. Det betyder rigtig meget for mig og du er en meget stor støtte for mig :-)

#368 af Girl next door

Girl next door

Alder: 33
Højde: 170 cm
Mål: 56 kg (56 - 58 kg)
Startvægt den 14. juli: 59,5 kg
(Startvægt den 3.september: 59,7 kg)


19. uge:
Vægt mandag d. 19. november 2012: 57,7 kg
Vægt torsdag d, 22. november 2012: 57,3 kg

20. uge:
Vægt mandag d. 26. november 2012: 58,0 kg
Vægt torsdag d. 29. november 2012: 57,8 kg

19. uge tabt: + 0,2 kg
20. uge tabt: + 0,5 kg

Det går lidt op og lidt ned. Håber på og regner med at vægten af sig selv falder lidt igen i løbet af den næste uges tid. Gør den ikke det, jamen så må jeg jo på den igen sådan for alvor ;-)

#369 af MillerV

MillerV

Alder: 23 år.
Højde: 168 cm
Mål: At holde vægten på 60 eller gerne derunder
Startvægt 3. sept: 61,3 kg

18. uge:
Vægt mandag d. 12. nov: 61,9 kg
Vægt torsdag d. 13. nov: 61,3 kg

19. uge:
Vægt mandag d. 19. nov: 61,5 kg
Vægt torsdag d. 22. nov: 61,1kg

20. uge:
Vægt mandag d. 26. nov: 61,2 kg
Vægt torsdag d. 29. nov: 61,3 kg

Tabt 18. uge: -0,2
Tabt 19. uge: -0,2
Tabt 20. uge: +0,2

Tabt i alt: 0,0 kg fra start

Tja.. Tilbage til start.. Sådan er det.. Jeg ligger meget stabilt.. Så det er jo ikke at klage over.

#370 af MillerV

MillerV

Alder: 23 år.
Højde: 168 cm
Mål: At holde vægten på 60 eller gerne derunder
Startvægt 3. sept: 61,3 kg

19. uge:
Vægt mandag d. 19. nov: 61,5 kg
Vægt torsdag d. 22. nov: 61,1kg

20. uge:
Vægt mandag d. 26. nov: 61,2 kg
Vægt torsdag d. 29. nov: 61,3 kg

21. uge:
Vægt mandag d. 3. dec: 61,2 kg
Vægt torsdag d. 6. dec:

Tabt 19. uge: -0,2
Tabt 20. uge: +0,2
Tabt 21. uge: - 0,1

Tabt i alt: - 0,1 kg fra start

Ikke dårligt trods en weekend kun med kulhydrater og ingen protein. Har været på spejderlejr og menuen for de seje unger var risengrød, kage osv. Men har hverken spist eller drukket meget i weekenden. Så jeg skal lige tilbage på sporet igen.. Selvom jeg ikke føler mig sulten eller tørstig.