Step by step - del 2

#371 af Girl next door

Girl next door

Alder: 33
Højde: 170 cm
Mål: 56 kg (56 - 58 kg)
Startvægt den 14. juli: 59,5 kg
(Startvægt den 3.september: 59,7 kg)


19. uge:
Vægt mandag d. 19. november 2012: 57,7 kg
Vægt torsdag d, 22. november 2012: 57,3 kg

20. uge:
Vægt mandag d. 26. november 2012: 58,0 kg
Vægt torsdag d. 29. november 2012: 57,8 kg

21. uge:
Vægt mandag d. 3. december 2012: 56,8 kg
Vægt torsdag d. 6. december 2012:

19. uge tabt: + 0,2 kg
20. uge tabt: + 0,5 kg
21. uge tabt: - 1,0 kg

Så røg vægten lige ned igen - som den skal. Vildt at kroppen er så præcist indrettet med cyklus og vægt og alting.

Sådan, MillerV :-)

#372 af MillerV

Årh hvor er det flot.. :-)
Og lækker at kroppen opfører sig som den skal. :-)

Tror hvis jeg spiste rigtigt så ville min krop opfører sig helt anderledes. Men tror jeg bare skal igennem december uden vægten stiger.

#373 af Girl next door

Tak, MillerV :-)

Herhjemme har vi heldigvis besluttet, at vi ikke vil lave konfekt i år og at det kun er når vi er ude, at der skal spises ekstra.

Jeg er selv hjemme det meste af julen, så jeg kan selv bestemme, men ender nok en del hjemme hos mine forældre, fordi jeg ikke gider sidde selv. Heldigvis er min mor sød til at tage hensyn, så hun ville garanteret sørge for sukkerfrit slik og sukkerfrit konfekt. Men alt det til den tid ;-)

Sidste år tog jeg 2 kg på i december - selvom jeg passede godt på :-/ Håber det er anderledes i år ;-)

#374 af MillerV

Så lidt. :-D

Vi har en chokolade kalender hver. Vi ville gerne lave konfekt hjemme, vi gjorde det sidste år men med sukkerfri marcipan og sådan. Men om vi når det i år ved jeg ikk. Men der er også "kun" 20 dage tilbage. :-)

Dejligt dine forældre tager hensyn. Vi skal være i pandekagehuset fra den 23.-25 eller 26. Så der blir man fristet. Der er ingen hensyn.

#375 af Girl next door

Uha, det lyder som en jul med udfordringer ;-)

Du har jo før klaret at være i pandekagehuset og holde skansen - følge de kriterier, du selv har sat op. Har du tænkt på noget lignende igen eller er du nødt til at tage det lidt som det kommer?

Jeg kan høre det nu hvor jeg skriver det...Tage det som det kommer. Det må i hvert fald ikke være min startegi, for så går jeg helt amok, tror jeg :-D

#376 af MillerV

Lige nu bliver det at tage det som det kommer.. Hvis min appetit fortsætter som nu, så spiser jeg ikke meget.
men kan være jeg ligger en plan når jeg nærmer mig.

#377 af MillerV

MillerV

Alder: 23 år.
Højde: 168 cm
Mål: At holde vægten på 60 eller gerne derunder
Startvægt 3. sept: 61,3 kg

19. uge:
Vægt mandag d. 19. nov: 61,5 kg
Vægt torsdag d. 22. nov: 61,1kg

20. uge:
Vægt mandag d. 26. nov: 61,2 kg
Vægt torsdag d. 29. nov: 61,3 kg

21. uge:
Vægt mandag d. 3. dec: 61,2 kg
Vægt torsdag d. 6. dec: 61,1 kg

Tabt 19. uge: -0,2
Tabt 20. uge: +0,2
Tabt 21. uge: - 0,2

Tabt i alt: - 0,2 kg fra start

Stadig glad for at vægten er stabil. :)

#378 af Girl next door

Girl next door

Alder: 33
Højde: 170 cm
Mål: 56 kg (56 - 58 kg)
Startvægt den 14. juli: 59,5 kg
(Startvægt den 3.september: 59,7 kg)


19. uge:
Vægt mandag d. 19. november 2012: 57,7 kg
Vægt torsdag d, 22. november 2012: 57,3 kg

20. uge:
Vægt mandag d. 26. november 2012: 58,0 kg
Vægt torsdag d. 29. november 2012: 57,8 kg

21. uge:
Vægt mandag d. 3. december 2012: 56,8 kg
Vægt torsdag d. 6. december 2012: 57,5 kg

19. uge tabt: + 0,2 kg
20. uge tabt: + 0,5 kg
21. uge tabt: - 0,3 kg

Ja, vægten stigerlidt igen, men tror ikke det er helt reelt. Krydser fingre ;-) Til gengæld er det godt at se, at det trods alt stadig er mindre end i sidste uge.

Det er ret godt klaret, MillerV. 3 uger i streg ogmåske ligefrem længere tid. Det er da vedligehold, der vil noget :-)

#379 af MillerV

Tror det er lidt mere end 3 uger. :-) Så det er en god vedligeholdelse. :-)
Det kan være skridtet til at vægten kan komme længere ned på et tidspunkt. :-)

Det er dælme flot at du taber dig stille og roligt..
Hvordan har du det på 57 kg? Tænker du at komme længere ned?

#380 af friitzen (slettet)

Hej Piger

I er ikke glemt, jeg er bare ikke så tit herinde lige i denne tit, har haft syge børn i halv anden uge og der venter den store polyp fjernelse den 12. så fucker altså det er ikke nemt med mig tid. Hverken til træning elle at spekulere i sund kost. Min vægt var 58,9 tirsdag og har ikke været på siden.

Jeg skal på 57 igen men lige nu kæmper jeg bare for at få lov at passe mit job.
Om ikke andet så er januar jo så god at starte kur i :-)