Vejetråd 70 kg

#201 af juliedea

sommer75: Ja det er faktisk helt utroligt så mange punkter hvor vi ligner hinanden, er du også gravid?? :)
Det er utroligt som vi finder undskyldninger, og hele tiden falder i med begge ben. Kender udemærket den der med at "nå ,em det kan jeg godt spise får vi har jo gået eller lavet andet fysisk så det går" snydt igen.. Hvornår lærer vi det? Det er frustrende, der skal virkelig ske noget nu!!

Min tanke er lidt at forsøge at tabe mig ned til 70 inden uge 20 gerne længere ned, men inden uge 20 det burde være både muligt og realistisk :) Hvad siger I tøser? Er I friske på en graviditets marthon :) under 70 kilo på 15 uger? nogen af jer har jo et forspring :)
sommer75: vi skal stoppe med at skuffe os selv og huske den følelse det giver os når vi stiller os på vægten og den går ned :)

Karin1: OP AF SOFAEN :)

#202 af sommer75

Ja Karin op af sofaen istedet hihi

Juliedea - nope er ikke gravid så slut med dårlige undskyldninger fra mig.

Jeg er i den grad med på en marathon bare I sparker på. Det er jo lidt flovt at skrive herinde når vægten går op og i den grad fedt at dele et vægttab. :-)

Så piger op af sofaen vi gør det sku ikke????

Glæder mig i den grad til hverdage igen sætter ind i næste uge fordi er fustrende at gå op og ned af familien der bare spiser det de vil. Hentydningerne kommer når der lige smutter en bid ind af div på bordet men ikke disideret støtte. Og det mangler jeg i den grad.
Jeg bliver så ked af det når kroppen siger nej til at motionere og så prøver fys at hjælpe ved at sige at det er ok man ikke kan yde 110 % hver gang at man kun kan 50 % men det er sku ikke nok til mig.....
Jeg VIL yde MAX og jeg VIL være slank og jeg VIL ikke trøstespise eller bare elske mad for det gør jeg i den grad.

En hemmelighed - jeg købte idag nyt træningsoutfit for nu er det nu. Jeg vil sku ikke veje 76,3 kg dælme nej (sorry sproget)

Jeg håber også at der kommer flere med på vores marathon fordi jeg syntes i den grad det er fedt at være mange på og i en lang periode har det kun været juliedea og christine og mig der har kæmpet sammen så kom ind i kampen piger vi mangler jer.

Jeg er i hvert fald ikke den eneste der kæmper med de samme kilo og fysiske begrænsninger så piger ude i cyberspace meld jer på vores tråd og få spark ærlighed og ros.

Juliedea - hold da op det har været fedt at høre jeg ikke er den eneste der smager lidt hist og pist og snyder mig selv :-) Jeg vil vædde med at flere gør det men ikke tør indrømme det. Det er i den grad fedt at møde et menneske som (efter en del tid hihi) tør stå ved at man finder åndsvage undskyldninger for lige at smage på saucen eller på ungernes chips ;-) Men også at møde en der også kæmper med de fysiske begrænsninger fordi det kræver en del forståelse at forstå hvorfor vi ikke bare løber 10 km 3 gange i ugen eller hvorfor vægten står stille selvom vi har holdt os 100 % til planen.

Men nok selvynk herfra.

KOM IND I KAMPEN PIGER (og jer mænd der er med på sidelinien)

#203 af scwicky

hej piger!

Jeg undskylder for fraværet, men men jeg har jo haft ferie :o)

Nu er jeg tilbage på arbejde og skal virkelig til at tage mig sammen, vægten står stille eller stiger en smule hele tiden.

Jeg ved godt hvem synderen er, aftensmaden, der ryger alt for meget ned der, og jeg er så glad for pasta og ris, og det at jeg ikke bryder mig om grøntsager hjælper heller ikke på det :(

Gode råd til sund aftensmad modtages gerne :)

Jeg er helt klar på et marathon, for ja det er godt nok pinligt at skrive at vægten stiger, så nu vil jeg skrive at den falder :-D

Vi kan godt klare det maraton piger, kom nuuuu! :-D

#204 af Christinej91 (slettet)

Jeg vil rigtig gerne hoppe med på vognen om det marathon.. jeg kan godt lide lidt konkurrnce..

jeg syntes også det er træls jeg snyder mig selv sådan som jeg gør, ved lige at smage hist og her også tager man lige lidt mere osv.

jeg er træt af at skrive at det ikke gik så godt den her uge.. jeg vil gerne kunne skrive at det gik rigtig godt..

Jeg vil i den grad tage kampen op mod mine kilo, og jeg havde lover mig selv jeg aldrig ville komme så langt op igen og er meget skuffet over mig selv.. MEN NU SKAL DER KÆMPES...

#205 af sommer75

Fedt piger I kom med :-) Det er sjovest og flovest når der er flere der kommentere på ens vægt ;-)

75,4 til morgen men det betyder jo så også at der er 5,4 kg til det jeg går efter for hvis juliedea kan kan jeg også :-)

Så nye bikini here I come ;-)

#206 af karin1 (slettet)

Jeg er også helt klart med på en marathon.
Noget skal ske!

-og tak til alle for opsangen... det hjælper. Jeg fik i det mindste trænet igår... og kom ud og høre noget musik igår aftes (og det gjorde næsten ikke ondt at undvære ol'et ;) )

Måske skulle vi indføre en ugentlig vejedag mere... så vi kan holde hinanden, og os selv, lidt mere i ørene?


Rigtig god og standhaftig dag til alle :)

#207 af Christinej91 (slettet)

begyndte på noget body rock i sidste uge.. men puhha kan næsten ikke bevæge mig to dage efter av av av.. også har wii'en virkelig blevet benyttet..

håber det kan ses på torsdag at jeg har taget mig sammen og gjort noget..

#208 af sommer75

75,2 her til morgen så det går nedad :-)

Kommer ikke lige ind og skriver vægt i morgen :-)

#209 af scwicky

Her går det også strygende, vægten siger 74,6 i dag så det er et kilo på to dage, gid det kunne blive ved på den måde :D

Christinej: det der bodyrock, er det noget i et fitnesscenter eller? Det lyder spændende :D

#210 af juliedea

Hvor er det dejligt at I alle sammen er så motiverede, for at være med og dejligt at i støtter mig til stadig at være med herinde trods graviditet, det er jeg glad for :)

sommer75: Du har helt ret i det med vores træning det er nemlig rigtigt hårdt når man gerne vil men ikke kan, og at man må se i øjnene at ens krop bare ikke vil :( tror også det er en af vores syndere men mister sgu modet gør man. Det er også en af grundene til at jeg gerne vil tabe mig under graviditeten, jo større vægt, jo flere smerter så derfor ingen vægtøgelse de første 20 - 24 uger tak :) og sammen med jer bliver det intet problem :)

Men mon ikke sommerferien har haft en inflydelse på os alle, jeg tror på at når vi først kommer i gang med vores hverdag så rykker vi den rigtige vej, det er jo allerede ved at ske :)

karin1: jeg tror du kan have lidt ret, med en ekstra vejedag. vi skriver vores vægt mange gange i løbet af ugen så man (jeg i hvert fald) bliver lidt forvirret. måske vi skulle tilbage til at skrive det en eller to gange om ugen plus hvad man vejede sidst og hvad man tabt/ taget på?

scwicky: Er der slet ikke noget grønt du spiser? et eller andet? For ellers kan det godt være svært da alle de slette kaliorier jo ligger i det grønne...

ja Christinej, lad os lige høre lidt mere om det træning der...