De ”modne” pigers tråd

#81 af Maddie (slettet)

Her står vægten på 79,3 -I dag ha r jeg tabt mere end 10 kg. Det føles helt godt ;-)

Womanice, prøv et par dage med en del proteiner, det sætter fut i vægttabet. Du skal så samtidig skære de hurtige kulhydrater væk.

#82 af fedania

Når jeg mister gejsten, så plejer jeg at tænke over, hvorfor det er jeg vil tabe mig. Hvad er det mit mål er. Og jeg afsætter god tid til det, så jeg ikke bare tænker "for at blive sundere" men kommer ud i alle kringelkroge med argumenter som "får en pænere hud" og den slags. Når målet bliver synligt, så synes jeg ofte det bliver lettere at "ofre" sig for at nå dertil :)

#83 af Bente Bloch (slettet)

Vægten i dag viser 58,5 kg.

Maddie: Godt gået :-)

#84 af SusanneRB

Vægt: Torsdag den 9. august: 78,7 kg
Vægt: Torsdag den 16. august: 78,4 kg
Vægt: Torsdag den 23. august: 77,9 kg
Vægt: Torsdag den 30. august: 77,8 kg
Vægt. Torsdag den 6. september: 78,2
Mål: 70,0 kg inden marts 2013

Jep, et skridt frem og to tilbage...

#85 af womanice (slettet)

Womanice:
Vægt: Torsdag den 9. august: 69 kg
Vægt: Mandag den 13. august: 69,5 kg
Vægt: Torsdag den 16. august: 68,3 kg
Vægt: Torsdag den 23. august: 69 kg
Vægt: Torsdag den 30. august: 69,5 kg
Vægt: Torsdag den 6. september: 69,1 kg

Det blev da alligevel til -400 g i denne uge...:-)

Jeg har meget svært ved at finde ud af hvordan jeg skal booste mit vægttab - det er som om, at den sidder fast. Det gør den selvfølgelig ikke - men det føles sådan.

Jeg spiser meget protein, men det kan godt være, at jeg skal prøve et par dage med endnu flere proteiner og ingen kulhydrater. Tak for tippet Maddie.
Tillykke Maddie! Det er rigtigt godt klaret...:-)

Fedania - ja, det gælder om at finde alt det positive frem. Måske vil det hjælpe at skrive det ned - måske her inde, så kan I supplere med flere gode argumenter og idéer til at holde fast i motivationen og viljen til at nå sit mål.

#86 af bruger slettet

YES....så skete der endelig noget....76.1 kg...tabt 6.2 kg siden 1.8... føles rigtig godt og rart...er næsten halvejs...om 450 gr..... :D det der virker for mig, lsngt om længe, er at blive under 1500 kal dagligt...føler mig ikke snydt, får både boller, lagkage, kakao, chokolade,mis og meget andet...bare med måde og kun en gang imellem.... tillykke til alle I andre...godt gået...:-)

#87 af tynd74

vægt 16/8 72.5kg

vægt 29/8 72.0kg


vægt 7/9 72.5kg

ligger daglig der mellem 72kg og 72.5kg, nu må det altså gerne gå nedad igen. synes det med kosten går så nogenlunde, men det er blevet for lidt motion den sidste uge, KUN de 3 km hver dag, men det er da en start ;-)

go week-end alle sammen ;-)

lise

#88 af womanice (slettet)

Maddie & Lisart - I må være ugens "Gæve Qvinder"...:-)

#89 af Maddie (slettet)

Tak for anerkendelse, det varmer ;-)

#90 af womanice (slettet)

Er det denne uge, hvor vi andre tager os selv i nakken?