De ”modne” pigers tråd

Du læser en tråd i debat > vægttab


#91
re: Torsdag den 6. september
Takker....dejligt...held og lykke til I andre...:-)
12 år10. september 2012 kl. 19:47
#92
re: Torsdag den 6. september
Vægten i dag er 78,8. Det går stille og roligt nedad.
12 år13. september 2012 kl. 06:18
#93
Torsdag den 13. september
Womanice:
Vægt: Torsdag den 9. august: 69 kg
Vægt: Mandag den 13. august: 69,5 kg
Vægt: Torsdag den 16. august: 68,3 kg
Vægt: Torsdag den 23. august: 69 kg
Vægt: Torsdag den 30. august: 69,5 kg
Vægt: Torsdag den 6. september: 69,1 kg
Vægt: Torsdag den 13. september: 69,3 kg

Jeg skal ærlig indrømme, at jeg fik ikke taget mig sammen til at give den en skalle i den forløbne uge + 200 g blev det til istedet - ikke meget, men alligevel lidt irriterende. Jeg trænger vist til lidt opbakning for at komme igang.
12 år13. september 2012 kl. 09:25
#94
re: Torsdag den 13. september
Vægt: Torsdag den 9. august: 78,7 kg
Vægt: Torsdag den 16. august: 78,4 kg
Vægt: Torsdag den 23. august: 77,9 kg
Vægt: Torsdag den 30. august: 77,8 kg
Vægt. Torsdag den 6. september: 78,2
Vægt. Torsdag den 13. september: 77,7
Mål: 70,0 kg inden marts 2013

Har heller ikke den store succesfølelse i øjeblikket - overvejer kraftigt at snuppe en NUPO-pulver-kur. Eneste problem med det er, at jeg synes det er træls at skulle indtage den slags måltider på min arbejdsplads. Kan lige forestille mig kollegaernes kommentarer!
12 år13. september 2012 kl. 10:01
#95
re: Torsdag den 13. september
Kære alle...ja, det kører for mig...75.8..i alt 6.5 kg nu...150 gr. Fra halvvejs...smiler...kan godt anbefale at tælle kalorier... til hverdag er jeg under 1500 og i weekenderne kan jeg godt runde 2000, men jeg spiser aldrig mere end jeg forbrænder, som er godt 2300 kal, uden motion...jeg underviser, så den siger 1.6. Åbner gerne min kostplan, hvis nogen er interesseret? Og jeg altså kan...:-)))
12 år13. september 2012 kl. 16:04
#96
re: Torsdag den 13. september
Hej Susanne - hvad tror du at kollegaerne vil sige, som ikke kan være dig ligegyldig, hvis en Nupo-kur er det der skal til for dig?

Hej Lisart, jeg vil meget gerne se din kostplan, hvis det kan lade sig gøre.
12 år13. september 2012 kl. 17:00
#97
re: Torsdag den 13. september
Så har jeg åbnet i min profil, men ved ikke hvor du kan se det?...god slank weekend...:-)))
12 år14. september 2012 kl. 14:41
#98
re: Torsdag den 13. september
Lisart - du skal både klikke af, at du ønsker en offentlig profil, samt at du ønsker en offentlig dagbog, før vi kan se kostdagbogen :)
12 år14. september 2012 kl. 16:27
#99
re: Torsdag den 13. september
Er hermed gjort....
Vil lige tilføje, at jeg ikke altid kan finde kalorieindhold på f.eks. en kage, så ta'r jeg det som minder mest om...
Til daglig cykler jeg ca. 5.5 km i alt, til og fra job, og går tur med vores hund et par x om dagen. Når jeg indfører gang/løb i mit skema, laver jeg bbagefet vægtøvelser for biceps/triceps, balle/maveøvelser og hulahopper 1000 om livet og 400 på arme. ?..det motion indfører jeg ikke, da det er svært at vide, hvad det bliver i kal.... håber I bliver inspireret..spørg endelig, hvis der er noget....god weekend....:-)))
12 år15. september 2012 kl. 13:40
#100
re: Torsdag den 13. september
Der skal stå bagefter...smiler...;-)
12 år15. september 2012 kl. 13:41



For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });