De ”modne” pigers tråd

Du læser en tråd i debat > vægttab


#101
Torsdag den 20. september
Womanice:
Vægt: Torsdag den 9. august: 69 kg
Vægt: Mandag den 13. august: 69,5 kg
Vægt: Torsdag den 16. august: 68,3 kg
Vægt: Torsdag den 23. august: 69 kg
Vægt: Torsdag den 30. august: 69,5 kg
Vægt: Torsdag den 6. september: 69,1 kg
Vægt: Torsdag den 13. september: 69,3 kg
Vægt: Torsdag den 20. september: 69,0 kg

Det blev da til et lille vægttab på 300 g.

12 år20. september 2012 kl. 09:54
#102
Tak Lisart
Hej Lisart - nu har jeg fundet ind til din dagbog - jeg kan godt se, at du er målbevidst og flittig med motionen. Så der er ingen tvivl om, at du skal nok nå dit mål.

Jeg ved godt, at jeg burde skrive ind hver dag, men jeg har godt nok svært ved at overholde det. Det vil sige, at jeg kan godt starte dagen i fin stil, men så får jeg det ikke gjort om aftenen, hvor vi sidder ved spisebordet og øser op - så reelt ved jeg jo ikke hvor meget det forskellige vejer.
Beregning af hvor meget du forbrænder - kan man finde det her inde?
12 år20. september 2012 kl. 10:07
#103
re: Torsdag den 20. september
Jeg forsøger mig lige med at lave et lille overblik, så er det selvfølgelig lettere at følge, end hvis der kun står et tal:
09.08.12 57,8 kg
16.08.12 57,8 kg.
03.09.12 59,3 kg.
06.09.12 58,5 kg.
20.09.12 57,6 kg.

Jeg kar vist glimret ved mit fravær på denne side, dette skyldes at jeg har været ramt at en frygtelig underlivsbetændelse, som sendte mig til tælling i flere dage, men nu er jeg ved at have det bedre igen, så en af dagene må jeg se at komme igang med at træne igen.
12 år20. september 2012 kl. 10:08
#104
re: Torsdag den 20. september
Vægt: Torsdag den 9. august: 78,7 kg
Vægt: Torsdag den 16. august: 78,4 kg
Vægt: Torsdag den 23. august: 77,9 kg
Vægt: Torsdag den 30. august: 77,8 kg
Vægt. Torsdag den 6. september: 78,2
Vægt. Torsdag den 13. september: 77,7
Vægt. Torsdag den 20. september: 77,6
He... godt der stadig er et stykke tid til jeg skal nå de 70 kilo - for det bliver da ikke lige i næste uge med min fart! ;o)
12 år20. september 2012 kl. 14:09
#105
re: Torsdag den 20. september
Hej alle....
Atter en go uge...74.6...i alt 7.7 kg nu...
Synes ikke jeg er helt så god til motionen..skal helst 3x om ugen, det bliver som regel kun 2...jeg taber mig, fordi jeg holder mig under 1500 kal, langt de fleste dage. Jeg har løbebånd, derfor ved jeg, hvor meget jeg forbrænder, men jeg fandt det her (et forældet link til iform.dk er blevet fjernet)..håber det kan bruges....god weekend....;-)))
12 år20. september 2012 kl. 15:01
#106
re: Torsdag den 20. september
Her kommer lige min opdatering:
09.08.12 57,8 kg
16.08.12 57,8 kg.
03.09.12 59,3 kg.
06.09.12 58,5 kg.
20.09.12 57,6 kg.
27.09.12 57.7 kg.

Just ikke et skridt i den rigtige retning, men jeg kender selv årsagen - de sidste dage er der gået rigeligt med slik i den.
I dag skal jeg til kontrol for min underlivsbetændelse, men jeg tror nu det er OK, da jeg har det fint igen, det er dog ikke blevet til meget motion.
God dag til alle.
12 år27. september 2012 kl. 08:40
#107
re: Torsdag den 20. september
Vægt: Torsdag den 9. august: 78,7 kg
Vægt: Torsdag den 16. august: 78,4 kg
Vægt: Torsdag den 23. august: 77,9 kg
Vægt: Torsdag den 30. august: 77,8 kg
Vægt. Torsdag den 6. september: 78,2
Vægt. Torsdag den 13. september: 77,7
Vægt. Torsdag den 20. september: 77,6
Vægt. Torsdag den 27. september: 77,2
Det går stille og roligt i den rigtige retning - har lige læst Karen Norbergs bog "slip sukkervanen" - faktisk helt ok læsning og til at forstå - har i hvert fald hjulpet mig på vej til at holde mig fra slikket om aftenen - trangen er især stor når hele huset er stille og madpakkerne skal smørres.... så står man der helt alene i køkkenet og har fri adgang til alle lækkerierne... Har haft god selvkontrol i 3 dage nu! Nul slik til mig, tak!
12 år27. september 2012 kl. 10:34
#108
Torsdag den 27. september
Womanice:
Vægt: Torsdag den 9. august: 69 kg
Vægt: Mandag den 13. august: 69,5 kg
Vægt: Torsdag den 16. august: 68,3 kg
Vægt: Torsdag den 23. august: 69 kg
Vægt: Torsdag den 30. august: 69,5 kg
Vægt: Torsdag den 6. september: 69,1 kg
Vægt: Torsdag den 13. september: 69,3 kg
Vægt: Torsdag den 20. september: 69,0 kg
Vægt: Torsdag den 27. september: 69,5 kg

Det er min egen skyld, at jeg igen smuttede ½ kilo op igen - jeg har simpelthen spist for meget slik/chips/kager og har bevæget mig alt for lidt i den sidste uge - så det er klart, at det går den forkerte vej....;-/
12 år27. september 2012 kl. 10:41
#109
re: Torsdag den 27. september
Fik spist alt for meget sødt i weekenden og har svært ved at slippe det igen...det koster...vejede 75.5 i dag, men det går nok....skal ha gang i mere motion, men er sgu så efterårstræt...godt der snart kun er 2 uger til ferie....;-))
12 år27. september 2012 kl. 18:45
#110
re: Torsdag den 27. september
Jeg er lige kommet hjem fra ferie! Så jeg nåede ikke at melde ind i torsdags. Men status er 77,6 - nu minus 12 kg. Year!
12 år29. september 2012 kl. 09:53



For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });