De ”modne” pigers tråd

#171 af womanice (slettet)

Det er noget af et vægttab - rigtig godt gået, 1magda...:-)

#172 af 1magda

Tusind tak :-D
Jeg er også rigtig glad. Udfordringen er så, at jeg ikke skal tro jeg kan gå på vandet, bare fordi jeg har haft så stort et vægttab på en uge. Det er netop i denne situation jeg typisk falder i - for jeg kan jo godt tåle det...? Næh - det kan jeg ikke, jeg skal tænke mig om HELE tiden, resten af livet! Jeg har jo været her før - jeg har også været på næsten 60 kg. (før jeg blev gift, naturligvis) og når jeg vil derned igen, så kræver det en indsats med selvdiciplin i forhold til kost og motion. Men jeg har det jo også meget bedre, allerede nu, hvor jeg ikke har det der bildæk at slæbe rundt på. Jeg kan virkelig mærke det på min energi - og mit tøj, der sidder meget pænere.
Masser af god energi til I andre tabere på holdet.

#173 af SusanneRB

Vægt: Torsdag den 9. august: 78,7 kg
Vægt: Torsdag den 16. august: 78,4 kg
Vægt: Torsdag den 23. august: 77,9 kg
Vægt: Torsdag den 30. august: 77,8 kg
Vægt. Torsdag den 6. september: 78,2
Vægt. Torsdag den 13. september: 77,7
Vægt. Torsdag den 20. september: 77,6
Vægt. Torsdag den 27. september: 77,2
Vægt. Torsdag den 4. oktober: 77,2
Vægt. Torsdag den 11. oktober: 76
Vægt. Torsdag den. 1. november: 76,6
Vægt. Torsdag den 29. november: 76

#174 af SusanneRB

Har været til foredrag om mindful eating - det kan klart anbefales! Vil skrive lidt om det, når jeg får bedre tid - er pt på arbejde ;o)

#175 af womanice (slettet)

Jeg forstår så godt hvad du mener og det bliver spændende at følge dig.

Det går da også rigtigt godt for dig, Susanne - og jeg vil glæde mig til at høre mere om mindful eating...:-)

God søndag...:-)

#176 af Bente Bloch (slettet)

Mine tal er meget forsinket denne gang, men jeg håber at det går

Her kommer mine tal:
09.08.12 57,8 kg
16.08.12 57,8 kg.
03.09.12 59,3 kg.
06.09.12 58,5 kg.
20.09.12 57,6 kg.
27.09.12 57.7 kg
11.10.12 58,3 kg
18.10.12 58,4 kg
25.10.12 57,5 kg
01.11.12 58,2 kg
08.11.12 58,0 kg
15.11.12 57,9 kg
22.11.12 57,3 kg
29.11.12 57,8 kg

Den har ståt på 2 gange julefrokost i denne weekend, jeg kan godt mærke på min mave, at den ike er så glad for det, men jeg spiser jo alligevel :-(
Min motion er gået total i stå, jeg får ikke engang trænet lidt derhjemme, jeg ved godt at det er rigtig dumt, men lige nu kan jeg slet ikke finde gejsten.

1magda: Hvor er det er flot tab - tillykke med det.
SusanneRB: Jeg kan se at din vægtkurve har den rigtige retning - flot.

#177 af Bente Bloch (slettet)

Her kommer mine tal:
09.08.12 57,8 kg
16.08.12 57,8 kg.
03.09.12 59,3 kg.
06.09.12 58,5 kg.
20.09.12 57,6 kg.
27.09.12 57.7 kg
11.10.12 58,3 kg
18.10.12 58,4 kg
25.10.12 57,5 kg
01.11.12 58,2 kg
08.11.12 58,0 kg
15.11.12 57,9 kg
22.11.12 57,3 kg
29.11.12 57,8 kg
06.12.12 58,6 kg

ÆV-ÆV det er bare for dumt !!!
Overvejer lige nu om ikke jeg skal have meldt mig til et fitnesscenter igen, fordi det her går bare ikke, jeg tør slet ikke tænke på hvor jeg ender inden december er gået.

#178 af womanice (slettet)

Hej - jeg springer denne uges vejning over - der har lige været så meget at tænke over, så jeg har simpelthen glemt at veje mig...:-/

#179 af SusanneRB

Vægt: Torsdag den 9. august: 78,7 kg
Vægt: Torsdag den 16. august: 78,4 kg
Vægt: Torsdag den 23. august: 77,9 kg
Vægt: Torsdag den 30. august: 77,8 kg
Vægt. Torsdag den 6. september: 78,2
Vægt. Torsdag den 13. september: 77,7
Vægt. Torsdag den 20. september: 77,6
Vægt. Torsdag den 27. september: 77,2
Vægt. Torsdag den 4. oktober: 77,2
Vægt. Torsdag den 11. oktober: 76
Vægt. Torsdag den. 1. november: 76,6
Vægt. Torsdag den 29. november: 76
Vægt. Torsdag den 13. december: 76,4

Øv mand, nå det var nok alt det mindful eating - nyder min mad VILDT meget, men det stopper mig ikke i at spise for meget... Synes bare jeg har fået endnu en undskyldning for at stoppe i hovedet. "DET SMAGER JO GODT, DET SKIDT". Er lidt (meget) sur på mig selv! Selv-sabotage er vist hvad det er! Nå ja, og så alle de julefrokoster, det gør ikke livet lettere, når man ELSKER mad. - jeg er derudover total doven og kan ikke tage mig sammen til at motionere... danser istedet lidt med mig selv næsten hver aften! Låser mig inde på badeværelset, smider tøjet og hopper rundt! Kan anbefales - og har du et spejl, giver det tilmed et godt grin - hvis du altså, som mig, kan se det sjove i ens egen dårlige (kage)-form! Vi må spændt vente til resultatet næste torsdag... OP på hesten igen piger!!!

#180 af Bente Bloch (slettet)

Her kommer mine tal:
09.08.12 57,8 kg
16.08.12 57,8 kg.
03.09.12 59,3 kg.
06.09.12 58,5 kg.
20.09.12 57,6 kg.
27.09.12 57.7 kg
11.10.12 58,3 kg
18.10.12 58,4 kg
25.10.12 57,5 kg
01.11.12 58,2 kg
08.11.12 58,0 kg
15.11.12 57,9 kg
22.11.12 57,3 kg
29.11.12 57,8 kg
06.12.12 58,6 kg
13.12.12 58,9 kg.

PU-HA, det går den forkerte vej, jeg skal vist ikke regne med at det bliver bedre på denne side af jul, jeg har en ide om, at jeg skal staret på noget motion i det nye år, håber virkelig at jeg kan tage mig sammen.