De ”modne” pigers tråd

#141 af Bente Bloch (slettet)

Her kommer mine tal:
09.08.12 57,8 kg
16.08.12 57,8 kg.
03.09.12 59,3 kg.
06.09.12 58,5 kg.
20.09.12 57,6 kg.
27.09.12 57.7 kg
11.10.12 58,3 kg
18.10.12 58,4 kg
25.10.12 57,5 kg
01.11.12 58,2 kg

Så gik det den forkerte vej igen, jeg kan ikke tage mig sammen til at leve fornuftig. I denne uge bagte jeg nogle gode boller (hvide) og jeg kan ikke lade være med at spise af dem. Der tyger desværre også noget slik ned, når jeg sidder foran fjernsynet med mit strikketøj og min kaffe.

Det er blevet til et par ture på kondicyklen i denne uge ( ialt ca. 25 km.)

#142 af tab10kilo (slettet)

Jeg vil da gerne være med i denne gruppe, jeg mangler godt 10 kilo.
Dagens vægt 75,2 kilo

#143 af Bente Bloch (slettet)

Hej Tab10kg
Du slal være velkommen.

Jeg var inde at se på din dagbog og jeg kan se du er flittig til at skrive hvad du spiser - det er flot.
mvh Bente

#144 af Bente Bloch (slettet)

Her kommer mine tal:
09.08.12 57,8 kg
16.08.12 57,8 kg.
03.09.12 59,3 kg.
06.09.12 58,5 kg.
20.09.12 57,6 kg.
27.09.12 57.7 kg
11.10.12 58,3 kg
18.10.12 58,4 kg
25.10.12 57,5 kg
01.11.12 58,2 kg
08.11.12 58,0 kg

Der sker ikke det store, men jeg gør heller hvad jeg burde.
Jeg er i gang på aftenskolen med kurset: Kvinde se din skønhed, her skal jeg forsøge at se de positive ting, og vi kommer lidt ind på makeup og tøj. Vi skal vist også lære lidt om joga. Vi er et skønt hold med kun 4 kvinder og vi har det hyggeligt. Kurset løber over 5 gange, men jeg er bange for at det er for lidt, da vi skal ind på mange ting, jeg kunne godt tænke mig, at vi kom lidt dybere i tingene, men nu ser vi hvordan det kommer til at gå.
God dag til jer alle.

#145 af 1magda

Her kommer mine tal:
01.11.12 62,5 kg.
08.11.12 61,8 kg.

Jeg skal da lige love for, at det hjælper på min motivation at være med her :-) Der har været flere dage, hvor jeg havde lyst til at spise mere (især om aftenen, hvor jeg ikke bør spise...), men så tænkte jeg - nej, det går ikke, for så får jeg ikke et godt resultat til på torsdag, og det vil jeg jo gerne. Så har jeg taget et glas vand eller en kop kaffe og givet mig til et eller andet. Tak fordi jeg må være med. Nu flytter min vægt sig ENDELIG og jeg er topmotiveret for ikke at sætte det over styr i weekenden - jeg ´melder også ind på mandag (kunne ikke sidste mandag, da jeg var til konference uden vægt).

#146 af womanice (slettet)

Womanice:
Vægt: Torsdag den 9. august: 69 kg
Vægt: Mandag den 13. august: 69,5 kg
Vægt: Torsdag den 16. august: 68,3 kg
Vægt: Torsdag den 23. august: 69 kg
Vægt: Torsdag den 30. august: 69,5 kg
Vægt: Torsdag den 6. september: 69,1 kg
Vægt: Torsdag den 13. september: 69,3 kg
Vægt: Torsdag den 20. september: 69,0 kg
Vægt: Torsdag den 27. september: 69,5 kg
Vægt: Torsdag den 4. oktober: 69,6 kg
Vægt: Torsdag den 12. oktober: 69,6 kg (glemte at veje mig)
Vægt: Torsdag den 18. oktober: 69,9 kg.
Vægt: Torsdag den 1. november: 69,4 kg
Vægt: Torsdag den 9. November: 69 kg

Jeg har også i denne uge levet efter Paleo principper i hverdagen, hvor jeg for det meste spiser alene.
Jeg spiser en blanding af yoghurt og skyr med vaniliesukker med frisk frugt og ristede nødder, frø og kerner - det er vist ikke helt efter bogen, men smager super godt og er sundt.

Dejligt, at denne gruppe kan medvirke til større motivation...:-)

#147 af womanice (slettet)

Hvis nogen skulle undre sig, så er det om morgenen, at jeg spiser frugt med vaniliecreme.

#148 af tab10kilo (slettet)

Min vægt
Mandag 5/11-12 75,2
Torsdag 8/11-12 74,8 så et lille tab på 400g, en god start som jeg er super tilfreds med

#149 af Marianne54 (slettet)

Hejsa,
Jeg kunne godt tænke mig at være med i dette forum. Begynder jeg bare at skrive, eller er der en speciel side, jeg skal gå ind på?

#150 af Bente Bloch (slettet)

Hej Marianne
Du begynder bare at skrive, og du er velkommen.
Bente