Dukan kuren

#111 af SNBS (slettet)

Held og lykke med operationen på onsdag. Glæder mig til at høre hvordan det hele er gået. Nogen gange er hovedet vigtigere at tænke på end kroppen, og mon dog det går helt galt på de 14 dage, ellers ved du jo precis hvordan du skal gribe det an. Knus harfra

#112 af SNBS (slettet)

Så nåede jeg mit mål:D Det er jo helt vild, 59,8 det kan jeg ikke huske hvornår jeg sidst har vejet. Min fedt% er faldet 3,1% nu skal jeg så igang med fase 3 og det frygter jeg lidt, nu havde man jo lige skabt sig en hverdag i fase 2 og nu skal man til at tænke i andre baner.. er det meningen at man ikke kører rene pp dage mere, ud over den ene gang i ugen?? Så nu må jeg spise grønsager hverdag? Og 1 stykke frugt hver dag? på nær på min pp dag?? Er lidt forvirret over at det er nu jeg skal ind i en ny fase... en det er jo bare helt vild. Den udrensning virkede fint, nu er jeg også russer, så er spændt på at se vægten om et par dage når de er rejst hjem. hehe plejer at tage ca 1 kg på i den røde fase, så hvis der ryger 1 kg mere om nogle dage, det ville jo helt vild, men absolut ikke noget jeg forventer. Hvordag gik operationen? Er du ok?? Det bliver dejligt når du kan så fremad og have den ting mindre i hovedet

#113 af bruger slettet

Jeg har lige siddet og læst hele tråden igennem og er blevet helt tændt på at forsøge mig frem med kuren :).. Der er desværre minimum en måneds ventetid på biblioteket med bøger om kuren og har derfor surfet lidt rundt på nettet for at læse om kuren og den bedste side jeg har kunne finde er: slankedoktor.dk

Tænkte på om i kendte en anden side der beskriver kurens forløb lidt mere detaljeret og evt med forslag til opskrifter? :)