ny 70ér gruppe

#91 af bruger slettet

hej kk1001
den hjemmeside vil jeg da lige kikke lidt nærmere på,
tak for det

knuzzz sanne

#92 af miloutheut

Sikke meget dejlig inspiration :)
Jeg vil lave omelet i morgen og så vil jeg også bage nogle af de lækre brød. Jeg bagte også i weekenden, men de små papirforme mine brød kom i hænger i! Bare trals - ikke lige den slags fibertilskud jeg har lyst til. Må lige huske bagepapir når jeg køber durumhvede.
Knus M

#93 af miloutheut

og der er 2 dage og 500g til min første målsætning.
Jeg vejer i dag 78,1 kg.

Det begynder at føles naturligt at spise alle de grøntsager - jeg har skruet gevaldigt op for indtaget af dem, så jeg nu få ca 700 g om dagen, men jeg har droppet at at tage toget igen og det ER altså svært at huske at gå en lang tur hver dag.

#94 af kk1001 (slettet)

Øv, øv øv - jeg har taget 500 gram på i denne uge, og vejer 71,1 kg - så jeg har ikke nået mit mål.
Det er rigtig træls (på godt jysk) - men det er der jo ikke noget at gøre ved nu - jeg har simpelthen ikke været striks nok med det jeg putter i munden.
Mit næste delmål må så være 1,1 kg inden den 29. marts - JEG VIL NED UNDER 70 KG - BASTA!

#95 af bruger slettet

hej
hurra jeg har nået mit delmål, min vægt siger 70,9
så jeg er godt tilfreds med det
mit næste delmål må være 70 kg ligeud her til den 29/3
og det må være til at nå

knuzzz sanne

#96 af anne51

Stort til lykke med resultatet. Jeg nåede til morgen igen ned på 69,0, ikke helt så langt som det skulle være ud fra planen, men alligevel. Omeletten lyder som noget, jeg også skulle prøve. Der er masser af spinat i fryseren.
Anne

#97 af bruger slettet

så er ugens opdatering her

ladysus: startvægt: 71,5 den 8/3 - 70,3 den 15/3 - 70,9
mål:= 68

anne51: startvægt; 71,6 den 8/3 - 69,2 den 15/3 - 69
mål: 68

kk1001: startvægt: 73,6 den 8/3 - 70,6 den 15/3 - 71,1
mål: 70

miloutheut: startvægt: 79,6 den 8/3 - 79 den 15/3 - 78,1
mål: 77,6

rigtig flot miloutheut og anne51 i har tabt præcis det, vi andre har taget på i denne uge, men et stort tillykke til miloutheut som har tabt 900 g i denne uge,
så nu håber vi at alle har tabt lidt i næste uge,

så i må ha en rigtig uge og god kamp med de (dumme) kilo, smiler

knuzzz sanne

#98 af miloutheut

Aww, det er jeres tur til at tabe denne uge. Jeg har været i byen til koncert og Sct. Patricksday og det koster åbenbart 1 kg. Måske egentligt billigt sluppet! Jeg klør på med slankekosten og skruer op for motionen denne uge. På den igen!

:)M

#99 af miloutheut

Dagens vægt er 77,9 kg. Kun 200g sidens sidste uge.

Det er ikke helt godt nok... men måske jeg istedet skal sige at det er ret godt gået at jeg har fået skrællet weekendens ekstra kg af også.

Det var første store weekendudfordring i slankeprojektet ... jeg skal godt nok lægge mig i selen for at "spare op" til de fester der kommer i løbet af foråret. Uha.

#100 af kk1001 (slettet)

Vægten viser idag 70,4 kg - det er dejligt, at det igen går den rigtige vej. Nu er jeg "kun" 500 g fra mit mål - nemlig 69,9 kg - vil jo gerne ned i 60'erne...:-)
Men på sigt skal jeg jo nok ned på ca. 68 kg, så jeg ikke svinger over og under de 70 kg - det bliver vist for svært at styre.
Knus herfra...:-)