Step by step 2014

#81 af Malene313 (slettet)

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 31/10-89
Højde:169
Mål:60

Vægt:
30/1 : 66,3
3/2: 65,5

Tabt i alt: 800g

Girl Next door:
Tak:)
Dem kender jeg ikke, men vil da gå ind og læse om det:)
Da jeg tabte mig 10kg gik jeg efter vægtkonsulenternes principper, og det virkede sindsygt godt må jeg sige. Problemet var bare at da jeg så stoppede og skulle spise "normalt" så gik jeg helt amok i søde sager fordi jeg bare havde holdt mig væk fra det i 5 måneder, og derfor havde craivings efter ALT:/
Min strategi er at gå lidt efter deres principper stadigvæk, men dyrke motion ved siden af, og tillade mig selv også at spise noget usundt engang imellem, det går ikke for mig med en kold tyrker.

Loki Harme:
Tak:)
Jeg har prøvet at tælle Kcal, men det virkede ikke rigtig for mig:/ spiste omkring de 1300 kcal og synes bare ikke der skete noget:( Men kan nemlig rigtig godt lide den måde at gøre det på, fordi der kan du i princippet spise hva du vil, men inden for kcal antallets grænser.

Emmi:
Tak:)

Betina Jakobsen:
Tak:)

#82 af Girl next door

Malene: flot vægttab indtil videre :-)

Lchf er fantastisk for slikmunde, folk der ikke gider tælle kalorier, og når man har brug for solid mad for at føle sig mæt i længere tid. Mange bliver chokerede over den fedtmængde man skal spise, men når først man har vænnet sig til det, er det de færreste der vil undvære det igen.

Kig evt. ind på madbanditten.dk - der er der gode opskrifter og især gode forklaringer på, hvad lchf går ud på :-)

#83 af emmi

Jeg tror jeg lidt ser et mønster i min vægt- har en måneds tid hvor det går ret godt.. Så kommer et par mdr hvor vægten så er helt umulig- osv..
Jeg arbejder egentlig rimelig for min vægt men tror desværre jeg ophober væske osv osv..
Hvordan har du det GND M maven vægten og det hele?

#84 af Girl next door

Emmi: det kan være du skal arbejde på at få væske ud af kroppen for at se hvad din "reelle" vægt er og så tage den videre derfra?
Når kroppen reagerer på den måde som du beskriver, er der så også forskel på hvordan du spiser i de perioder? Måske strammer ballerne sammen i en måneds tid, giver lidt op og strammer så op igen?

Har lige været til jordemoder i dag og ytrede min bekymring fordi maven ikke vokser så meget og hun gav mig ret i, at noget tyder på at det er en lille dreng af natur eller at han ikke vokser som han skal. Synes det er uretfærdigt, at JEG tager på - når jeg nu ikke har brug for - og at Lillefidusen ikke tager på, når det nu var ham, der skulle blive større og tykkere ;-) Meget af min ekstra vægt er vist væske - kunne næsten ikke få skoene på her til morgen.

Er stadig lidt træt af min vægt, som er begyndt at stige en del igen, men det vigtigste er at baby har det godt, trods alt. Der er heldigvis masser af liv og er henvist til ekstra scanning, så håber på at få at vide at alt er okay trods lille baby.

#85 af emmi

Du rammer nok meget plet GND ved jo godt hvad jeg skal og ikke skal- ophober når jeg spiser for meget slik tror jeg.. Dumme crawings, stress og andre undskyldninger..
Det er uundgåeligt at der følger bekymringer med ved at være/blive mor - karakteren af bekymringerne ændrer sig bare alt efter hvor end barn er..
Hvor langt er du nu?

#86 af Girl next door

Emmi: en ting er teori en anden praksis. Der er så mange ring, der spiller ind ved vægttab og vedligehold, så det er sjældent simpelt selvom man godt ved hvad man skal :-)

Jeg er i 32. uge

#87 af emmi

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 38år
Højde: 175cm
Mål:68,5-69kg

Vægt:
Torsdag d. 2. Januar: 69,9kg
Mandag d. 6. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 9. Januar: 69,9kg
Mandag d. 13. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 16. Januar: 69,6kg
Mandag d. 20. Januar: 69,6kg
Torsdag d. 23. Januar: 71,1kg
Mandag d. 27. Januar: 70,2kg (har været nede og snuse til 60-rene igår)
Torsdag d. 30. Januar: 70kg
Mandag d. 3. Februar: 70,4kg
Torsdag d. 6. Februar: 69,7kg

Tabt i alt fra 2.jan:-200g

Går da i det mindste fremad:)

#88 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165
Mål: 55
startvægt d. 2 Januar: 57,2

Vægt:

uge 1:
Vægt mandag d. 6. jan.: 56,8
Vægt torsdag d. 9. jan.: 56,2

uge 2:
Vægt mandag d. 13. jan.: 56,4
Vægt torsdag d. 16. jan.: 56,1

uge 3:
Vægt mandag d. 20. jan.: 56,2
Vægt torsdag d. 23. jan.: 56,3

uge 4:
Vægt torsdag d. 23. jan.: 56,0

uge 5:
---

uge 6:
Vægt torsdag d. 6 Februar: 55,8

Tabt uge 1: -1,0
tabt uge 2: -0,1
tabt uge 3: +0,2
Tabt uge 4: - 0,3
tabt uge 5: ----
Tabt uge 6: -0,2

Tabt i alt: -1,2

#89 af Girl next door

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 34 år - (26-07)
Højde: 172 cm
Mål: Max veje 75 kg april 2014
Startvægt: 2. juli 2013 59,2 kg

Uge 26:
Torsdag d. 2. januar 2014: 69,5 kg

Uge 27:
Torsdag d. 9. januar 2014: 69,4 kg

Uge 28:
Torsdag d. 16. Januar 2014: 69,1 kg

Uge 29
Torsdag d. 23. januar 2014: 69,6 kg

Uge 30
Torsdag d. 30. januar 2014: 70,6 kg

Uge 31
Torsdag d. 6. februar 2014: 70,9 kg

Taget på i alt: 11,7 kg

#90 af bruger slettet

kommer aldrig ned på jeres vægt - før jeg ligger i kisten