Step by step 2014
Du læser en tråd i debat > vægttabemmi
#132
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 38år
Højde: 175cm
Mål:68,5-69kg
Vægt:
Torsdag d. 2. Januar: 69,9kg
Mandag d. 6. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 9. Januar: 69,9kg
Mandag d. 13. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 16. Januar: 69,6kg
Mandag d. 20. Januar: 69,6kg
Torsdag d. 23. Januar: 71,1kg
Mandag d. 27. Januar: 70,2kg (har været nede og snuse til 60-rene igår)
Torsdag d. 30. Januar: 70kg
Mandag d. 3. Februar: 70,4kg
Torsdag d. 6. Februar: 69,7kg
Mandag d. 17. Februar: 67,3kg
Torsdag d. 20. Februar: 68kg
Torsdag d. 27. Februar: 69,5kg
Torsdag d. 6. Marts: 69,6kg
Torsdag d. 13. Marts: 69,6kg.
Fredag d. 21. Marts : 69,6kg
Tabt i alt fra 2.jan:-300g
Højde: 175cm
Mål:68,5-69kg
Vægt:
Torsdag d. 2. Januar: 69,9kg
Mandag d. 6. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 9. Januar: 69,9kg
Mandag d. 13. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 16. Januar: 69,6kg
Mandag d. 20. Januar: 69,6kg
Torsdag d. 23. Januar: 71,1kg
Mandag d. 27. Januar: 70,2kg (har været nede og snuse til 60-rene igår)
Torsdag d. 30. Januar: 70kg
Mandag d. 3. Februar: 70,4kg
Torsdag d. 6. Februar: 69,7kg
Mandag d. 17. Februar: 67,3kg
Torsdag d. 20. Februar: 68kg
Torsdag d. 27. Februar: 69,5kg
Torsdag d. 6. Marts: 69,6kg
Torsdag d. 13. Marts: 69,6kg.
Fredag d. 21. Marts : 69,6kg
Tabt i alt fra 2.jan:-300g
10 år21. marts 2014 kl. 07:12
emmi
#133
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 38år
Højde: 175cm
Mål:68,5-69kg
Vægt:
Torsdag d. 2. Januar: 69,9kg
Mandag d. 6. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 9. Januar: 69,9kg
Mandag d. 13. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 16. Januar: 69,6kg
Mandag d. 20. Januar: 69,6kg
Torsdag d. 23. Januar: 71,1kg
Mandag d. 27. Januar: 70,2kg (har været nede og snuse til 60-rene igår)
Torsdag d. 30. Januar: 70kg
Mandag d. 3. Februar: 70,4kg
Torsdag d. 6. Februar: 69,7kg
Mandag d. 17. Februar: 67,3kg
Torsdag d. 20. Februar: 68kg
Torsdag d. 27. Februar: 69,5kg
Torsdag d. 6. Marts: 69,6kg
Torsdag d. 13. Marts: 69,6kg.
Fredag d. 21. Marts : 69,6kg
Torsdag d. 27. Marts: 70kg
Tabt i alt fra 2.jan:+100g
Højde: 175cm
Mål:68,5-69kg
Vægt:
Torsdag d. 2. Januar: 69,9kg
Mandag d. 6. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 9. Januar: 69,9kg
Mandag d. 13. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 16. Januar: 69,6kg
Mandag d. 20. Januar: 69,6kg
Torsdag d. 23. Januar: 71,1kg
Mandag d. 27. Januar: 70,2kg (har været nede og snuse til 60-rene igår)
Torsdag d. 30. Januar: 70kg
Mandag d. 3. Februar: 70,4kg
Torsdag d. 6. Februar: 69,7kg
Mandag d. 17. Februar: 67,3kg
Torsdag d. 20. Februar: 68kg
Torsdag d. 27. Februar: 69,5kg
Torsdag d. 6. Marts: 69,6kg
Torsdag d. 13. Marts: 69,6kg.
Fredag d. 21. Marts : 69,6kg
Torsdag d. 27. Marts: 70kg
Tabt i alt fra 2.jan:+100g
10 år27. marts 2014 kl. 05:51
Loki Harme (slettet)
#134
Loki Harme
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165
Mål: 55
startvægt d. 2 Januar: 57,2
Vægt:
(...)
uge 6:
Vægt torsdag d. 6 Februar: 55,8
uge 7:
Vægt torsdag d. 13 Februar: 55,8
uge 8:
Vægt torsdag d. 20 Februar: 55,7
uge 9:
Vægt torsdag d. 27 Februar: 55,4
Uge 10:
---
Uge 11:
Vægt Torsdag d- 13 Marts: 55,5
Uge 12:
Vægt Torsdag d. 20 Marts: 55,2
Uge 13:
Vægt Torsdag d. 20 Marts: 54,
Tabt uge 1: -1,0
tabt uge 2: -0,1
tabt uge 3: +0,2
Tabt uge 4: - 0,3
tabt uge 5: ----
Tabt uge 6: -0,2
tabt uge 7: 0,0
tabt uge 8: -0,1
Tabt uge 9: -0,3
tabt uge 10: ---
Tabt uge 11: +0,1
Tabt uge 12: -0,3
Tabt uge 13: - 1,2
Tabt i alt: -3,2
Ved slet ikke hvad der skete O.o lige pludselig sagde vægten bare bump ned af, efter at have stået stille i nogle dage
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165
Mål: 55
startvægt d. 2 Januar: 57,2
Vægt:
(...)
uge 6:
Vægt torsdag d. 6 Februar: 55,8
uge 7:
Vægt torsdag d. 13 Februar: 55,8
uge 8:
Vægt torsdag d. 20 Februar: 55,7
uge 9:
Vægt torsdag d. 27 Februar: 55,4
Uge 10:
---
Uge 11:
Vægt Torsdag d- 13 Marts: 55,5
Uge 12:
Vægt Torsdag d. 20 Marts: 55,2
Uge 13:
Vægt Torsdag d. 20 Marts: 54,
Tabt uge 1: -1,0
tabt uge 2: -0,1
tabt uge 3: +0,2
Tabt uge 4: - 0,3
tabt uge 5: ----
Tabt uge 6: -0,2
tabt uge 7: 0,0
tabt uge 8: -0,1
Tabt uge 9: -0,3
tabt uge 10: ---
Tabt uge 11: +0,1
Tabt uge 12: -0,3
Tabt uge 13: - 1,2
Tabt i alt: -3,2
Ved slet ikke hvad der skete O.o lige pludselig sagde vægten bare bump ned af, efter at have stået stille i nogle dage
10 år27. marts 2014 kl. 07:19
Palme (slettet)
#135
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 25 dec, 34år
Højde: 164
Mål: 65kg
startvægt 20.03.14: 72,1
torsdag uge 13: 72,1
:S i det mindste er det ikke mere...
Højde: 164
Mål: 65kg
startvægt 20.03.14: 72,1
torsdag uge 13: 72,1
:S i det mindste er det ikke mere...
10 år27. marts 2014 kl. 12:01
emmi
#136
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 38år
Højde: 175cm
Mål:68,5-69kg
Vægt:
Torsdag d. 2. Januar: 69,9kg
Mandag d. 6. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 9. Januar: 69,9kg
Mandag d. 13. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 16. Januar: 69,6kg
Mandag d. 20. Januar: 69,6kg
Torsdag d. 23. Januar: 71,1kg
Mandag d. 27. Januar: 70,2kg (har været nede og snuse til 60-rene igår)
Torsdag d. 30. Januar: 70kg
Mandag d. 3. Februar: 70,4kg
Torsdag d. 6. Februar: 69,7kg
Mandag d. 17. Februar: 67,3kg
Torsdag d. 20. Februar: 68kg
Torsdag d. 27. Februar: 69,5kg
Torsdag d. 6. Marts: 69,6kg
Torsdag d. 13. Marts: 69,6kg.
Fredag d. 21. Marts : 69,6kg
Torsdag d. 27. Marts: 70kg
Torsdag d. 3. April: 70,2kg
Tabt i alt fra 2.jan:+300g
Højde: 175cm
Mål:68,5-69kg
Vægt:
Torsdag d. 2. Januar: 69,9kg
Mandag d. 6. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 9. Januar: 69,9kg
Mandag d. 13. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 16. Januar: 69,6kg
Mandag d. 20. Januar: 69,6kg
Torsdag d. 23. Januar: 71,1kg
Mandag d. 27. Januar: 70,2kg (har været nede og snuse til 60-rene igår)
Torsdag d. 30. Januar: 70kg
Mandag d. 3. Februar: 70,4kg
Torsdag d. 6. Februar: 69,7kg
Mandag d. 17. Februar: 67,3kg
Torsdag d. 20. Februar: 68kg
Torsdag d. 27. Februar: 69,5kg
Torsdag d. 6. Marts: 69,6kg
Torsdag d. 13. Marts: 69,6kg.
Fredag d. 21. Marts : 69,6kg
Torsdag d. 27. Marts: 70kg
Torsdag d. 3. April: 70,2kg
Tabt i alt fra 2.jan:+300g
10 år3. april 2014 kl. 06:00
Loki Harme (slettet)
#137
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165
Mål:mellem 54-55
Vægt:
Torsdag d. 3. April: 54,7
Så er jeg der hvor jeg gerne vil være. I løbet af ugen nåede min vægt helt ned på 53.9 (så besøgte jeg mine forældre, og så kom der en masse slik på bordet ;) ) og det følte jeg var for lavt, og havde det faktisk bedst da jeg lå omkring de 54,5, så det tror jeg skal være udgangspunket for mit vedligehold :)
Højde: 165
Mål:mellem 54-55
Vægt:
Torsdag d. 3. April: 54,7
Så er jeg der hvor jeg gerne vil være. I løbet af ugen nåede min vægt helt ned på 53.9 (så besøgte jeg mine forældre, og så kom der en masse slik på bordet ;) ) og det følte jeg var for lavt, og havde det faktisk bedst da jeg lå omkring de 54,5, så det tror jeg skal være udgangspunket for mit vedligehold :)
10 år3. april 2014 kl. 07:35
emmi
#138
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 38år
Højde: 175cm
Mål:68,5-69kg
Vægt:
Torsdag d. 2. Januar: 69,9kg
Mandag d. 6. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 9. Januar: 69,9kg
Mandag d. 13. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 16. Januar: 69,6kg
Mandag d. 20. Januar: 69,6kg
Torsdag d. 23. Januar: 71,1kg
Mandag d. 27. Januar: 70,2kg (har været nede og snuse til 60-rene igår)
Torsdag d. 30. Januar: 70kg
Mandag d. 3. Februar: 70,4kg
Torsdag d. 6. Februar: 69,7kg
Mandag d. 17. Februar: 67,3kg
Torsdag d. 20. Februar: 68kg
Torsdag d. 27. Februar: 69,5kg
Torsdag d. 6. Marts: 69,6kg
Torsdag d. 13. Marts: 69,6kg.
Fredag d. 21. Marts : 69,6kg
Torsdag d. 27. Marts: 70kg
Torsdag d. 3. April: 70,2kg
Onsdag d. 9. April: 68,9kg
Tabt i alt fra 2.jan:-1000g
Højde: 175cm
Mål:68,5-69kg
Vægt:
Torsdag d. 2. Januar: 69,9kg
Mandag d. 6. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 9. Januar: 69,9kg
Mandag d. 13. Januar: 70,4kg
Torsdag d. 16. Januar: 69,6kg
Mandag d. 20. Januar: 69,6kg
Torsdag d. 23. Januar: 71,1kg
Mandag d. 27. Januar: 70,2kg (har været nede og snuse til 60-rene igår)
Torsdag d. 30. Januar: 70kg
Mandag d. 3. Februar: 70,4kg
Torsdag d. 6. Februar: 69,7kg
Mandag d. 17. Februar: 67,3kg
Torsdag d. 20. Februar: 68kg
Torsdag d. 27. Februar: 69,5kg
Torsdag d. 6. Marts: 69,6kg
Torsdag d. 13. Marts: 69,6kg.
Fredag d. 21. Marts : 69,6kg
Torsdag d. 27. Marts: 70kg
Torsdag d. 3. April: 70,2kg
Onsdag d. 9. April: 68,9kg
Tabt i alt fra 2.jan:-1000g
10 år9. april 2014 kl. 22:13
Loki Harme (slettet)
#139
Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165
Mål:mellem 54-55
Vægt:
Torsdag d. 3. April: 54,7
Torsdag d. 3. April: 54,7
Indtil videre går det da meget godt :)
Men er der nogen af jer, der ved, om bananer holder på væske i kroppen?
Højde: 165
Mål:mellem 54-55
Vægt:
Torsdag d. 3. April: 54,7
Torsdag d. 3. April: 54,7
Indtil videre går det da meget godt :)
Men er der nogen af jer, der ved, om bananer holder på væske i kroppen?
10 år10. april 2014 kl. 06:56
emmi
#140
Der er meget kalium i bananer - men det plejer at være natrium der får os til at ophobe væske. I vores cellemembraner har vi en kalium - natrium pumpe, så der er jo en sammenhæng ml de to- men tror altså ikke det har en sammenhæng med bananer. Jeg har til gengæld, en personlig teori om, at et meget stort indtag (hvis du altså har det) af proteiner kan ha en betydning. Meget store mængder protein kan belaste nyrerne..
10 år10. april 2014 kl. 21:32
Det gør det hele lidt sjovere at have nogle at dele "kampen" med. jeg har kigget lidt tidligere i tråden hist og pist - hold da op I har jo været seje!