Step by step 2014

#151 af Girl next door

Alder/fødselsdag: 34 (26.07)
Højde: 172 cm
Mål: 65 kg
Startvægt: 75,1 kg (18. April 2014)

Uge 1:
Fredag d. 18. April: 75,1 kg (- 11,4 kg)

Uge 2:
Tirsdag d. 22. april: 68,2 kg (- 18,3 kg)
Fredag d. 25. april: 64,6 kg (-21,9 kg)

Tabt i alt: 10,5 kg

Nyt delmål: 62 kg
Går ikke ud fra at vægten bliver ved med at fortsætte nedad med den fart.

#152 af Loki Harme (slettet)

hvor er det da dejligt, at vægten hopper sådan nedad for dig GND. Og nej, det ville være utrolig hvis den blev ved i den fart, men man kan vel nyde det så længe det vare :)
Har du sat dig et endeligt mål for dit vægttab?

#153 af Girl next door

Jeg vil gerne tilbage til mine 56-57 kg. Det er i hvertfald udgangspunktet.

#154 af Loki Harme (slettet)

Det lyder som fornuftigt, også det med at det er et udgangspunkt, så der er plads til ændringer alt efter omstændighederne :)

#155 af Girl next door

Alder/fødselsdag: 34 (26.07)
Højde: 172 cm
Mål: 65 kg
Nyt delmål: 62 kg
Startvægt: 75,1 kg (18. April 2014)

Uge 1:
Fredag d. 18. April: 75,1 kg (- 11,4 kg)

Uge 2:
Tirsdag d. 22. april: 68,2 kg (- 18,3 kg)
Fredag d. 25. april: 64,6 kg (-21,9 kg)

Uge 3:
Tirsdag d. 29. april: 63,4 kg (- 23,1 kg)

Tabt i alt: 11,7 kg

Tror jeg er ved at være der, hvor der skal arbejdes lidt for at tabe mig. Er spændt på hvad vægten siger de næste par dage. Det vigtigste er at vægten ikke begynder at stige igen.

#156 af Loki Harme (slettet)

Så er du da ved at være tæt på dit delmål GND, det gik da dejlig hurtigt :)
Og jeg tror nu ikke at vægten begynder at stige, den står nok højest stille indtil kroppen har vænnet sig til det hele igen :)

#157 af Girl next door

Håber du har ret. Men hvis jeg spiser forkert så vil vægten stige og jeg spiser trods alt en del flere kulhydrater end inden jeg blev gravid og kunne holde vægten nede. Til gengæld opvejer amningen måske kulhydraterne. Det vil tiden vise ;-)

Det er bestemt også i orden at stå stille et stykke tid så både krop og sind kan følge med :-)

#158 af Loki Harme (slettet)

Nemlig, at stå stille, vil give en plads, til lige at blive opdateret mentalt :)
Nu ved jeg ikke så meget om amning og vægttab, men mener at have hørt/læst et sted, at det tager en del energi, så det er vel meget naturligt at spise mere kulhydrat. Og hvis ikke, så må du jo være obs på det, så du hurtigt fanger det, hvis vægten går den forkerte vej :)

#159 af Loki Harme (slettet)

Loki Harme

Alder/fødselsdag (så vi kan sige tillykke): 13-07-92
Højde: 165
Mål:mellem 54-55

Vægt:
Torsdag d. 3. April: 54,7
Torsdag d. 10. April: 54,7
Torsdag d. 24 April: 54,9
Torsdag d. 1 Maj: 53,9

Det er en smule for lavt, ift det som jeg helst skal ligge inde for (har lovet min kæreste, at jeg ikke går under 54) Men det går nu nok, for skal på spis-alt-hvad-du-kan asiatisk restaurant i aften, så der kommer der nok lidt vægt på igen, hvilket er helt okay ^^

#160 af Muimui89 (slettet)

Alder/fødselsdag : 08-07-89
Højde: 175
Mål: 65

Vægt 1/5- 14: 73,3

Tabt i alt:26 kg

Jeg kunne godt bruge lidt motivation til at tabe de sidste 8,5 kg. Så jeg håber at få en masse inspiration. :-)