NU skal det være -igen!

#21 af Louise fra Fyn (slettet)

Super godt der er så mange der skriver. Det er så motiverende at komme herind og se at der er sket lidt i tråden. Det er super!!

Hvis der skulle komme en forbi fra Fyn som mangler en slanke/motions buddy så skriv for pokker.

#22 af Stronger (slettet)

I er seje alle sammen kan jeg kun sige! Velkommen til jer alle, lige meget hvilken livstil i vælger. Vi når vores mål på hver vores måde!!

Hey jeg bor også i Vestjylland:-) Lidt sjovt :-)

#23 af Diddl (slettet)

Hejsa.
Ja, jeg er også vendt tilbage, efter en længere pause. jeg skal iflg. min læge gerne tabe ca. 25 kg, hvilket for mig, er uhyggelig mange kg.

Jeg har opdaget at NUPO er forrygende til at få mig til at "holde igen" med alt det usunde, så min plan er 2-3 breve nupo om dagen og så ellers sund varieret fedtfattig kost.

Årsagen til jeg er blevet overvægtig, ligger i jeg er blevet syg og derfor ikke får rørt mig længere ( fra aktiv sportsudøver til meget stillesiddende ).

Da jeg har mange fysiske begrænsninger, er det "kun" kosten jeg har som mulighed for et vægt tab, så jeg ved det kommer til at tage tid, lang tid.

Nu skal min veninde så giftet den 30. maj 2009, så hendes bryllup er min "gulerod" i form af jeg skal i en flot kjole den dag ( håber jeg til den tid kan krybe i en af dem der hænger i skabet ).

Jeg er fra Skive.

Mvh.

Diddl.

#24 af Frk Jakob (slettet)

Jeg ville SÅ gerne supplere med Nupo, men kaste rop af at drikke det. Synes det smager skrækkeligt. Er der nogen råd til at få det lettere ned?

#25 af mopsie

Så kom der gang i debatten herinde, det er da dejligt. Der er ikke noget så motiverende som at læse om jer andres kamp mod kiloene.
Jeg startede jo op igen i lørdags, uden nogle problemer - det føltes egentlig mest som at falde tilbage i en gammel vane (Hvorfor har jeg dog spist alt det usunde mad, når det er så enkelt?) Jeg må dog indrømme at jeg ikke har fået tastet min mad ind her de sidste par dage og at jeg nok har fået spist for mange kalorier, jeg har kæmpet med nogle eksamner. Men nu er de slut og jeg ser frem til at have tid til at handle ind og lave noget lækker (sund) mad imorgen.

Jeg er meget spændt på hvad vægten siger imorgen. Håber på at komme ned under 100 kg, men hvis det ikke sker så kommer det nok i næste uge.

Selv om min mad nok ikke har været hel sund nok de foregående dage kan jeg allerede mærke følelsen af at være sundere. Det er en dejlig følelse.

Louise: Det er godt nok imponerende at du kan tabe så mange kilo på så kort tid. Stort tillykke til dig. Det er dejligt med nogle succesoplevelser her i starten.
Mht. rugbrødet; jeg spiser næsten rugbrød hver dag, har egentligt heller aldrig været så vild med rugbrødet, men det hjælper mig at jeg køber det ved bageren. Jeg køber et ½ rugbrød af gangen, så er jeg sikret lækkert og frisk brød, og der findes jo mange forskellige slags. Jeg køber gerne noget lækkert pålæg ved slagteren og sørge for lave nogle lækre madder.
Du skal bare sige til hvis du har brug for hjælp til pasning og ridning af din hest, så stiller jeg gerne op. ;o)

Jeg håber at se jer allesammen til torsdagsvejning imorgen, det er en super god måde at holde motivationen i live.

#26 af Louise fra Fyn (slettet)

NØJ jeg har krise lige nu. Har lige spist aftensmad og har alligevel lyst til at fråde i PIZZA.

Tror det skyldes at jeg har haft helt vildt travlt i dag og ikke fået overholdt mine måltider -og ikke et eneste mellemmåltid. Jeg har ikke fået handlet og mit eneste alternativ er knækbrød med smør. Det kunne jeg sikkert også fråde i!

IH det er irriterende...

#27 af mopsie

De dage kender jeg alt for godt. Hvis dagen er startet dårligt ud har jeg svært ved at holde mig til min plan resten af dagen. De dage får man nok svært ved at komme udenom, og bare vi hopper op på hesten i morgen igen så går det nok.

Hvis jeg oplever den slags sult som du beskriver, altså lækkersult efter fed mad, hjælper det for det meste at gå en tur eller tage et dejligt bad, hvor jeg giver min hud noget god pleje i form af skrubbecreme og en god fed creme bagefter, ligger en ansigtsmaske og måske sætter noget god musik på. Det får mig til at tænke på noget andet og den hudpleje jeg giver mig selv får mig til at føle mig mere "lækker" og bekræfter mig i at jeg skal tabe mig.

Lidt rodet måske, jeg er træt, men håber du kan bruge lidt af det jeg har skrevet.

#28 af Louise fra Fyn (slettet)

God idé... Jeg var også total rastløs og overvejede en tur. Men jeg var bare så smadret at jeg slet ikke kunne tage mig sammen. Men et bad kan man jo altid! Jeg spiste ikke pizza. Endte med at tage et glas varm kakao og et bolche -ikke sundt men uden tvivl bedre end en pizza. Og så satte jeg en film på -så gik det lidt i sig selv igen...

#29 af sqzee (slettet)

Når nu vi snakker om pizza, så spiste jeg lidt i dag. Men ikke meget. Det blev serveret for mig og jeg kunne ikke sige nej.

Det irriterer mig meget at jeg har svært ved at tage hjem til folk fordi de ikke har noget sundt at spise. Jeg har også svært ved at invitere folk hjem, fordi jeg ved de ikke gider se på mig stå i en time og hakke grøntsager, og jeg ved de slet ikke gider spise det!

Er der andre der har det sådan?

#30 af Stronger (slettet)

Ja sådan havde jeg det i starten! Men nu synes alle bare det fedt at komme hjem til en, for der bliver serveret sund mad, cola light, grøntsager som snack osv. I starten havde folk svært ved at accepter det, men tror det er deres egen samvittighed der spille ind. For i sidste ende er det nok ikke de fleste der vil tage skade af noget sundt! Og inderst inde så synes folk man er sej at man kan stå imod, og være anderledes når der skal holdes noget! Så du kan lige så godt vænne dig til det, du inspirer dine venner ved at gøre det, og måske det hjælper dem til et bedre liv:-)

Men kan sagtens forstå dig:-)