13 dags proteinkur

#71 af 123mulle (slettet)

Mange Tak for de pæne ord girl next door og beyondswish :-) ja der er mange myter om, at man tager det hele og endnu mere på igen..Men det kan jeg sige jer, det bliver - over my dead body - om jeg skal nærme mig de 80 kg igen..Så skal I se mig gå i action :o)...Self. er jeg klar over, at der nok ryger lidt på igen, nu her jeg skal til at have "normal" kost og det er også helt ok...:-)

Jeg har 14 dage, til jeg skal på ferie, så det er jo bare med at gå gas :-)

#72 af biologi c

tillykke med det hurtige vagttab.

#73 af 123mulle (slettet)

Vægten siger i dag 76,6 kg. så det er + 500 gr. fra igår :-) det er ok, for den stod på oksemørbrad med ovnbagte kartofler og sauce i aftes. derefter blev det til lidt popcorn og 72 % mørk chokolade..:-) trængte til at smovse lidt ...Men nu er jeg obs igen, og har spist yoghurt til morgenmad :-)

Tak for det biologi c :-)

#74 af 123mulle (slettet)

Hejsa :-)

Vægten sagde idag 76,8 kg, så + 200 gr. fra igår..så det er jo okay.. Jeg fik en stor salat i aftes, og her til morgen fik jeg te,frugt og yogurt...så jeg prøver at holde mig til det sunde :-)

#75 af 123mulle (slettet)

Jeg tror lige, jeg laver et skema frem til min ferie, så kan jeg bedre selv holde overblik, og så kan andre også se, hvordan det er gået efterfølgende :-)

Slutvægt d. 7. juli på proteinkur var 76,1 kg

8. juli : 76,6 kg
9. juli : 76,8 kg
10. juli :
11. juli :
12. juli :
13. juli :
14. juli :
15. juli :
16. juli :
17. juli :
18. juli :
19. juli :
20. juli :
21. juli :

Den 21. juli holder jeg ferie, så derfor kører jeg skemaet indtil da :-) Målet er at komme lige under 75 kg til ferien..:-)

#76 af Girl next door

Dejligt med lidt overblik og super at du fortsat opdaterer :-)

#77 af fedania

Lidt en skam, at vægten er startet med et hop opad - men det bliver bestemt spændende at se, om du kan få det sidste barberet af inden ferien.
Jeg tror på dig!

#78 af 123mulle (slettet)

Har ikke lige fået skrevet vægt ind de sidste par dage..Men her kommer de :-) Vægten har vist det samme 2 dage i træk...Jeg har taget ca. 1 kg på siden , jeg stoppede med kuren..Det er nok logisk nok, idet jeg spiser mere nu :-) men nu har jeg cyklede 6 km de sidste 2 aftener, og håber på, jeg kan tage sådan en tur hver aften :-)

Slutvægt d. 7. juli på proteinkur var 76,1 kg

8. juli : 76,6 kg
9. juli : 76,8 kg
10. juli : 77,2 kg
11. juli : 77,2 kg
12. juli :
13. juli :
14. juli :
15. juli :
16. juli :
17. juli :
18. juli :
19. juli :
20. juli :
21. juli :

Den 21. juli holder jeg ferie, så derfor kører jeg skemaet indtil da :-) Målet er at komme lige under 75 kg til ferien..:-)

#79 af solskinsglad

Jeg synes næsten denne periode er mere spændende end selve kurperioden. Jeg er virkelig spændt på, hvad din vægt siger, når du går på ferie.

Hvordan gør du nu? Taster du ind her på siden? Hvad er dine principper nu?

#80 af 123mulle (slettet)

Så er der lige et par dages vægt skrevet ind igen, min vægt ligger meget stabil lige onkring de 77 kg..Synes ik der sker så meget, spiser ellers masser af grønt, men må også indrømme, at der er røget lidt kage ned her de sidste dage..:o)

Solskinsglad : jeg taster ikke ind her på siden, men spiser grønt til middag og aften..plus kød til aften, og yoghurt er jeg også meget glad for, altså naturel..Men problemet for mig, er at hvis jeg har et skema, hvor hver dag er planlagt, og der står skrevet, hvad jeg må spise, så kører det, men så snart jeg selv skal finde på, så synes jeg det er svært :-)
Men jeg er også begyndt at cykle rigtig meget, så det håber jeg kan give lidt i sidste ende..Men tvivler på, jeg når under de 75 til fredag , desværre :-/



Slutvægt d. 7. juli på proteinkur var 76,1 kg

8. juli : 76,6 kg
9. juli : 76,8 kg
10. juli : 77,2 kg
11. juli : 77,2 kg
12. juli : 77, 0 kg
13. juli : 77,2 kg
14. juli :
15. juli :
16. juli :
17. juli :
18. juli :
19. juli :
20. juli :
21. juli :

Den 21. juli holder jeg ferie, så derfor kører jeg skemaet indtil da :-) Målet er at komme lige under 75 kg til ferien..:-)