13 dags proteinkur

#31 af Activemom

Hmmmm.. Tænker bare, at det må være uhyggeligt svært at HOLDE den NYE vægt EFTER vægttabet, på denne kur, når det skal gå så hurtigt? Altså... De fleste taber sig af næsten hvilken som helst kur. Det er faktisk meget nemt at tabe sig. MEN problemet kommer, når målet er nået... hvad så når man spiser normalt - eller hvertfald mere, end hvad denne kur lyder på? For der er ingen der kan holde til at spise SÅ lidt resten af livet... Så jeg gad da godt at vide, om der faktisk er nogen herinde, der har fulgt denne slags kur, og HOLDT vægten bagefter.... :) For hvor tror I begrebet "yoyo vægt" kommer fra? Efter min mening, er et succesfuldt vægttab noget, der sker over lang tid, ved hjælp af sund kost - og livsstils omlægning. På denne måde er det også nemmere at HOLDE kiloene VÆK igen. Hvis det absolut skal gå stærkt, hvorfor så ikke følge en "kur" med noget mere næring? Feks Nupo? I det MINDSTE.

#32 af 123mulle (slettet)

Har prøvet nupo, og det smager aldeles grimt, så hellere nutrilett..Det har jeg prøvet, men kører træt i at spise det...
Jeg forstå godt, hvad du mener, og jeg er også godt klar over, at man ikke kan leve sådan resten af livet, det vil absolut ikke være sjovt i længden :-)

Men et skal siges, det er absolut ikke alle der synes, at det er nemt at tabe sig......:-)

Jeg ser denne kur som en udfordring for mig selv, da folk har så mange forskellige meninger omkring den..så derfor skulle det prøves og i mit tilfælde er det en kickstarter..

Du har fuldt ud ret i,at et langvarigt vægtab med sund kost er det bedste og sundeste.
Er også sikker på, at efter kuren ryger der nok 1-2 kg på af det tabte, når jeg begynder at spise lidt mere..Jeg føler bare, at for mig giver det blod på tanden, når jeg kan se vægten rykker sig i hurtigt starten...
Jeg er gået på denne kur med åben sind, og tager det mere som et forsøg/hjælp til at komme igang, om det har været godt eller skidt kan jeg først sige bagefter :-)

#33 af 123mulle (slettet)

Imorgen er jeg ikke ved computeren før sidst på eftermiddagen, men skriver opdatering mm. ind der.. :-)

#34 af 123mulle (slettet)

Så kunne jeg få tid til at skrive dagens tal ind :-)
Vægten viste - 300 gr. imorges.. så det er jo udemærket..
Jeg er stadig ved godt mod og har det faktisk rigtig godt..Jeg kunne se imorges, da jeg stod op, at jeg havde tabt mig, altså da jeg kiggede i spejlet.. Det var en god fornemmelse :-) og det gør det bare endnu lettere at holde de sidste 8 dage ud...:o)
Men er spændt på om det går lidt i stå nu, for har svært ved at tro, jeg kan blive ved med at tabe mig, men nu må jeg jo se..

Søndag d. 24. juni : 81 kg
Mandag d. 25. juni : 79,5 kg
Tirsdag d. 26. juni : 79 kg
Onsdag d. 27. juni : 78,3 kg
Torsdag d. 28. juni : 78 kg
Fredag d. 29. juni :
Lørdag d. 30. juni :
Søndag d. 1. juli :
Mandag d. 2. juli :
Tirsdag d. 3. juli :
Onsdag d. 4. juli :
Torsdag d. 5. juli :
Fredag d. 6. juli :
Lørdag d. 7. Juli :

Min vægt Lørdag morgen d. 7. juli må så være resultatet af denne proteinkur :-)

#35 af 123mulle (slettet)

6. dag er kommet og vægten sige - 200 gr. fra igår, ikke så meget, men lidt har også ret. Lang tid siden der har stået to 7 taller på min vægt :-)

Nu er weekenden lige om hjørnet, så er det med at holde sig selv i nakken, det er jo her vi hygger lidt x-tra :-) så tror jeg skal lave en masse her hjemme, så jeg ikke får tid til at tænke på usundt..

Søndag d. 24. juni : 81 kg
Mandag d. 25. juni : 79,5 kg
Tirsdag d. 26. juni : 79 kg
Onsdag d. 27. juni : 78,3 kg
Torsdag d. 28. juni : 78 kg
Fredag d. 29. juni : 77,8 kg
Lørdag d. 30. juni :
Søndag d. 1. juli :
Mandag d. 2. juli :
Tirsdag d. 3. juli :
Onsdag d. 4. juli :
Torsdag d. 5. juli :
Fredag d. 6. juli :
Lørdag d. 7. Juli :

Min vægt Lørdag morgen d. 7. juli må så være resultatet af denne proteinkur :-)

#36 af Vinette (slettet)

Hejsa. Det er impornerende, så godt du klare dig. Måske jeg skulle prøve din kur fra på mandag :D

#37 af krysser (slettet)

Hejsa.

Tillykke med det vægttab, du allerede har opnået. Kender selv flere, der har været på denne kur, men som ernæringsprofessionel, er jeg ikke selv tilhænger af den ;o)

Jeg kom til at tænke på, dyrker du nogen form for motion mens du er på kuren?

Mvh. Krysser

#38 af 123mulle (slettet)

Hej vinette, tak skal du ha :-) jeg tror simpelthen det er fordi vægten rykker sig dag for dag, det gør næsten, at der går sport i det :-) indtil videre er jeg godt tilfreds og har ikke haft det dårligt overhovedet..jeg synes indtil videre at det har været det hele værd..men jeg er self. også kun halvvejs :o)

Hej Krysser, tak for det, nej jeg forstå godt hvad du mener.. Jeg går en tur med min hund hver dag, og har været ude og cykle 2 aftener i denne uge, ellers dyrker jeg ikke motion, jeg har et arbejde, hvor jeg går rigtig meget :-)..hvis jeg dyrkede mere motion, kan det være at vægten havde rykket sig endnu mere, måske...


Det er nu 6. dag, den hårdeste af dem alle, når man kigger på maden, så er lidt spændt på, hvordan dagen forløber :-)
Vægten sagde - 400 gr. imorges. og idag er jeg sådan cirka halvvejs ...

Søndag d. 24. juni : 81 kg
Mandag d. 25. juni : 79,5 kg
Tirsdag d. 26. juni : 79 kg
Onsdag d. 27. juni : 78,3 kg
Torsdag d. 28. juni : 78 kg
Fredag d. 29. juni : 77,8 kg
Lørdag d. 30. juni : 77,4 kg
Søndag d. 1. juli :
Mandag d. 2. juli :
Tirsdag d. 3. juli :
Onsdag d. 4. juli :
Torsdag d. 5. juli :
Fredag d. 6. juli :
Lørdag d. 7. Juli :

Min vægt Lørdag morgen d. 7. juli må så være resultatet af denne proteinkur :-)

#39 af 123mulle (slettet)

undskyld, det er self. min 7. dag idag :-)

#40 af calcit

jeg er meget imponeret....du er total sej.....