Dukan diet

#71 af Belfast (slettet)

Hej Karina.
Jeg er klar på både gåture og på kostomlægning så kan julen bare komme an!!!
Kh. Rikke

#72 af KarinaHadsten (slettet)

Jeg har nu i bare 2 dage tastet mad ind her i madital. Ikke nogen speciel diæt bare taste ind og holde fokus og lade være med at spise mere end programmet siger jeg må. Og vupti der er allerede røget 1 kilo. Vildt hvad fokus kan gøre. Så almindelig kostomlægning kan altså også sagtens bruges. Vi må lige finde en dag og gå en tur. Dog er der store-karatedag i vores familie i dag og i morgen er der skolefest. Så tidligst fredag. Men vi kan lige skrive sammen på facebook eller sms, så vi ikke helt overtager denne tråd, som handler om Dukan kuren. ;-)

Hvordan går det for I andre med kuren?

#73 af MillerV

Hyggeligt i kan gå sammen..

Jeg faldt i morgenbordsfællen i går til sølvbryllups morgenbord. Så i dag har jeg taget en dag med fase 1 igen for lige at komme tilbage på sporet. Det skulle ellers rigtig have været sidste dag med fase 2 i dag.
Men vil lige af med kiloene der begyndte at komme på igen. Vægten steg lige pludselig da jeg startede på fase to.

Men jeg har stadig meget lyst til kød. :)