Ny 5kg's vægttabs gruppe

#21 af krysser (slettet)

Nå må hellere smide nogle data på. Startvægten er 64,1, målet er 59 kg og jeg er 169 cm høj.

#22 af Jane O (slettet)

sejt at have tabt 40 kg :-).
tror som ikke der er meget ekspert i mig, men nogle nye gode vaner hænger ved.
holder fint kur på hverdage, men tager så det tabte kilo på i weekenden.. så når man ikke de sidste 5 kg.
har igår købt bogen: verdens bedste slankekur,som hjælp til de sidste 5 kg. den giver god mening omkring vægttab.

#23 af helmer

Det lyder som en god bog.
Jeg holder kalorie indtaget når jeg spiser mig mæt i 500g grønt og kun spiser 1-2 styk rugbrød i løbet af dagen, samt 30g tørvægt ris/pasta til aftens, som anbefalet af diætist.

Men som du siger er weekenderne svære - jeg skal i byen i aften og der serveres sushi - masser af kalorier i de hvide kulhydrater i hvide ris, som i øvrigt ikke mætter - og alkohol og dessert til.. Jeg må vist gå to meget lange ture i weekenden for at regnskabet skal gå i nul....

#24 af NIVS (slettet)

Hej må jeg være med her?

Mit mål er 9 kilo, men jeg har besluttet mig for at tage dem i to bider så jeg kan fejre de små sejre.

Jeg vejer 69 kg i dag, jeg er 164, og vil gerne ned på 60.

Første mål er at komme af med de første 5 kilo.
Håber det er tids nok at være med :-)

Og så noget helt andet, træner i? hvis ja hvad slags træning?

#25 af helene87 (slettet)

Hej... Er der plads til flere i gruppen... jeg har i løbet af 7 måneder tabt 10 kg, men nu mangler jeg lige de sidste 5, som jo også er de sværeste... så tænkte at denne gruppe kunne være en god motivationsfaktor, når alle ligesom er i "samme bås". jeg er 158 høj veget dd. 60 kg, vil gerne ned på 55. held og lykke til alle.

#26 af Jane O (slettet)

hej alle
tror da der er plads til flere :-), er jo nemmere at bakke hinanden lidt op så. jeg er jo godt nok ikke tråd opretter, men mon ikke der er stemning for flere.
aftalen lød på at vægttab skulle skrives om onsdagen, og det vil jeg da lige gøre.
min vægt er i dag 60,5 kg. dejligt at kunne se det går fremad :-)

#27 af Ablanu

Ablanu (168cm):
Mål: 58kg
Start (15/3): 62,6kg
21/3: 61,9kg (-0,7)

Ser godt ud, men meget af det er væske.. Men pænt ser det ud ;)

#28 af 52go

52go (168 cm)
Mål: 65
Start (15/3): 69.4
21/3: 69 (-0,4)

Det går endelige ned efter flere uger med stilstand!

#29 af krysser (slettet)

krysser (169 cm)
Mål: 59
Start (15/3): 64,1
21/3: 63,4 (-0,7)

#30 af veile

Veile (164)
mål: 60
start (15/3) : 67
21/3 : 66,9 (-0,1)

Æv bæv - I går var vægten ellers lige nede på 66,5, meeeen så steg den lige igen.... Har fint styr på maden, så det burde komme lige pludselig :)