Ny 5kg's vægttabs gruppe

#11 af Ponduspigen (slettet)

ca. 4 kg er mit mål. Ca. 1 kg om ugen max. Måske 1 kg om ugen de første 2 uger og efterfølgende ½ kg om ugen de næste 4 uger.

#12 af 52go

Hej med jer!

Jeg hopper med på vognen... 5 kg er målet!

Jeg vejer i dag 69.4 og er 168 cm.

#13 af Ablanu

Skal vi finde en vejedag, en startdag og sådan? :)

#14 af helmer

Jeg har åben dagbog/ profil, hvor der er adgang til hvad jeg spiser og mine planlagte mål m.m.

Jeg er 158cm med sko ;-) så der er snarere 154-156cm.
Jeg vil gerne styre efter 0,5 kg om ugen. Men giver den gas lige nu, så det kan blive til mere.

Jeg skal ned fra knap 56kg til 52kg. Jeg har tidligere været nede på 50kg og 48kg, men det skal være et niveau jeg kan holde.

I går blev maden kun sammenlagt ca 3500Kj, men jeg følte mig ikke sulten, da jeg fik en masse dejlige grøntsager. Det smagte faktisk bedre end min almindelige mad :-) Og så fik jeg trænet som jeg ikke har kunnet længe. Jeg krydser fingre for at mine knæ kan holde til mere thae bo, for det fik virkelig pulsen op.

#15 af helmer

Skal vi så sige startdagen er i dag, onsdag og den ugentlige veje dag er også onsdag ? :-)

#16 af krysser (slettet)

Hej.
Jeg vil måske også gerne være med. Jeg mangler at tabe 5-6 kg. Men jeg kan ikke nå at veje mig idag, så for mig kan det først blive i morgen. Jeg har først lige set tråden nu. Og jeg vejer mig ikke hver dag, men kun 1 gang i ugen.

#17 af Jane O (slettet)

hej, jeg vil også gerne med. synes det har været svært at holde sig motiveret den sidste tid. har tabt 18 kg, og mangler nu de sidste 5. har jeg gjort siden nytår, og kommer bare ikke i gang.
er 163, og vejer 62,4 og vil gerne tabe 5 kg.
kan jeg nå det endnu?

#18 af helmer

Hej Jane.

Ja, alle kan vel bare hoppe på til alle tider. Vi kan samle op en gang om ugen. Alle er velkomne til at tage initaitivet og skrive et indlæg med alles data for ugen, der samler op på vægttabet og fremskridt.

18 kg der er bare rigtig rigtig flot ! Det er meget imponerende. Husk alt det gode, alle motivationsfaktorerne. Nu er det snart sommer, og du kan jo godt ! du er super taber ekspert. Tror du kan give os andre nogle gode råd og tips !?

#19 af helmer

Hej piger ( - går jeg ud fra ) !

Så er vi startet op, og flere deltagere er mere end velkomne. Vi vejer ind en gang om ugen, nemlig onsdag. Alle er velkomne til at tage initaitiv og samle op på ugens fremskridt, eller komme med indlæg om vægttabsspurter, motions konkurrence, antal syndige kage mundfulde med videre.

Ablanu : mål vægttab 4kg - start 62,6kg (168cm )

Mette Olsen: mål vægttab 4 kg - start 62,7kg (160cm). Mette starter hårdt ud med 1 kg om ugen

52go: mål vægttab 5kg - start 69,4 ( 168cm)

Krysser : mål 5-6kg - start ? kg

Jane O : mål 5kg - start 62,4kg ( 163cm)
Jane har allerede tabt sig 18kg, bravo !

Helmer: mål 52kg - start 55,8kg ( 156cm)

#20 af veile

Skynder mig lige at koble mig på her :)

Veile : mål 7 kg (4 kg til 1/5) start 67 (164cm) har tabt 49 ! bravo til mig ;-)