De seje 5 ;o)

#71 af lgt (slettet)

Og lige et sidste indlæg: Eliza og I andre - her er opskriften på en af mine yndlingssupper!

Marokkansk Gulerodssuppe. Den er fra kogebogen Geniale Gryderetter og Superbe Supper, så der er måske nogle af jer, som allerede kender den, men har fundet opskriften online.
vaegtkonsulenterne.dk

#72 af MillerV

God formiddag alle sammen..

Jamen så er det jo vejedag i dag, og min vægt sagde her til morgen 64,7 kg. Så nu går den da ned ad. (I går var den dog helt nede på 64,1, men der ville den ikke blive desværre)
Håber i andre har haft en god "Taber" uge..

#73 af Ponduspigen (slettet)

200 gram tabt i denne uge (og 0 i sidste uge), så i alt 200 gram = 60,9 kg :-)

#74 af DBK (slettet)

Eliza, inden du tager et stykke slik, kage osv. så stop op og tænk "Vil jeg VIRKELIG gerne have det her"? - Det virker altså :) (Udover det har jeg lige taget en småkage fordi jeg gik forbi fadet, åndssvagt når man ikke engang har lyst til en..)
Vægten er 62,6 kg. Det går da ned af! 100 gram siden sidste uge.
Held og lykke til jer andre! :D

#75 af tvær (slettet)

Syntes det går så laaaaangsomt - "et skridt ned og to op" agtig, men trods alt nedad......;0)

Vægt i dag 71,3

#76 af Kilot (slettet)

Møg uge:0( Jeg nåede ikke lige at veje mig i går morges da jeg var alene med tvillingerne. Men det gjorde jeg så i dag. 79 kg!!!!! F... Det er jo mere end da jeg startede. Jeg råæder også bare hele tiden, så der er jo ikke noget at sige til det. Meget er det er fordi jeg er rigtig træt hele tiden da ungerne bare sover rigtig dårligt for tiden og vi bare er ude af sengen 5-10 gange hver nat og når jeg så går hjemme med dårlig ryg, og ikke rigtig ved hvad jeg skal, så spiser jeg bare konstant. ØV ØV ØV!!!
Håber det er gået bedre for jer andre. Nå jeg må op på hesten igen.

#77 af 52go

Godmorgen.

70,4 desværre... Synes det er ganske ufortjent, da jeg i en hel uge hver eneste dag har holdt mig med et dagligt kcal-underskud på min 500.

Jeg håber virkelig der snart kommer et godt ryk...

#78 af Mianne1 (slettet)

Så røg London-kiloene af igen, og jeg er tilbage ved udgangspunktet. 69,5. Vel egentlig okay..-men lidt irriterende at bruge to uger på at være tilbage til start..

#79 af Eliza

Godmorgen allesammen. Tak for de gode råd og opskriften;o)
I går fik jeg lidt kontrol over situationen og fik spist rimeligt, selvom energien og tiden ikke var der til at få løbet en tur. Men min krop er altså underlig. Jeg vejede omkring 68.3 ka her til morgen. Altså ca. et kg mindre end i går! Jeg ved jeg smider vand, når jeg skærer sukker osv ud af kosten efter at have spist lidt usundt nogle dage. Men et helt kg på et døgn! Jeg var på vægten 10 gange før jeg var overbevidst. Forresten fik jeg købt ind i går og der blev købt masser af frugt og grøntsager og jeg fik laks tilaften, så der også er til madpakken i dag.
Nå, me jeg må bare holde fast - huske sunde snacks. Lægge en madplan, så jeg får nogle grøntsager til alle mine måltider!
Jeg opdaterer vores tal og lægger dem op.

#80 af Eliza

Her er tallene - tillod mig at bruge dagens vejning for mig selv. Det andet var ikke til at bære.
Bruger/uge Mål (1/11) Start (1/9) 2 (15/9) tabt (kg)
Mianne1 65 69 69,5 -0,5
Igt 67 69,9 68,6 1,3
Kilot 75 78,4 79 -0,6
biologi c 81 85
DBK 61 63,5 62,6 0,9
Millerv 63 65,5 64,7 0,8
52go 65 70,2 70,4 -0,2
MetteOlsen 57 61,1 60,9 0,2
Idaulle 52 57
Eliza 65 68,3 68,3 0
tvær 65 71,5 71,3 0,2
hvass 72 79,5
herselfish 69 75,5
sosu2671 58 63,5
StephanieA 63 66
Gwen 55 58,8
Lottelotus 64 67,8

Som I kan se er der ret mange der ikke har meldt ind. Men netto har vi tabt samlet 2,1 kg (tabt 3,4 kg og taget 1,3 kg på).
Jeg synes bare det viser, at vi netop der nået der i vægttabet, hvor forandringerne går langsomt. Det kræver rigtig meget tålmodighed, og "den nye livsstil" man er ved at opbygge, bliver hele tiden sat på prøve. Nogle gange vinder man, andre gange er det den "gamle livsstil" der får overtaget. Men alt i alt, går det jo langsomt fremad for os som gruppe.
Jeg vil øsnke jer alle en rigtig god weekend. Man skal have lov til at hygge sig, men som som DBK også skrev, så skal man lige tænke om man virkelig vil spise alt, der bliver serveret! Vi snakkes ved i løbet af ugen.