Nyt weightloss-fællesskab

#81 af jomahol

22/11-13 98,3
13/12-13 94,5
03/01-14 97,8
07/01-14 96,1

Vægttab fra sidste vejning - 1,7
Vægttab ialt -2,2

Så er jeg på rette vej, igen :-)
Jeg er bare top motiveret, lige nu. Jeg har sat min motion i system og har øget fokus på kosten.
Min motionsplan bliver reguleret uge for uge, af hensyn til andre aktiviteter.

Denne uges plan: Søndag - Løb/gang
Mandag - Zumba
Tirsdag - Loop
Ondag - Vandaerobic
Torsdag - Loop
Fredag - fri
Lørdag - Loop

Jeg håber, at jeg ved at variere min træning, ikke køre træt :-)

Ha' en god dag. Jeg er spændt på at høre, hvordan det er gået, jer andre.

#82 af LetThemEatCake (slettet)

Hold da om, Jomahol - der er gang i dig! Fedt og inspirerende at se! Tillykke med fremgangen og motivationen.

Min motivation ryger altid maks i bund, når jeg har menstruation, fordi jeg på samme tid lige stiger lidt i vægt, bliver monster-irrationelt-sulten og ikke kan komme ud at svømme, som ellers er min yndlingsmotion. Så jeg står lige lidt på stand-by..

07/01/2014: 65 kg

Tabt i alt: 3,1 kg

#83 af layney (slettet)

Så har jeg været i gang i 6 dage

Startvægt 74,4 kg
Sidste vejning 73,6 kg
Idag 72,4 kg

Wupii - der er røget 2 kg af på 6 dage! Og 1,2 kg siden vejning fredag :)
Ja, jeg ved godt det ikke bliver ved i den fart, men det er da super motiverende til at blive ved :D

Og vildt flot Jomahol - Dejligt at du har fundet motivationen igen.
Op med humøret, LetThemEatCake - Vægten rykker på sig igen om få idage :) Du må ud og trave en god tur i stedet :)

#84 af blåbærslank (slettet)

03/01-14 58
07/01-14 57,2

Vægttab fra sidste vejning - 0,8

#85 af jomahol

Tak LetThemEatCake og Layney, havde det ikke været for mit trænings system og jeres opbakning, var jeg ikke kommet afsted i dag :-)
Jeg orkede det bare ikke, men tanken om at jeg havde skrevet det her og jeg vidste at I ville læse det gjorde at jeg kom afsted :-) og det vare bare dejligt, bagefter.

LTEC, (jeg har lige forkortet dit navn) de perioder kender jeg godt, jeg kender ingen gode råd, for selv om fornuften siger et, siger kroppen noget andet. Du må bare klø på, så godt du kan :-)

Layney, det er super flot. Rid du bare på bølgen, man skal da ha' lov til at være glad når det går godt. :-)

#86 af LetThemEatCake (slettet)

I er så seje allesammen! På fredag nægter jeg at være den eneste, der ikke har tabt mig! Tak for motivationen!

#87 af jomahol

Jeg tror på dig :-)
Du skal nok komme igen.

#88 af layney (slettet)

Bare hæng i - så har vi alle gode nyheder på fredag :D

#89 af layney (slettet)

Dag 10 :)

Startvægt 74,4 kg
Sidste vejning 72,4 kg
Idag 71,8 kg

:D

#90 af blåbærslank (slettet)

Startvægt 58,3 kg
Sidste vejning kg
Idag 56,1 kg