Belfast må gøre noget...

#41 af Belfast (slettet)

-11,6
Så der er røget 100g. siden igår.
Ja ja jeg er fuldt ud tilfreds.
Jeg fik ikke motioneret så meget igår som jeg har gjort de andre dage så idag er det op på crosstraineren igen.

#42 af Belfast (slettet)

Dejligt der er igen røget 100g. Dvs.
-11,7
Jeg kommer tættere på de - 20 som er mit første mål!

#43 af bruger slettet

Godt gået - du er super dygtig.
held og lykke fremover

#44 af Frk Jakob (slettet)

Du er bare god inspiration :)

#45 af Sus1 (slettet)

Hej Belfast :)

Jeg kiggede lige i din dagbog, og jeg blev altså lidt bekymret. Jeg håber, at grunden til, at dit anførte kalorieindtag er så lavt, er, fordi du ikke skriver alt ind?
Husk at få minimum 1200 kalorier hver dag. :)

#46 af Belfast (slettet)

Der er ingen grund til panik...
Jeg skriver ikke ind i min dagbog.. eller dvs. jeg skriver og bruger den til at finde ud af enkelte til men i det store hele skriver jeg ikke hvad jeg spiser.
Jeg har fundet ud af at når jeg gør det så kommer jeg til at fokucerer alt for meget på mad og tænker på mad 24-7 og det er jeg ved at prøve at komme væk fra og få flyttet fokus til noget andet.
Så det er derfor det ser lidt mærkeligt ud i min dagbog.
Hilsen Belfast

#47 af Fruwürtz (slettet)

hey med dig tak for sidst tror også jeg skal have oprettet en tråd for mig selv for at holde mig i ørene... men nu er det på vægten imorgen for at se om den sige rnoget minus på en uge..... er du også på der????

knus pia aka fruwürtz

#48 af Sus1 (slettet)

Det var godt at høre :)
Vi må jo passe på hinanden.

#49 af Belfast (slettet)

Morgenvægten siger -11,4
Altså 300g mere end sidste vejning for nogle dage siden...
Men jeg giver ikke slip... jeg må bare kæmpe videre!

#50 af Belfast (slettet)

Dagens tal er nu -11.9
På vej mod de -20