#32 af bruger slettet
Meget mad efter træning...
Du læser en tråd i debat > motionbruger slettet
#32
re: 0re: Meget mad efter træning...
Det der er pointen ved "spis maven flad" er at man netop faktisk ved tilfældighed har fundet ud af, ved at indtage nogle bestemte fødevarer, at de kg man tabte var det usunde fedt , der sidder på maven og imellem organerne. Så det har intet med fordøjelses processer at gøre, og det ville jeg mene man vidste hvis man havde læst bogen.
Nogle kvinder har tynde ben og arme og har det hele siddende (fedt) på maven, og de kan ikke bare være i kcal underskud og træne og derigennem tabe mavefedt. For resultatet er at de taber sig alle andre steder end maven. Og bogen er måske udkommet for ca. 6 mdr siden, så ja der er andet der er mere brugt, men man skal ikke forsage ny viden. Og Liinda000 har givet udtryk for, at hun gerne vil tabe sig på maven.
Og særligt er det klogt, at læse bøger af kompetente mennesker om kost og sundhed når man er så ung, ellers ender det med man hjemmerstrikker en diæt på 700 kcal bestående af frugt og riskiks. Og det kan jo blive meget farligt for helbredet.
Broundal : Arrrh du siger faktisk til Liinda000 hun kan forvente større muskler , og på et tidsinterval på 14 dage ?det er en fysisk umulighed på 1200 kcal. Og så påstår du at man nemmere kan omdanne naturligt fedt til muskler. Man kan ikke omdanne fedt til muskler!
Og hav lige i mente at kvinder og mænds kemi er forskellige. Og vi træner altså og spiser forskelligt. Med mindre det er på konkurrenceplan. Og vi vil også gerne have et forskelligt resultat.
Mvh
Nogle kvinder har tynde ben og arme og har det hele siddende (fedt) på maven, og de kan ikke bare være i kcal underskud og træne og derigennem tabe mavefedt. For resultatet er at de taber sig alle andre steder end maven. Og bogen er måske udkommet for ca. 6 mdr siden, så ja der er andet der er mere brugt, men man skal ikke forsage ny viden. Og Liinda000 har givet udtryk for, at hun gerne vil tabe sig på maven.
Og særligt er det klogt, at læse bøger af kompetente mennesker om kost og sundhed når man er så ung, ellers ender det med man hjemmerstrikker en diæt på 700 kcal bestående af frugt og riskiks. Og det kan jo blive meget farligt for helbredet.
Broundal : Arrrh du siger faktisk til Liinda000 hun kan forvente større muskler , og på et tidsinterval på 14 dage ?det er en fysisk umulighed på 1200 kcal. Og så påstår du at man nemmere kan omdanne naturligt fedt til muskler. Man kan ikke omdanne fedt til muskler!
Og hav lige i mente at kvinder og mænds kemi er forskellige. Og vi træner altså og spiser forskelligt. Med mindre det er på konkurrenceplan. Og vi vil også gerne have et forskelligt resultat.
Mvh
13 år17. marts 2011 kl. 22:17
Om man skal tro på punkt-forbrændingen, kan jeg snart ikke blive klog på. Har hørt nogle glimrende argumenter for at det skulle virke, men har dog ikke nok kendskab til den fysiologi og stofskifte til at kunne fange eventuelle fejl.
Men mens du leder efter lånekortet eller sparer op til bogen, kan du kigge lidt på Iform.dk
iform.dk
I højre side er der også en række andre link til andre vinkler på problemet, bl.a. manglende søvn, stress og gode træning til at ramme de rigtige mavemuskler.