Vil du også gerne tabe 5 kg?

#21 af olib (slettet)

jeg hopper ogsaa gerne med paa resten af tiden!

dags dato: 80,4 kg
15.8: 79,0 kg (og gerne mere!)

#22 af Mettemari (slettet)

TAB:
biologi c 85,8 85 = 0,8 kg.
miaengel 57,9 57,2 = 0,7 kg.
Huddihat 100 98,7 = 1,3 kg
Mettemari 69,8 68,8 =1 kg

NYE:

Louiselien start: 79,4 slut: 76,5
Flittiglise start: 70 slut: 68
Olib start: 80,4 slut: 79

Næste opfølgning er mandag :) Så må vi se hvor gode vi kan være her i weekenden :)

#23 af Mettemari (slettet)

Ved ikke hvad i andre har af specielle slanketips :) Men 1 er sikkert, jeg har altid haft problemer med at spise for meget når der var noget lækkert på bordet :)
Jeg starter nu hvert måltid med et stort glas vand, det gør at 1 portion mad er rigeligt :)

#24 af huddihat (slettet)

Jeg kender godt det med at overspise. For mig handler det om at stoppe - men også drikke rigeligt med vand - hele dagen.

Derudover synes jeg selv, at motionen gør at det hele går lettere. Om det er gå, løbe eller cykle - det hele virker. :-)

#25 af anne51

Jeg vil også gerne være med. 71,2 i morges. Mål 15. august 70,0.

#26 af calcit

72,2 mangler halvdelen....

#27 af gtfh (slettet)

Det lyder som en god måde at holde sig til ilden.

Delmål 15/8: 90,3kg = ½kg mindre end i dag.

#28 af tynd74

69kg i dag, et kilo tilbage at smide.
målet d 15 er jo 68 kg
lise

#29 af anne51

Så er det mandag morgen, og vægten står på 69,8 efter en meget disciplineret weekend. Det holder næppe ugen ud, men er vægten blot den samme næste mandag, så er første mål hjemme!

#30 af huddihat (slettet)

Mandagsvægten siger 97,7 kg.
Startvægt 100 kg.
Mål den 15.08.11 97,0 kg.

Der skal knokles for det i løbet af ugen :-)