Kort update fra alle mht. Vægttab - ingen dagbogsindlæg

Du læser en tråd i debat > vægttab


#21
re: Kort update fra alle mht. Vægttab - ingen dagbogsindlæg
Pige 54 år
164 cm høj
Startvægt : 75,0 kg (28.01-2011)
Vægt i dag : 73,8 kg
Mål : 62,0 kg
Metode : kostomlægning og mere motion.
13 år16. februar 2011 kl. 07:32
#22
re: Kort update fra alle mht. Vægttab - ingen dagbogsindlæg
Pige 17 år.
højde: 173 cm.
startvægt: 90,2 kg.
vægt i dag: 77,6 kg.
mål: 65 kg.
metode: proteiner, frugt/grønt, ingen hvidt brød/pasta/ris
13 år16. februar 2011 kl. 10:30
#23
re: Kort update fra alle mht. Vægttab - ingen dagbogsindlæg
Pige 25 år
159 cm
66,2 kg (76 kg v. start 9/1/11)
Mål 56 kg
Metode: 5-6 små måltider, groft, grønt og proteinrigt, ingen hurtige kulhydrater.
13 år21. februar 2011 kl. 01:51
#24
re: Kort update fra alle mht. Vægttab - ingen dagbogsindlæg
Kvinde 30 år
172 cm
69,6 kg. d. 22.2.11
1. mål: 66 kg. 20.3.11
2.mål: 62 kg. 11.6.11

Metode: Madpakker fremfor kantine, sunde mellemmåltider med protein, mindre sofa mere aktivitet
13 år22. februar 2011 kl. 12:47
#25
re: Kort update fra alle mht. Vægttab - ingen dagbogsindlæg
Kvinde: 27 år
164 høj
Startvægt sep. 2010: 79 kg
Nuværendevægt: 69,8 kg
Næste delmål: 68 kg
Ideal: 65 kg
Metode: Primært kostomlægning samt motion med skiftevis puls og styrketræning. Spiser 3 hovedemåltider samt 2-3 mellemmåltider. Har generelt øget protein indtaget samt skåret aftensmadspotionen ned. Alt i alt en livsstilsændring!
13 år22. februar 2011 kl. 22:17



For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });