motionsblog uge 8

#11 af Straight Edge (slettet)

Har lige været ude at løbe en lille tur med en ven =) Kunne løbe i længere tid end normalt, så det var rigtig fedt. Glæder mig til at løbe næste gang og se hvor længe jeg holder.

#12 af gtfh (slettet)

Vækkeuret skulle ringe kl 4:15 men vågnede over en time før og kunne ikke sove mere trods under 3 timers søvn..
Så kunne jeg jo lige så godt styrketræne lidt hjemme inden arbejdet kaldte, ca. 30 minutter.

I morgen: hviledag

#13 af Kirsten P (slettet)

så er ugens program overstået.

Jeg løb 12 km i fredags og så er 10 km pludselig "kun" 10 km oppe i hovedet. I sidste uge ville det have været uha 10 km :-)

#14 af Mivsel (slettet)

det blev til tre gange cirkeltræning, en gang løb og en gang yoga. og så et par raske gå-ture