Motionsblog uge 2

#11 af gtfh (slettet)

restitutionsspinning 30 minutter

#12 af Kirsten P (slettet)

Været ude og løbe 9 km. Der skal godt nok nogen overvindelse til for at komme ud i den kulde

#13 af ileby (slettet)

Jeg har hver dag jogget/gået skiftende i ialt 6 km, også har jeg spinnet 1 time i dag.

#14 af Frandsen1987 (slettet)

55 min spinning :)

#15 af Straight Edge (slettet)

Endelig efter hvad, 4 dage eller sådan noget var mine lår i stand til at løbe en tur med mig igen =) Fik godt nok ondt efter det ridning der. Jeg løb ca. 5 min og powerwalkede ellers lidt. Har stadig problemer med mit knæ, så overvejer at tage til en fysioterapeut og høre om der er noget at gøre.

#16 af KarinaHadsten (slettet)

Hvor er I bare aktive. :-)

Hos mig har det været en doven uge fordi der har været meget på programmet. Jeg har kun været til karate en enkelt time denne uge og så er det blevet til lidt wii fit træning med ungerne så det var ikke så mange minutter. Tror heller ikke jeg får lavet noget motionstræning de næste dage, da jeg går igang med at renovere soveværelse. Men det bliver jo træning på et helt andet plan. Lidt styrke af arme og ben når der skal slæbes og males osv.

#17 af gtfh (slettet)

Svømning 45 minutter

#18 af Frandsen1987 (slettet)

55 min spinning her til formiddag. Så er der vist plads til lidt slik når jeg skal i biffen i aften :)

#19 af claus (slettet)

Jeg tror også, jeg vil melde mig til her - det kan være, det giver den sidste motivation til at komme i gang.

I denne uge har der dog ikke været de store problemer. Jeg har været på kondicyklen 4 gange i løbet af ugen og så igen i dag, hvor det blev til en hel time :-)

#20 af Sannew (slettet)

Altså hvor er i aktive!

Her har den stået på yoga, kickboxing og vægttræning de sidste par dage, så kom ikke og sig, at jeg ikke fornyr mig ;-)