Min mortionstråd...

#11 af iakob

Uha.. elastikker.. de er bare hårde. Men det giver godt!

#12 af bruger slettet

Tak for ros Claus ? jeg håber også det give bonus! :D

3. UGE: Jeg har SÅ svært ved at få mig slebt afsted at det gør ondt, men jeg skal bare tænke på at jeg er 80 % mere glad når jeg kommer hjem! (Det har specielt min mand lagt mærke til) :D Det er motiverende i sig selv...
Jeg er ikke så øm dagene efter som jeg har været, så det er da fremskridt der vil noget.

I dag er min motivation HELT i bund, jeg kom nemlig til at læse en artikel om piger med PCO. Lige meget hvor meget man træner og spiser sundt, er det ikke nødvendigvis at man taber sig. Det er en længere forklaring hvorfor, men I kan læse her: pcoforum.dk
en pige beskrive hvorfor - det gør hun meget godt! :)

Så selvom en tur ved Zoneterapeut plejer at få min optimisme i top, så er jeg ked i dag!!! *snøft* Håber bare at vægten sig MINUS!!!

Jeg hopper træning over tirsdag og torsdag er der ikke noget pga. Kr. Himmelfartsd. så det bliver hårdt på søndag! ;)

#13 af iakob

Det er lidt træls hvis det er svært for dig at tabe dig pga PCO - men for det første taber du dig i hvert tilfælde ikke hvis du ikke gør en indsats og for det andet så får ud med eller uden vægttab et sundere liv hvis du spiser sundt og dyrker motion. Det er jo ikke spildt arbejde bare fordi kiloerne ikke sprøjter af dig!

Så du må finde motivatione og positivismen frem igen og så bare igang.

#14 af bruger slettet

Uge 4.
Taber mig ikke men synes jeg er blevet MEGET bedre til at hoppe rundt.
Mine ben syrer ikke nær så meget som i starten og nu gælder det om at få pulsen i vejret.
I torsdags, var det 1. gang at jeg havde svært ved at få vejret. Det er jo selvfølgelig fordi jeg kunne presse mig mere, da mine ben ikke syrede til.

Jeg er har en kalender der går mere end godt tilbage, som jeg skal have tastet ind her på madital.Jeg får stadig skrevet ned hvad jeg spiser, men får ikke tastet ind her på madital - som jo ellers er meningen!

Jeg kommer ikke til computeren hver dag - måske jeg skulle tilsnuske mig lidt tid til det på arbejdet! ;)

#15 af iakob

Kanon - hvor dejligt!

#16 af bruger slettet

Troede lige at stedet her var lukket og slukket.
Så er lige kommet ind og ser at alt kører i bedste velgående! :)
Så er lidt bag efter:

Uge 6:
Det er stadig hårdt at komme af sted til træning. Og kan ikke mærke at jeg bliver bedre – det er heller ikke som om at vægten den falder betydeligt! :(
Men jeg har ikke mistet modet, og håber at i aften giver bonus. Vi skal nemlig måles... :)
Så håber at det har båret frugt alligevel... :)

#17 af iakob

Hvis ikke, så fortvivl ikke. Du er jo gået i træning så lidt vægtforøgelse skal der jo komme - og det kan være det matcher din vægttab.

Får du skrevet ind her på madital? Fordi så kan programmet jo give dig en idé om hvordan landet ligger sådan rent teoretisk omkring vægttab.

#18 af bruger slettet

UGE 7:

I tirsdags blev vi målt og vejet:
- 3 kg
- 5 cm. (sammenlagt) så det er vel udemærket?!!?! :)

Min egen vægt er også begyndt at gå nedad, så det ser slet ikke så tosset ud! :P

Nu står den på 1 uges fri - turen går til Island, så kommer ikke til motion. Tilgengæld skal der traves igennem på Island :P så håber ikke det bliver FOR hårdt at starte op igen! :)

#19 af iakob

Tillykke med de 3 kilo :-)

En tur til Island, det lyder spændende. Er det en turist-tur eller en arbejdstur?

#20 af tynd74

gó ferie helle ;-)
lise