Frokosttråden

#11 af Ablanu

Dagens frokost: Hytte-tun (100g), gulerødder (200g), frikadeller (50g) = 244 kcal :)
Spist af to gange..

Vil lige gøre lidt reklame for hyttetun: 100 g. hytte-tun = 50g hytteost + 50g tun blandet godt sammen.. Smager super godt sammen og passer godt med gulerødder, på brød el. andet, og så er der godt med protein og få kalorier ;)

Katzen - Jeg vil gerne høre den opskrift? :)

#12 af katzen (slettet)

Ablanu, jeg prøver lige at sende dig de to opskrifter (ved ikke hvilken du ville have ;)

#13 af katzen (slettet)

Hej igen Ablanu. Du skulle have modtaget opskrifterne nu og kan acceptere dem på dine varer/opskrifter siden :) Lad mig vide hvad du synes :)

#14 af Ablanu

Ehm.. Prøver du lige igen? :)
Er ikke sikker på, hvordan jeg får det til at funke, tror jeg trykkede på den forkerte.. Kan i hvert fald ikke finde dem, efter jeg (troede jeg) accepterede dem :(
Står der også hvordan man gør?

#15 af Wolfgirl (slettet)

I dag har jeg fået 157g gulerod
50g rugbrød med 100g hamburgerryg
25g mørk chokolade 85%

Det gav 412kcal :)

#16 af Wolfgirl (slettet)

I dag har jeg fået 100g rugbrød med 45g hamburgerryg og 167g agurk.. Lå vist på 300kcal cirka

#17 af katzen (slettet)

Har prøvet at sende dem igen...
Virker det denne gang?

#18 af pila (slettet)

9g Oliven, sorte, uden sten, i saltlage (10 kcal)
18g Løg, rå (8 kcal)
50g x-tra feta (110 kcal)
235g Tomat, uspec., rå (60 kcal)
10g Dressing, olie-eddike (35 kcal)
91g pia' pizzasnegle (214 kcal)
Total 437 kcal.

Og det var pizzasnegl med tomatsalat... Mega lækkert:-)

#19 af Superlakridsen (slettet)

Jeg har fået ny madpakkevane.
(dog ikke i denne uge, da avocadoerne ikke er modne endnu -.-!)

Men ellers er 1,5 rundom med hhv. ½ avocado på den ene, og en skive skinke med underlag af miracle whip balance og noget agurk på den anden.
Samt en gulerod eller to om formiddagen.

Det er lidt vanskeligt at gå i skole og have madpakke med. Det fedter og lugter. Er mest tilbøjelig til at ha' en sandwich med. Men så'rn en avocado mad smager dælme godt!

#20 af calcit

en nektarin og en skive fuldkornsrugbrød med 80 gram laks drysset med et godt lag purløg og peber ........