Nej, det er ihvert fald en dyr måde at gøre det på. 1 fiskeoliekapsel indeholder omkring 1 g fedt/olie svarende til ca. 9 kcal, så det batter ikke så meget i det store kalorieregnskab. Til gengæld er det de gode, umættede fedtssyrer, der er i fiskeolie, så hvis du spiser for lidt fedt i det hele taget, skal det helst være de mættede, der mangler.
mvh Elsebeth
19 år4. april 2006 kl. 13:12
solakka
#12 af solakka
re: hvorfor fedt i stedet for protein??
Supergod tråd! "Alt du behøver at vide om fedtsyrer" samlet i en tråd! Fedt! ;o) Tak for tråden! mvh Solakka
Nej, det er ihvert fald en dyr måde at gøre det på. 1 fiskeoliekapsel indeholder omkring 1 g fedt/olie svarende til ca. 9 kcal, så det batter ikke så meget i det store kalorieregnskab.
Til gengæld er det de gode, umættede fedtssyrer, der er i fiskeolie, så hvis du spiser for lidt fedt i det hele taget, skal det helst være de mættede, der mangler.
mvh
Elsebeth