Asbjerre - Øv kan rigtig godt forstå dig - det er sørme også svært, når skålen står fremme hele tiden og en anden bare spiser løs af det hele tiden - Jeg vil foreslå dig, at du laver noget rigtig lækkert til dig selv, som du må få når du kommer hjem - Det kunne være en lækker (Kaloriefattig) chokoladebudding med Ananas til, eller hjemmebagte (Kalorielette) Cremeboller/fastelavnsboller og ja jeg kunne blive ved :O))
Tit handler det også kun om, at ændre sin tankegang lidt - lær feks. dig selv at sige, puha hvor er det nemt, at blive fed og ser du billig slik, kager osv. så sig til dig selv, at ja okay nu er det sørme også billig at blive fed, men MIG får i ikke med på vognen :O)) - Jeg bruger det selv og det virker og husk så, at være RIGTIG stolt af dig selv, hver gang du slipper udenom alt det usunde, som bare gør os fede :O))
#12 af Ulla Mikkelsen
Mit vægttab i sidste uge nåede desværre kun op på 300 gram. Men holdte så heller ikke helt det med kun en snydedag! -tilgengæld har jeg været vant til at spise guf hver dag, så min nedskæring i sidste uge til 3 guffedage, er ok hvis jeg skal være meget large:)
Jeg arbejder som handicaphjælper (11-timers vagter), og hende jeg er hjælper for ÆDER altså bare så meget slik og kager og drikker KUN cola, så kæmper virkelig med ikke at falde i når jeg er på job. Mine rosiner og mandler hjælper lidt til, men mangler hjælp og inspiration!??